CBD Gegen Depressionen – Die 5 Besten Produkte im Vergleich 2024

Kann CBD gegen Depressionen helfen?

Immer mehr Menschen sind von Depressionen betroffen. Doch die Behandlungsmöglichkeiten entwickeln sich nur schleppend weiter. Diese Weiterentwicklung ist jedoch essentiell, da ein großer Teil der Patienten nur schlecht oder gar nicht auf die verfügbaren Methoden der medikamentösen und verhaltensbasierten Therapie anspricht. Cannabinoide und andere Pflanzenstoffe aus Hanf, wie Cannabidiol (CBD), zeigen das Potenzial, die Behandlung von Depressionen zu verbessern. 

Eine Depression, was ist das eigentlich? Um uns tiefer in die wissenschaftlichen Erkenntnisse von CBD bei Depressionen einarbeiten zu können, sollten wir zuerst definieren, was eine Depression ist. Denn umgangssprachlich hört man häufig den Begriff “depressiv”, oder dass jemand sagt, er oder sie habe eine Depression. Mit diesen Formulierungen meinen Betroffene jedoch nicht immer die Depression als Erkrankung im medizinischen Sinn.

Die medizinische Depression grenzt sich ab von unterschiedlichen Lebensphasen, die uns einmal freudig und einmal niedergeschlagen stimmen. Ärzte erkennen eine Depression an verschiedenen Symptomen, die über mindestens zwei Wochen oder länger anhalten. Sie zeigt sich an Symptomen wie Lust- und Antriebslosigkeit, negativen Gedanken, einer dauerhaft gedrückten Stimmung, dem Verlust der Fähigkeit, sich über etwas zu freuen und häufig ausgeprägte Schlaflosigkeit. Ärzte empfehlen die Behandlung einer diagnostizierten Depression durch Medikamente und Psychotherapie.

CBD Öl als Unterstützung bei Depressionen?

Besonders bei leichten und mittelschweren Depressionen zeigen Antidepressiva meist nur geringe Wirksamkeit. Doch selbst bei schweren Formen der Depression zeigen verfügbare Medikamente, wie Selektive Serotonin Wiederaufnahmehemmer (SSRI), nur bei circa 30 %^[1] der Patienten eine Wirkung. Bis zur Hälfte der betroffenen Menschen spricht nicht auf eine mehrwöchige Therapie^[2] mit Antidepressiva an. Aus diesen Gründen geht die Suche nach einer alternativen Behandlung von Depressionen weiter. Cannabidiol (CBD), ein Cannabinoid aus der Cannabis-Pflanze, wird immer häufiger in diesem Zusammenhang erwähnt.

Da es sich bei einer Depression um eine ernstzunehmende Krankheit handelt, auf die Betroffene keinen Einfluss nehmen können, und nicht um alltägliche Stimmungsschwankungen, ist die ärztliche Therapie – trotz Werbeversprechen zur Wirkung von CBD gegen Depressionen – unbedingt angezeigt. Falls Sie die Vermutung haben, an einer depressiven Erkrankung zu leiden, suchen Sie daher am besten Ihren Arzt auf, um frühzeitig etwas für bessere Lebensqualität und gegen Stress, Selbstzweifel, Schläfrigkeit oder Traurigkeit zu tun.

Am besten entscheiden Sie zusammen mit Ihrem Arzt, ob Ihnen die Wirkung von CBD bei Depressionen zugute kommen kann. Für diesen Beitrag haben wir versucht, den aktuellen Stand der wissenschaftlichen Studien zu den Chancen und Möglichkeiten von CBD bei Depressionen zusammenzutragen. Wir haben uns die Fragen gestellt: Gibt es aussagekräftige Studien, die die Behandlung von leichter und mäßiger Depression mit Cannabidiol rechtfertigen? Und gibt es Studien, die darauf hinweisen, dass Patienten mit behandlungsresistenter Depression vom Einsatz von Cannabidiol profitieren können, entweder durch weniger Nebenwirkungen bei gleicher Wirkung oder eine verbesserte Wirkung?

Wenn Sie sich für die Einnahme von Cannabidiol, abgekürzt CBD, entscheiden, sollten Sie auf ein hochwertiges Produkt setzen. Sie wollen sicher kein Hanföl ohne CBD kaufen, das  unwissenden Kunden von zwielichtigen Herstellern als hochwertiges Produkt für mehr Lebensfreude verkauft wird. Ein CBD Öl gegen Depressionen sollte so rein und naturbelassen wie möglich sein. Weitere wichtige Aspekte bei der Auswahl eines passenden Öls mit CBD bei Depressionen sind die Art des Extrakts und der Gehalt verschiedener Stoffe der Hanfpflanze wie Cannabinoide, Terpene und Flavonoide.

Der Entourage-Effekt^[3] beschreibt den Zusammenhang, der wichtig für die Behandlung von Erkrankungen wie Depressionen mit einem Cannabis-Extrakt ist: Die Gesamtheit der Wirkung aller in einem Extrakt enthaltenen Stoffe ist größer als die Summe der Wirkung der einzelnen Stoffe. Folglich sollten Cannabis- oder CBD-Extrakte mit reichhaltigem Profil an verschiedenen Inhalts- und Wirkstoffen vorteilhafte Eigenschaften mitbringen.

Zusammensetzung des Öls entscheidet über Wirkung von CBD bei Depressionen

Im Bezug auf die Zusammensetzung der CBD-Öle, die Sie kaufen können, gibt es drei Möglichkeit auf dem Markt: Vollspektrum-Öl, Breitspektrum-Öl und CBD-Öl, das mit einem Isolat ausschließlich CBD enthält und keine der anderen Cannabinoide oder Pflanzenstoffe. Vollspektrum-CBD-Öle sollen das volle Spektrum aller in der Hanfpflanze enthaltenen Stoffe haben. Sie sollten jedes Cannabinoid enthalten, viele Terpene und auch andere Pflanzenstoffe, die zur Wirkung des gesamten Extrakts beitragen^[4] können. Breitspektrum-CBD-Extrakte und -Produkte werden häufig an Menschen verkauft, die strikt auf THC-Spuren im Öl verzichten wollen, beispielsweise aus beruflichen Gründen. Ein CBD-Isolat wird in der Regel nur zur Weiterverarbeitung verkauft, da es meist ausschließlich CBD enthält.

Wie entscheidend hunderte verschiedene Cannabinoide, Terpene und Pflanzenstoffe für die Wirkung^[5] und die Definition einzelner Cannabis-Sorten sind, zeigen einige Arbeiten aus der Forschung. In diesen Arbeiten untersuchten die Forscher hunderte Sorten Hanf und fanden heraus, dass es keine zwei Sorten gibt, die identisch sind – jede Sorte hat eine einzigartige Komposition aus den Inhaltsstoffen. Deshalb folgern die an diesen Arbeiten beteiligten Wissenschaftler, dass jede Sorte aufgrund der anderen Zusammensetzung eine andere Wirkung hat und dementsprechend besser gegen ganz bestimmte Leiden eingesetzt werden könnte. Sie empfehlen zukünftig die Einteilung nach diesem molekularen Fingerabdruck, als “Chemovar”^[6] und weniger nach dem Begriff “Sorte”, der nur eine untergeordnete Bedeutung für die Wirkung hat.

Wenn Sie CBD bei Depressionen anwenden wollen, ist also die Zusammensetzung des CBD Öls entscheidend für die Wirkung gegen die Erkrankung. Während beispielsweise einzelne Cannabinoide nicht besser wirken als ein Placebo, könnte die natürliche Kombination aus Cannabidiol, weiteren Cannabinoiden und verschiedenen Terpenen besser als das Placebo und unter Umständen besser als verfügbare Antidepressiva wirken.

Die 5 besten CBD gegen Depressionen im Vergleich für 2024 

Was ist der Vorteil von CBD Öl gegenüber Antidepressiva

Vorteile von CBD gegen Depressionen gegenüber Antidepressiva können sich aus einer besseren Wirkung und weniger Nebenwirkungen ergeben. Wie die nationale Versorgungsleitlinie zur Behandlung einer Depression beschreibt, ist die Wirksamkeit von Antidepressiva besonders bei leichten und mäßig schweren Depressionen häufig nicht gegeben.

In diesen Fällen könnte CBD Öl eine Alternative sein und betroffenen Patienten eine Hilfe bieten. Auch bei schweren Fällen von Depression sprechen Betroffene häufig nicht auf die verfügbaren Antidepressiva an. In zugrunde liegenden Studien war der Effekt der Antidepressiva nicht vom Effekt des Placebos zu unterscheiden. Auch bei einer solchen sogenannten behandlungsresistenten Depression können sich für Betroffene neue Chancen für eine Linderung durch CBD, weitere Cannabinoide und Terpene aus Hanfextrakten ergeben.

Bessere Wirkung und weniger Nebenwirkungen durch CBD gegen Depression?

Auch in Bezug auf Nebenwirkungen versprechen CBD und CBD-Extrakte laut Forschung eine bessere Verträglichkeit als Antidepressiva. Zwar sind die Nebenwirkungen der neueren Antidepressiva zweiter Generation im Vergleich zu früheren Antidepressiva verringert, dennoch können sie die Gesundheit der Patienten beeinträchtigen. Grundsätzlich erhöht die Einnahme von Serotonin-Wiederaufnahmehemmern das Risiko einer Blutung im Magen-Darm-Trakt oder im Gehirn^[7], auch wenn das absolute Risiko für letzteres immer noch sehr gering sein soll. Zu den häufigen Nebenwirkungen gehören Übelkeit, Appetitlosigkeit und Durchfall. Bekannt sind auch die nachteiligen Wirkungen von Serotonin-Wiederaufnahmehemmern auf die Erektionsfähigkeit, Libido, Fruchtbarkeit und die allgemeine sexuelle Leistung. Diese Nebenwirkungen werden unter dem Begriff SSRI-bedingte sexuelle Dysfunktion zusammengefasst. Durch die Einnahme kann phasenweise zudem der Serotoninmangel in den Nervenbahnen verstärkt werden.

CBD hingegen gilt als sehr gut verträglich und zeigte laut wissenschaftlichen Studien bislang nur milde und kurzweilige Nebenwirkungen. Zu den häufigsten Nebenwirkungen von CBD gehören Müdigkeit und Durchfall, insgesamt bestätigen Metaanalysen CBD^[8] ein gesundheitlich unbedenkliches Nebenwirkungsprofil. Die wichtigste Quelle für CBD-assoziierte Nebenwirkungen sind Wechselwirkungen von CBD mit eingenommenen Medikamenten. Durch diese Wechselwirkung können sich nachteilige Effekte auf die Gesundheit der Leber^[9] ergeben. Weil die Leber für die Verarbeitung einiger Medikamente die gleichen Enzyme benötigt, wie für die Verarbeitung von CBD und anderer Cannabinoide, kann die gleichzeitige Einnahme dieser Substanzen die Wirkung der Medikamente und der Cannabinoide unvorhersehbar beeinflussen. Um diesen wichtigsten negativen Effekt der CBD-Einnahme auszuschließen, sollten Betroffene vor der Einnahme von CBD Öl mit Cannabinoiden und Terpenen unbedingt Rücksprache mit ihrem Arzt halten.

Wie funktioniert CBD Öl gegen Depressionen?

Cannabinoide aus Hanf, sogenannte Phytocannabinoide, docken an verschiedenen Stellen im menschlichen Organismus an und führen dadurch zu einem Effekt. Am bekanntesten dafür sind die Cannabinoid-Rezeptoren des körpereigenen Endocannabinoid-Systems. Menschen und Tiere sind mit dem Endocannabinoid-System ausgestattet, dessen Rezeptoren CB1 und CB2 über den ganzen Körper verteilt sind. Diese Rezeptoren werden von eigens produzierten Endocannabinoiden, wie Anandamid oder 2-Arachidonylglycerol, angesteuert und moduliert. Phytocannabinoide nutzen diese vorhandene Infrastruktur, die bei der Regulierung des Immunsystems, der Verdauung oder der mentalen Leistungsfähigkeit mitwirkt.

Hauptsächlich ist für THC bekannt, dass es mit den beiden Rezeptoren vom Endocannabinoid-System interagiert. Anders als THC zeigt CBD hingegen keine starke Affinität^[10] zu diesen beiden Cannabinoid-Rezeptoren. Daher vermuten Forscher, dass CBD seine Wirkungen über den Effekt auf andere Rezeptoren, wie GPCR55^[11] oder die PPARs^[12] entfaltet. Insgesamt ergeben sich unzählige Interaktionen der in Hanf enthaltenen Cannabinoide, Terpene und anderen Pflanzenstoffen mit den Rezeptoren des Körpers. Bislang haben wir durch die Wissenschaft eine grundsätzliche Idee der Wirkungsweise. Wie Cannabinoide im Detail Einfluss auf physiologische Prozesse oder Erkrankungen wie Depression nehmen, ist eine zentrale Fragestellung^[13] einiger Forschungsarbeiten.

CBD und seine nervenschützende Wirkung gegen Angst und Depression

Das meiste Wissen über die Wirkung von CBD gegen Depressionen kommt aus Studien, die verschiedene Tiermodelle zur Anwendung gebracht haben. Doch auch im klinischen Bereich der Humanforschung gibt es erste positive Berichte zur Anwendung von CBD bei neurologischen Erkrankungen, wie beispielsweise zur Anwendung bei Multiple Sklerose^[14] und Epilepsie^[15]. Besonders in Tiermodellen mit Nagern wirkte CBD in Studien antidepressiv und angstlösend^[16]. 

In Versuchen mit Nagern zeigte sich, dass einmalige akute Dosen als auch chronische Anwendung^[17] von CBD die Symptome depressiver Erkrankungen verringern können^[18]. Forscher konnten 2016 in einem Tiermodell^[19] zeigen, dass CBD die Lebensqualität und Freude der depressiven Tiere verbesserte. Klinische Studien, die die Auswirkung von CBD auf die Symptome mit der Erkrankung Depression getestet haben, gibt es zum Zeitpunkt der Recherche für diesen Beitrag nicht. Die Webseite Clinicaltrials.gov zeigt auf, dass momentan einige Studien zum Thema in Vorbereitung^[20] sind oder bereits laufen^[21].

Öffentliche Kundenbewertungen von CBD gegen Depressionen 

Wie so häufig, eilt CBD das Image eines Wirkstoffes mit einer potenziellen Wirkung gegen Depression und depressive Erkrankungen voraus, trotz wenig überzeugender Studienlage und vieler Fragezeichen für die Anwendung beim Menschen. Entsprechend zeigen Studien, dass viele Betroffene von mentalen Problemen und Depressionen zur Selbstbehandlung mit dem Cannabinoid^[22] CBD neigen. Als Problem bei dieser Vorgehensweise identifizieren die Autoren der genannten Erhebung, dass weniger als 20 % der befragten Patienten darüber Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Weniger als die Hälfte der Menschen mit Depressionen, die sich selbst mit CBD behandeln, teilen das ihrem Psychotherapeuten mit. Das zeigt, dass Betroffene häufig an die Wirkung von CBD gegen die Symptome und Beschwerden glauben, es zeigt aber auch, dass unnötige Risiken durch die Rücksprache mit den Spezialisten verringert werden können und dementsprechend die potentielle Wirkung von CBD gegen die Symptome optimiert werden könnte.

Wenn man in die Spalten für Kommentare, Rezensionen und Bewertungen von CBD-Produkten schaut, findet man viele Kunden und Nutzer, die CBD-Produkte gegen mentale Beschwerden und Symptome der Depression einsetzen. Häufig berichten Kunden in ihren Erfahrungen von einer positiven Wirkung des CBD-Öls gegen Schlafprobleme und Schlafmangel, ein häufiges Symptom bei Depressionen. Auch die Wirkung der CBD Tropfen gegen Stress, Unruhe, Angst und Nervosität finden einige Rezensenten ansprechend und hilfreich. Da es sich um einzelne Erfahrungsberichte, sogenannte Case-Studies handelt, lassen sich die subjektiven Erfahrungen der Kunden und Anwender von Cannabidiol nicht verallgemeinern.

Unsere CBD gegen Depressionen Testkriterien & Kaufberatung

Sie nehmen CBD-Öle und -Tropfen in der Regel täglich ein und erwarten eine nützliche, unbedenkliche und gesundheitsförderliche Wirkung. Dementsprechend wichtig ist es, dass Sie als Käufer und Kunde Wert auf Qualität des Produkts und Transparenz und Glaubwürdigkeit des Herstellers legen. Denn weil CBD-Produkte nicht so reguliert werden wie Medikamente für die Medizin, kommt es laut diverser Untersuchungen häufiger zu Qualitätsmängeln in CBD-Produkten. Besonders prominent sind dabei zu hohe Konzentrationen des berauschenden THC, zu geringe Konzentrationen der gewollten Inhaltsstoffe, wie CBD, oder Verunreinigungen mit unerwünschten Stoffen, wie Pestiziden, die eigentlich gar nicht im Produkt sein dürften. Um die CBD-Produkte gegen Depression im Test bestmöglich einordnen zu können, haben wir nachfolgend einige Kriterien für den objektiven Vergleich erarbeitet.

Hersteller

Beim Hersteller sollten Sie als Kunde stets ein gutes Gefühl haben. Die Webpräsenz oder der Online-Shop sollten Vertrauen erwecken, beispielsweise mit einem gültigen Impressum, der Angabe einer seriösen E-Mail-Adresse und funktionierenden Kontaktmöglichkeiten. Wir achten auf den Unternehmenssitz in Deutschland oder Ländern in Europa, für die ähnliche rechtliche Rahmenbedingungen für die Herstellung von CBD-Extrakten gelten.

Wichtige Kriterien bei der Einordnung der Zuverlässigkeit des Herstellers sind Geschichte und Philosophie des Herstellers, die Art und Menge der angegebenen Informationen, beispielsweise Hintergrundinformationen zur Qualitätssicherung, die Art und Weise des Marketings, beispielsweise Aussagen zur Wirkungsweise und gesundheitlichen Wirkung von CBD oder die Transparenz, mit welcher der Hersteller kommuniziert.

Inhaltsstoffe

Die Erfahrung aus Studien und Untersuchungen lehrt uns: nur ein nachgewiesener Inhaltsstoff ist ein tatsächlich enthaltener Inhaltsstoff. Denn auf dem relativ unregulierten Markt für CBD-Produkte gibt es viele Produkte, die wissentlich oder aus Versehen nicht die angegebenen Substanzen oder weniger davon enthalten. Entsprechend wichtig ist der Nachweis des Gehalts verschiedener, erwünschter Substanzen mittels Laborverfahren, die von unabhängigen Laboren durchgeführt worden sind. Diese Untersuchungen sollten Hersteller mit einem aktuellen Laborzertifikat glaubhaft belegen.

Wenn wir uns daran erinnern, dass die Hanfpflanze mehr als 100 Cannabinoide, mehr als 100 Terpene und viele andere Pflanzenstoffe enthält, die für die einzigartige Wirkung jeder Sorte verantwortlich sind, so macht es Sinn, so viele dieser Stoffe wie möglich zu messen und beim Produkt – in diesem Fall des CBD Öls gegen Depressionen – anzugeben. Momentan ist es üblich, nur drei bis sieben Cannabinoide messen zu lassen und anzugeben. Messungen von Terpenen und anderen Pflanzenstoffen sind zum jetzigen Zeitpunkt gar nicht zu finden. In Anbetracht der wichtigen Rolle dieser Zusammensetzung der Inhaltsstoffe für die Wirkung gehen wir davon aus, dass sich das in naher und mittelfristiger Zukunft ändern dürfte. Hersteller, die solche Messungen vorlegen und damit nähere Einblicke in die Qualität ihrer Produkte zulassen, bekommen satte Pluspunkte bei der Test-Bewertung.

Wirkung

Es ist bekannt, dass einzelne Pflanzenstoffe wie Terpene, die es nicht nur in Cannabis, sondern auch in vielen anderen Pflanzen gibt, auf das Gemüt und die Gesundheit einwirken können. Terpene sollen in Kombination mit anderen Terpenen potenter wirken, ebenso wie Cannabinoide in Kombination mit anderen Cannabinoiden. Kombiniert man Cannabinoide, Terpene und andere Pflanzenstoffe, so soll sich nach der Definition des Entourage-Effekts eine maximale Wirkung der Wirkstoffe ergeben. Vollspektrum-Öl erfüllt diese Eigenschaft am besten. Denn Vollspektrum-CBD-Öl soll laut Hersteller so nah wie möglich an der ursprünglichen Zusammensetzung der Hanfpflanze sein.

Preis

Natürlich ist der Preis ein Kriterium für Menschen, die unter der Erkrankung Depression leiden, so wie für alle anderen Menschen, die CBD-Produkte kaufen möchten. Wichtiger als der Preis ist jedoch die Verlässlichkeit und die Qualität des CBD-Produkts. Es ist nicht selten, dass online erhältliche CBD-Tropfen mit merklich günstigeren Preisen aufwarten, als die meisten anderen Produkte etablierter und zuverlässiger Marken und Firmen. In diesen Fällen sollte man von vorschnellen Einkäufen absehen und in Ruhe Zuverlässigkeit und Qualität des Unternehmens prüfen. Häufig enthalten diese CBD-Produkte nicht das, was draufsteht.

CBD gegen Depressionen einnehmen & Anwendungen

Wie genau Sie das CBD gegen Depressionen anwenden, das sprechen Sie am besten mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Grundsätzlich muss die Verträglichkeit des CBD-Produkts mit anderen, eingenommenen Medikamenten sichergestellt werden. Für möglichst geringe Nebenwirkungen ist zudem in Bezug auf die Dosierung ein behutsames Einführen der Cannabis-Wirkstoffe zu empfehlen.

Wo können Sie CBD gegen Depressionen kaufen? 

CBD gegen Depressionen und für mehr Lebensqualität sollten betroffene Personen ausschließlich bei vertrauenswürdigen Anbietern kaufen. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen fünf Hersteller und Marken vor, die von sehr vielen Kunden geschätzt werden und als seriös gelten. Nutzen Sie die angebrachten Verlinkungen, um direkt zu der Internetpräsenz des jeweiligen Herstellers zu gelangen.

Fazit

Die große Chance von Cannabinoiden wie CBD gegen Depressionen ergibt sich durch die mögliche bessere Wirkung von CBD bei behandlungsresistenten Fällen der Depression, bei gleichzeitig weniger bedenklichen Nebenwirkungen, als bei herkömmliche SSRIs. Auch die Kombination von CBD mit einer dadurch sehr viel geringeren nötigen Dosis des Pharmazeutikums ist theoretisch denkbar.

Bislang kommen die Belege für die Wirkung von CBD gegen Depression hauptsächlich aus Tiermodellen und mechanistischen Versuchen und Studien. Zwar gibt es vermehrtes Forschungsinteresse an der Wirkung von CBD bei Depressionen und erste klinische Versuche sind bereits auf dem Weg. Bis es Erkenntnisse aus placebokontrollierten, randomisierten Versuchen zur Wirkung von CBD bei Patienten mit diagnostizierter Depression gibt, werden wir noch etwas warten müssen. Weil CBD jedoch ein gutes Nebenwirkungsprofil aufweist und es viele Einzelfallstudien von Personen gibt, die durch die Anwendung gegen Antriebslosigkeit oder eine depressive Episode profitieren konnten, kann sich der Einsatz von CBD schon heute lohnen. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, CBD unterstützend gegen Depression und depressive Erkrankungen anzuwenden.

Häufig gestellte Fragen

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