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Vitamega 3 Erfahrungen – Unser Test, Die Bewertung & Kaufen Für 2024

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Aktualisiert am - Geschrieben von
Medizinisch geprüft von Aurelie Bauer, Medizinischer Gutachter

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Vitamega 3

10.0

Qualität

9.0

Belege

8.0

Ruf

9.0

Preis

Eigenschaften

  • Mit Omega 3 Fettsäuren
  • Mit Epa und DHA
  • Hochwertige Omega 3 Kapseln
  • Hilfe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Markenübersich

  • Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln
  • Entwicklung von Lebensmitteln
  • In Form von Kapseln
  • Sitz in Deutschland

Medizinische Vorteile

  • Mit den Fettsäuren EPA und DHA
  • Omega 6 Fettsäuren und Alpha-Linolsäure

Mehr Erfahren

Über Die Marke

Neun von zehn Menschen mangelt es Studien zufolge an Omega-3-Fettsäuren[1]. Das äußert sich in körperlichen und psychischen Mängeln. In diesem Fall greifen viele Menschen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die oft schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Diese Kapseln versorgen Ihren Körper mit den essentiellen Omega-3-Fettsäuren[2] EPA und DHA. Und das alles ohne Rezept und ohne Nebenwirkungen. Andere Studien schreiben Omega[3] 3 positive Wirkungen auf die kognitive Entwicklung bei Kindern,  die Verbesserung einiger degenerativer Erkrankungen bei älteren Menschen und  die Verringerung von Depressionen zu. 

Welche Lebensmittel enthalten Omega 3?  Alpha-Linolensäure kommt hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln wie getrockneten Früchten (Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln usw.), einigen Ölsamen (Lein, Chia, Kürbis, Sonnenblumen, Sesam) und deren Ölen sowie in einigem Gemüse vor. Blattgemüse. Gemüse (z. Bsp. Spinat, Rote Beete, Rosenkohl). Sie kommen auch in Früchten und Hülsenfrüchten vor, wenn auch in geringeren Konzentrationen. Produkte, die von Natur aus gute Mengen an  DHA und EPA enthalten, sind hauptsächlich tierischen Ursprungs.  Dazu zählen Fisch (Lachs, Makrele, Thunfisch, Hering, Forelle usw.), Fischöl, Weichtiere und Krebstiere. 

LARN (Referenzwerte für die Nahrungs- und Energieaufnahme der italienischen Bevölkerung) empfiehlt für Erwachsene und ältere Menschen eine Omega-3-Quote[4] von 0,5-2 % des täglichen Energiebedarfs,  davon mindestens 250 mg pro Tag. Anstatt auf Nahrungsergänzungsmittel zu setzen, sollten Sie Omega-3-Fettsäuren immer in Lebensmitteln zu sich nehmen, die die Säuren von Natur aus in guter Menge und Bioverfügbarkeit enthalten. Ein Mangel an Omega 3 verursacht ein biochemisches Ungleichgewicht im Zusammenhang mit der Haut und den Zellmembranen. Ein Mangel kann zu trockener Haut, sprödem Haar, Ekzemen, Keratose und schwachen Nägeln führen. Wir haben uns die Omega 3 Fettsäuren von Vitamega 3 einmal genauer angeschaut.

Vorteile von Vitamega 3

Wir haben bereits darüber geschrieben, wie schwierig es sein kann, genügend Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung aufzunehmen. Aber das ist kein Grund zur Sorge: Wir präsentieren Ihnen ein Produkt, das Ihnen eine tägliche Dosis Omega-3 garantiert. Die Kapseln enthalten eine Kombination der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die Ihnen in reiner und konzentrierter Form zur Verfügung stehen. Die Formel von Vitamega 3 verwendet eine neue Hochvakuum-Molekulardestillationstechnologie. Das bedeutet, dass EPA und DHA, die beiden wichtigsten Omega-3-Moleküle, hochkonzentriert und in perfekter Balance zueinander stehen. Auf diese Weise werden sie sehr schnell aufgenommen und können nachhaltig im Körper verwertet werden. Die Formel wird aus Ölen aus nachhaltiger Fischerei in Europa hergestellt. Der Fischfang und die Gewinnung von Omega-3-Fettsäuren unterliegt strengen Gesetzen und Vorschriften und schont die Ozeane. So schonen Sie nicht nur sich selbst, sondern auch die Natur.

Höhepunkte der Produktmerkmale

Vitamega 3

Vitamega 3

  • Gegen Omega 3 Mangel
  • Hochwertige Omega 3 Kapseln
  • Mit Omega-6-Fettsäuren

Was denken wir über Vitamega 3 – Unsere Bewertung

In unserem hektischen Alltag ist es nicht einfach, auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu achten. Langfristig können Mangelerscheinungen wie brüchige Nägel, Gliederschmerzen oder Schlafstörungen die Folge sein. Um dies zu vermeiden, bietet der Markt nützliche Hilfsmittel in Form von Nährstoffen an. Dazu gehören  Omega-3-Kapseln, die essentielle Omega-3-Fettsäuren liefern. Diese Fettsäuren kommen hauptsächlich in Fischen und Meerestieren vor. Experten zufolge verursacht ein Omega-3-Mangel chronisch entzündliche Erkrankungen und es ist wichtig, einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren vorzubeugen.

Was ist Vitamega 3?

Omega-3-Fettsäuren sind langkettige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Letztere enthalten auch Omega-6-Fettsäuren. Beide mehrfach ungesättigten Fettsäuren kann unser Körper nicht selbst herstellen, sie sind aber für unseren Körper und lebenswichtige Stoffwechselvorgänge notwendig. Das bedeutet, dass wir  Omega-Fettsäuren über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen müssen. Omega-3-Fettsäuren stecken vor allem in Meeresalgen oder fettreichem Fisch – Lebensmittel, von denen wir Deutsche zu wenig essen. Wir essen viel mehr Omega-6, was nicht so gesund ist. Denn diese beiden Fettsäuren können nur im richtigen Verhältnis ihre wichtigen Funktionen entfalten. Veränderungen in diesem Gleichgewicht können zu Mangelerscheinungen und verschiedenen Erkrankungen führen. Die Omega 3 Kapseln von Vitamega 3 sollen mit Alpha-Linolensäure und durch Omega-3-Fette einem Mangel an Omega 3 vorbeugen.

Für wen sind die Vitamega 3 Kapseln gedacht?

Die Kapseln enthalten EPA und DHA und sind vor allem für jene Menschen gedacht, die durch Produkte wie Fischöl etwas für Körper und Gesundheit tun wollen. Laut Hersteller-Website soll dieses Produkt zu einer gesunden Ernährung beitragen und einem Mangel entgegenwirken. Auf Basis von natürlichen Fetten soll diese Nahrungsergänzung im Vergleich zu anderen sehr gut verträglich sein und mit Vitamin E und anderen Stoffen zu einer guten Gesundheit beitragen. Mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln soll man außerdem auch Entzündungen vorbeugen und die Fischöl-Kapseln sind reich an Alpha-Linolensäure. Die Einnahme ist einfach und viele Beiträge zum Thema haben gezeigt, dass die Einnahme einige Vorteile mit sich bringt.

Wie funktionieren Vitamega 3 Kapseln?

Die Alpha-Linolensäure = ALA ist eine pflanzliche, dreifach ungesättigte Omega-3-Fettsäure mit 18 Kohlenstoffatomen. Für Personen, die auf den Verzehr tierischer Produkte verzichten, ist die ALA eine gute Alternative. Zudem ist die Alpha-Linolensäure ein bedeutender Baustein der Zellmembran und ist für die Bildung von diversen Botenstoffen zuständig. Diese beeinflussen die Senkung des Blutdrucks, die Aufrechterhaltung des gesunden Cholesterinspiegels, sorgen für ein gutes Sehvermögen und die Eindämmung von Entzündungen.

Docosahexaensäure und  Eicosapentaensäure, kurz für DHA und EPA, sind Omega-3-Fettsäuren. Obwohl der menschliche Körper die pflanzliche ALA-Fettsäure zunächst in eine dieser beiden Formen synthetisieren muss, sind beide direkt bioverfügbar. Sie sind Vorstufen zur Bildung wichtiger Botenstoffe, die beispielsweise die Blutgerinnung verhindern oder entzündungshemmende und gefäßerweiternde Eigenschaften haben. Beide wirken sich positiv auf  Reaktionsfähigkeit, Lernfähigkeit,  Herz-Kreislauf-System und Emotionen aus.

Vitamega 3 Erfahrungen – Unser 30-Tage Selbsttest

Durch einen Test möchten wir unsere eigenen Forschungen zu den Wirkungen der Produkte machen und haben die Omega 3 Kapseln über den Zeitraum von einigen Wochen ausprobiert, um zu sehen, ob man damit der Gesundheit wirklich dienen kann. 

Woche 1

In der ersten Woche wollten wir wissen, ob die Omega 3 Kapseln in der Anwendung gut waren. Mit dem Fischöl soll die Ernährung ergänzt werden und dem Körper etwas Gutes getan werden. Durch die Einnahme von Fischöl und Vitamin E sollen sowohl Kindern als auch Erwachsenen gute Fettsäuren zugeführt werden. Dies soll zum Beispiel bei einer Entzündung helfen und die Nebenwirkungen sollen gering sein. 

Woche 2

In der zweiten Woche wollten wir etwas über den Zustand der Probanden erfahren. Haben die Kapseln mit dem Fischöl zu einer Verbesserung geführt? Das Fischöl mit Omega 3 war anscheinend sehr gut verträglich und die Kapseln hatten keinen Fischöl Geschmack. 

Woche 3

In der dritten Woche probierten wir die Kapseln mit dem Fischöl noch weiter aus. Die Kapseln mit Vitamin E waren in unserer eigenen Studie gut verträglich und auch einfach in der Anwendung.

Woche 4

In der vierten Woche wollten wir ein Fazit von unseren beiden Probanden hören. Beide sagten, dass sie die Kapseln mit dem Vitamin E gut vertragen hatten und auch die Größe der Kapseln in Ordnung war.

Gibt es noch weitere wirksame Alternativen?

Auf der Suche nach einer Alternative zu den Vitamega 3- oder Vitalisum-Kapseln kann man in der Apotheke oder online viele Alternativen finden. Im Folgenden zeigen wir einige der Kapseln von anderen Anbietern.

Die Aufstellung auf einen Blick

NooCube

Lesen Sie NooCube Erfahrungen

  • Gut verträglich
  • Recht teuer
Myprotein Omega-3-Fettsäuren

Myprotein Omega-3-Fettsäuren

Lesen Sie Myprotein Erfahrungen

  • Natürliche Wirkstoffe
  • Hilft nicht jedem
100 % Acetyl-L-Carnitin Aminosäure

100 % Acetyl-L-Carnitin Aminosäure

Lesen Sie Myprotein Erfahrungen

  • Natürliche Wirkstoffe
  • Recht teuer

Öffentliche Vitamega 3 Erfahrungen & Kundenbewertungen

Schaut man sich die Bewertungen von Kunden an, kann man sagen, dass die Omega 3 Kapseln insgesamt recht gut bei den Kunden ankommen und anscheinend gut anzuwenden sind. 

Vitamega 3 Erfahrungen – Inhaltsstoffe und Zusammensetzung

Vitamega 3 wird mittels Hochvakuum-Molekulardestillationstechnologie hergestellt. Dahinter steckt ein einzigartiger Prozess, der zu Herstellung von  EPA und DHA[5] führt, den beiden wichtigsten Omega-3-Molekülen, welche hochkonzentriert und perfekt ausbalanciert in den Vitamega 3-Kapseln zu finden sind. Außerdem enthalten die Kapseln Fischgelatine, Tocopherol und Rosmarinextrakt. 

Sie sollten jeden Tag drei Kapseln und ausreichend Wasser trinken, um das volle Potenzial der Vitamega 3-Kapseln auszuschöpfen.

Vitamega 3 Erfahrungen – Einnahme und Dosierung

Bei der Dosierung von Lebensmitteln sind die Empfehlungen des Herstellers zu berücksichtigen. Je nach Produkt liegt die Tagesmenge bei einer bis sechs Kapseln. Um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden, ist es wichtig, die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten.

Gibt es mögliche Nebenwirkungen und Risiken zu beachten?

Omega-3-Kapseln verursachen in der Regel keine Nebenwirkungen, da die Inhaltsstoffe aus natürlichen Quellen stammen. Die Tagesdosis an DHA und EPA beträgt laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung 250 Milligramm. Wenn Benutzer weniger als 3 Gramm pro Tag konsumieren, sollten keine Nebenwirkungen auftreten. 

Wo können Sie die Vitamega 3-Kapseln kaufen?

Man kann die Omega 3 Kapseln vor allem online beim Hersteller bestellen. In der Apotheke sind sie noch nicht zu finden.

Unsere Bewertungen für die Vitamega 3-Kapseln in 2024

Zusammenfassung

Mit diesen Omega 3 Kapseln kann man im Laufe einiger Wochen den Speicher auffüllen und einem Mangel vorbeugen.

  • Gut verträglich
  • Hilft nicht jedem
  • Recht teuer

Sie sind eine der häufigsten Optionen, die Hersteller auf dem Markt anbieten, da fetthaltige Meeresfische reich an  ungesättigten Omega-Fettsäuren sind. Achten Sie beim Kauf darauf, dass das Fischöl direkt aus dem Fischfleisch gewonnen wird, und nicht beispielsweise  aus der Leber. Omega-3-Kapseln mit zertifiziertem Fischöl aus  Wildfang sind die beste Wahl, da Fisch einen sehr hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren enthält. Außerdem sollte es in Form eines natürlich hergestellten Fischöl-Triglycerids vorliegen, das eine sehr gute Bioverfügbarkeit bietet. Einige Hersteller verwenden künstlich hergestellte Fischöle in Form von Ethylester in Kapseln.

Vitamega 3 Erfahrungen – Fazit

Abschließend kann man sagen, dass es sich hierbei um eine gute Möglichkeit handelt, den Körper mit wertvollen Fettsäuren zu versorgen.

Häufig Gestellte Fragen

Wo kann man Vitamega 3 kaufen?

Man kann es vor allem auf der Hersteller-Website kaufen. In der Apotheke haben wir es noch nicht gefunden.

Wie sollte man die Omega 3 Kapseln einnehmen?

Die Omega 3 Kapseln von Vitamega 3 sollte man mit genug Wasser zu sich nehmen. Bei der Einnahme sollte man die Anweisungen des Herstellers beachten.

Wie lange sollte ich die Omega 3 Kapseln einnehmen?

Man kann die Omega 3 Kapseln über einen Zeitraum von einigen Wochen oder Monaten einnehmen.

Hat die Stiftung Warentest Erfahrungen zu dem Thema Vitamega 3 gemacht?

Die Omega 3 Kapseln von Vitamega 3 oder Vitalisum wurden von der Stiftung Warentest noch nicht auf ihre Wirksamkeit geprüft. Die Kapseln sollen aber gute Nahrungsergänzungsmittel darstellen.

Sind sie für Veganer geeignet?

Die Kapseln sind für Veganer geeignet.


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  1. COVINGTON, M.B. (2004). Omega-3 Fatty Acids. American Family Physician, [online] 70(1), pp.133–140. Available at: https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2004/0701/p133.html [Accessed 10 Nov. 2022].
  2. Annual Reviews. (2018). Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Their Health Benefits. [online] Available at: https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-food-111317-095850 [Accessed 10 Nov. 2022].
  3. von Schacky, C. (2019). Verwirrung um die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren. Der Internist, [online] 60(12), pp.1319–1327. doi:10.1007/s00108-019-00687-x.
  4. Nettleton, J.A. (1995). Omega-3 Fatty Acids and Health. Omega-3 Fatty Acids and Health, [online] pp.64–76. doi:10.1007/978-1-4615-2071-9_2.
  5. Simopoulos, A.P. (2002). The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. Biomedicine & Pharmacotherapy, [online] 56(8), pp.365–379. doi:10.1016/s0753-3322(02)00253-6.
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