Ultra Keto Slim Erfahrungen 2021: 4 Wochen Test & Bewertung

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Medically reviewed by Hasna Kharmouche

ultra-keto-slim-erfahrungen

3.0/10

Qualität

3.0 /10

Ruf

3.0 /10

Preis

Eigenschaften

  • Kann helfen, den Zustand der Ketose zu erreichen
  • Schneller Effekt auf Blut-Ketonkörper

Markenübersicht

  • Online-Vertrieb
  • Infos aus eigener Webseite

Medizinische Vorteile

  • Keton-Salz Beta-Hydroxybuttersäure
  • Unterstützt Ketose
  • Könnte bei Umstellung zu Ketose helfen

Ultra Keto Slim Test – Wirksam oder nicht?

Die ketogene Diät ist beliebt, sie kann so einiges[1] für den Gewichtsverlust tun, hat aber einen Haken: sie ist nicht einfach durchzuführen und durchzuhalten. Daher gibt es Supplemente auf dem Markt, die versprechen, das einfacher zu machen. Heute werfen wir einen Blick auf Ultra Keto Slim und bewerten es auf seine Wirksamkeit, Seriosität und den Preis.

Die Keto Diät bietet Vorteile für seltene Erkrankungen[2] wie Epilepsie[3], wird aber von einer ungleich größeren Anzahl Menschen durchgeführt, die abnehmen wollen – zu Recht, wie Studien zeigen. Die Ketose, der Stoffwechselzustand den man mit Hilfe der ketogenen Ernährung erreicht, auch Hungerstoffwechsel genannt, hilft dabei, den Hunger zu unterdrücken, Muskeln zu schonen[4] und besonders gut[5] Fett zu verbrennen. Sie kann beim Abnehmen helfen, es gibt nur ein Problem: reinkommen und drinbleiben in der Ketose ist schwer.

Denn um den Körper davon zu überzeugen nun Fett und nicht mehr Zucker als Brennstoff zu nutzen, muss man sich an eine strikte Ernährung halten: 70-80 % Fett, 20-30 % Protein und nur sehr geringe Mengen Kohlenhydrate sind erlaubt und nötig, damit der Körper in der Ketose bleibt. Bei etwas mehr Kohlenhydraten in der Ernährung kehrt der Körper wieder zur einfacheren Versorgung über Zucker zurück, damit ist die Ketose dahin.

Vorteile Ultra Keto Slim

Zusätzlich dauert schon die Umstellung zur Ketose einige Tage, die sogenannte Keto-Grippe mit Symptomen wie Übelkeit, Müdigkeit, Schlappheit und Kopfschmerzen begleitet diesen Zeitraum so lange, bis der Körper die Umstellung zur Nutzung von Fett als reine Energiequelle vollzogen hat. Sehr viele Menschen hören also schon auf, bevor sie richtig angefangen haben.

Externe Ketonkörper, die über die Nahrung zugeführt werden und nicht zuvor vom Körper gebildet werden mussten, sollen diese Probleme lösen, indem sie den Körper direkt nach der Einnahme in die Ketose schicken. Wir machen den Test mit einem Supplement, das exogene Ketonkörper enthält und beschreiben in diesem Beitrag unseren Ultra Keto Slim Test.

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Bestes Breitspektrum

Ultra Keto Slim

  • Enthält exogene Keton-Salze
  • Könnte Blutketonspiegel beeinflussen
  • Könnte Erreichen von Ketose vereinfachen

Ultra Keto Slim kaufen – lohnt es sich?

Was ist Ultra Keto Slim?

Ultra Keto Slim soll, wie der Name schon sagt, mit Ketose zu tun haben und Gewichtsverlust erleichtern. Dafür enthält es laut Hersteller einen Ketonkörper, der den Körper in eine exogene Ketose befördern kann: das Keton-Salz Beta-Hydroxybuttersäure.

Durch Einnahme von Ultra Keto Slim sollen sich Anwender energetischer fühlen und schneller Gewicht verlieren können, bis zu 1 kg Fett am Tag soll möglich sein.

Gibt es eine weitere wirksame Alternative zu Ultra Keto Slim?

Der ICG Fatburner wird von der Firma Health Nutrition in Deutschland vertrieben. Es ist ein Supplement in Kapselform, das bei Gewichtsverlust und Fettreduktion unter die Arme greifen soll. Laut Hersteller kann das Supplement mit dem Inhaltsstoff Garcinia Cambogia mehrere Diäten hintereinander angewendet werden und soll dadurch zu nachhaltigem Gewichtsverlust führen.

Der Hersteller Wolfson Berg Limited stellt PhenQ her, das Zutaten wie Capsaicin, Koffein oder Alpha-Liponsäure enthält. Einige dieser Inhaltsstoffe können nachweislich eine Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels spielen und somit die Oxidation von körpereigenem Fett und den Energieverbrauch erhöhen. Bei schlechten Erfahrungen können Käufer eine Geld-Zurück-Garantie in Anspruch nehmen.

Das Nahrungsergänzungsmittel Reduslim verspricht eine erfolgreiche Abnahme, ganz ohne Bewegung, Sport oder zusätzliche Bemühungen. Die Zutaten Garcinia Cambogia, Koffein oder Carnitin sollen den Stoffwechsel auch ohne Bewegung hochfahren können, um so für mehr Fettverlust zu sorgen. Reduslim soll ohne Kalorienrestriktion dabei helfen können, die Fettverbrennung zu maximieren.

ICG_Fatburner_1

ICG Fatburner

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Vorteile

  • Soll beim Abspecken helfen
  • Normalisiert Blutfettwerte bei Übergewicht
  • Könnte bei Übergewicht helfen
PhenQ

PhenQ

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Vorteile

  • Unterschiedliche Wirkmechanismen
  • Kann Fettoxidation beim Sport erhöhen
  • Kann bei Gewichtsverlust helfen
Reduslim

Reduslim

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Vorteile

  • Soll ohne Diät wirken
  • Stoffwechsel anregen
  • Soll ohne Bewegung wirken

Ultra Keto Slim Einnahme und Dosierung

Die Einnahme ist denkbar einfach: 3 Ultra Keto Slim Kapseln und Wasser sind laut Hersteller ausreichend, um von mehr Energie und Konzentration zu profitieren und fortan Fett als Energiequelle zu nutzen.

Ultra Keto Slim Inhaltsstoffe und Zusammensetzung

Bezüglich der Ultra-Keto-Slim-Inhaltsstoffe konnten wir keine Angaben vom Hersteller finden, bis auf die Zutat Beta-Hydroxybuttersäure (BHB). Doch auch hier ist die chemische Zusammensetzung des BHBs nicht endgültig klar und es fehlen Angaben zur Zusammensetzung der Ultra-Keto-Slim-Kapseln und etwaigen zusätzlichen Zutaten, der „speziellen Mischung von Inhaltsstoffen“, wie der Hersteller auf seiner Webseite schreibt.

Für wen sind die Kapseln gedacht?

Ultra Keto Slim ist laut Hersteller für Frauen und Männer geeignet, die Gewicht verlieren und gezielt die Verbrennung von Bauchfett fördern wollen. Ultra Keto Slim Kapseln soll Menschen außerdem helfen, ihre Verdauung und ihren Schlaf zu verbessern.

Letztlich spricht der Hersteller Kunden an, die von der Ketogenen Diät gehört haben und mithilfe von Ketosis überschüssiges Fett loswerden wollen.

Ultra Keto Slim kaufen – Für welche Wirkung?

Durch die Einnahme von BHB von außen, über die Nahrung, können Anwender nach 30 Minuten Ketonkörper-Konzentrationen im Blut erreichen[6], die sonst nur nach mehreren Tagen[7] Fasten möglich wären.

Für diese Wirkung sind laut Wissenschaft große Dosen von mindestens 20 g und abhängig vom Körpergewicht, bis zu 70 g BHB nötig. Diese Wirkung wurde meist bei chemisch reinem Keton-Ester beobachtet, weniger hochwertige Produkte können große Mengen von biologisch inaktivem BHB enthalten[8].

Ultra Keto Slim ist ein Keto-Salz und drastisch niedriger konzentriert, daher können wir nicht von einer mit den Studien vergleichbaren Wirkung ausgehen.

Ist mit Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten zu rechnen?

Exogene Ketonkörper wie BHB können vermutlich die unangenehmen Umstellungs-Erscheinungen beim mehrtägigen Eintritt in die Ketose abschwächen. In dieser Phase leiden Betroffene häufig, weil ausreichend adäquater Brennstoff fehlt: Fehlender Treibstoff für Muskeln und Gehirn führt zu Schlappheit, Trägheit und Konzentrationsschwierigkeiten. Wird Treibstoff in dieser Phase durch exogene Ketone plötzlich verfügbar, so ist wahrscheinlich, dass die negativen Umstellungs-Erscheinungen abschwächen.

Exogene Ketone gelten als relativ gut verträglich[6], haben in Versuchen mit relevanten Mengen aber auch zu leichten Nebenwirkungen geführt, Daten zu Langzeitnebenwirkungen sind rar[9] Nebenwirkungen[10] wie Bauchschmerzen, Übelkeit oder Durchfall sind bei Keton-Salzen wie BHB wahrscheinlicher[11] als bei anderen Verbindungen, zudem muss über die Nutzung von Keton-Salzen gleichzeitig eine große Menge Natrium aufgenommen werden. Weil zu viel Salz und Natrium zentral bei vielen Wohlstandserkrankungen[12] sind, wird von exogenen Ketonen in Form von Salz abgeraten.

Ultra Keto Slim Erfahrungen 2021: 4 Wochen Test & Bewertung

Ultra Keto Slim

Zusammenfassung

Ultra Keto Slim kann helfen, schneller in die Ketose zu kommen. Aber helfen diese paar Stunden in der „erzwungenen“ Ketose beim Abnehmen? Sicher ist, Ultra Keto Slim kann dabei helfen, die kritische Umstellphase zu erleichtern und so den Abnehmerfolg für einige Menschen verbessern. Leider stellt der Hersteller keine Infos zur enthaltenen BHB-Dosis und sonstigen Zutaten zur Verfügung.

  • Externer Ketonkörper BHB
  • Hilft in die Ketose
  • Schneller Effekt auf Blut-Ketonkörper
  • Keine Angaben zum Hersteller
  • Angaben zur Dosis
  • Keine Angaben zu weiteren Zutaten
  • Übertriebenes Marketing

Ultra Keto Slim (Singapore) kann online auf der eigenen Webseite bestellt werden. Leider sind auf der Webseite keine weiteren Informationen zum Hersteller verfügbar.

Auch die Angaben zu den Inhaltsstoffen sind dürftig. Einzig der Begriff Beta-Hydroxybuttersäure fällt, Ultra Keto Slim wird vom Hersteller als BHB-Supplement bezeichnet. Es liegt nahe, dass es sich um ein Keton-Salz handelt.

BHB ist der wichtigste Ketonkörper, er kommt im Blut vor und wird in der Ketose vom Körper selbst gebildet. Wird BHB aber über die Nahrung, von außen, zugeführt, dann können Ketonkörper im Blut tatsächlich solch eine Konzentration erreichen, wie sie der Körper erst nach längerer Zeit eigener Ketose erreichen würde. BHB als exogenes Keton kann also helfen, den Körper schnell in die Ketose zu bringen. Doch bringt das auch Vorteile wie Fettverbrennung in Problemzonen oder mehr Gehirngesundheit, wie vom Hersteller angegeben?

Es gibt erste Versuche die zeigen, dass exogene Ketonkörper Athleten unterstützen[13] können, endgültig geklärt ist der Einfluss von exogenen Ketonen auf die sportliche Leistung jedoch nicht[14].

Vielversprechender scheint die direkte, unterdrückende Wirkung[15] von exogenem BHB auf den Appetit zu sein, dieser Effekt könnte bei einer Diät und der Abnahme unterstützen.

Fazit

Theoretisch und bei ausreichender Dosis kann das in Ultra Keto Slim enthaltene BHB eine Keto Diät unterstützen und den Anwendern damit helfen, Gewicht zu verlieren. Leider verschleiert der Hersteller Zutaten und Firmenangaben und macht ungerechtfertigte Aussagen zur Ultra-Keto-Slim-Wirkung, weshalb das Produkt keinen seriösen Eindruck macht.

Die wirksame Dosierung exogener Ketone in Studien liegt zwischen 10 und 70 g je Dosis, das ist hier, mit kleinen Ultra Keto Slim Kapseln, kaum möglich, denn einzig 3 Kapseln am Tag sollen nötig sein. Es erwächst der Eindruck, dass Ultra Keto Slim auf der Euphoriewelle der Ketogenen Ernährung mitsurfen möchte. Exogene Ketone in richtiger Form, Menge und Anwendung sind vielversprechend, um den Gewichtsverlust bei Ketose zu unterstützen, Ultra Keto Slim hält dieses Versprechen nicht.

Häufig Gestellte Fragen

Welche exogenen Ketone werden empfohlen?

Es werden Keton-Ester und keine Keton-Salze empfohlen, da Keton-Salze zur Einnahme von zu viel ungesunden Stoffen wie Natrium führen würden. Ein auf dem Markt erhältliches Keton-Ester ist D-Beta-Hydroxybutyrat/ D-1,3-Butandiol.

Wie teuer sind exogenen Ketone?

Der wirksame Keton-Ester ist noch teuer und beläuft sich auf circa 30 Euro je Portion, was 100 Euro Ausgaben für einen Tag bedeutet. In billigeren Supplementen werden Keton-Salze in sehr viel geringeren[16] Konzentrationen[17] verwendet, als notwendig wären, um denselben Effekt wie aus einer Portion Keton-Ester aus oben genannten Supplementen zu bekommen.

Wirken Keton-Supplemente ohne Ernährungsumstellung?

Die richtigen, exogenen Ketone können die Bemühungen des Anwenders unterstützen. Sie können Schwierigkeiten bei der Umstellung, wie Kopfweh und Energiemangel, abfedern oder eine einzelne zu kohlenhydrathaltige Mahlzeit ausgleichen. Exogene Ketone sind nicht dazu geeignet, um dauerhaft und ohne Umstellung der Ernährung angewendet zu werden.


+ 17 sources

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  1. Castellana, M., Conte, E., Cignarelli, A., Perrini, S., Giustina, A., Giovanella, L., Giorgino, F. and Trimboli, P. (2019). Efficacy and safety of very low calorie ketogenic diet (VLCKD) in patients with overweight and obesity: A systematic review and meta-analysis. Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders, [online] 21(1), pp.5–16. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31705259/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  2. Lefevre, F. and Aronson, N. (2000). Ketogenic Diet for the Treatment of Refractory Epilepsy in Children: A Systematic Review of Efficacy. Pediatrics, [online] 105(4), pp.e46–e46. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10742367/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  3. Schoeler, N.E., Simpson, Z., Zhou, R., Pujar, S., Eltze, C. and Cross, J.H. (2021). Dietary Management of Children With Super-Refractory Status Epilepticus: A Systematic Review and Experience in a Single UK Tertiary Centre. Frontiers in Neurology, [online] 12. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33776895/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  4. Wajeed Masood, Pavan Annamaraju and Uppaluri, K.R. (2021). Ketogenic Diet. [online] Nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499830/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  5. Ludwig, D.S. (2019). The Ketogenic Diet: Evidence for Optimism but High-Quality Research Needed. The Journal of Nutrition, [online] 150(6), pp.1354–1359. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7269727/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  6. Clarke, K., Tchabanenko, K., Pawlosky, R., Carter, E., Todd King, M., Musa-Veloso, K., Ho, M., Roberts, A., Robertson, J., VanItallie, T.B. and Veech, R.L. (2012). Kinetics, safety and tolerability of (R)-3-hydroxybutyl (R)-3-hydroxybutyrate in healthy adult subjects. Regulatory Toxicology and Pharmacology, [online] 63(3), pp.401–408. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22561291/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  7. Newport, M.T., VanItallie, T.B., Kashiwaya, Y., King, M.T. and Veech, R.L. (2014). A new way to produce hyperketonemia: Use of ketone ester in a case of Alzheimer’s disease. Alzheimer’s & Dementia, [online] 11(1), pp.99–103. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25301680/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  8. Stubbs, B.J., Cox, P.J., Evans, R.D., Santer, P., Miller, J.J., Faull, O.K., Magor-Elliott, S., Hiyama, S., Stirling, M. and Clarke, K. (2017). On the Metabolism of Exogenous Ketones in Humans. Frontiers in Physiology, [online] 8. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29163194/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  9. Hashim, S.A. and VanItallie, T.B. (2014). Ketone body therapy: from the ketogenic diet to the oral administration of ketone ester. Journal of Lipid Research, [online] 55(9), pp.1818–1826. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24598140/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  10. EVANS, M. and EGAN, B. (2018). Intermittent Running and Cognitive Performance after Ketone Ester Ingestion. Medicine & Science in Sports & Exercise, [online] 50(11), pp.2330–2338. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29944604/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  11. Leckey, J.J., Ross, M.L., Quod, M., Hawley, J.A. and Burke, L.M. (2017). Ketone Diester Ingestion Impairs Time-Trial Performance in Professional Cyclists. Frontiers in Physiology, [online] 8. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29109686/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  12. Afshin, A., Sur, P.J., Fay, K.A., Cornaby, L., Ferrara, G., Salama, J.S., Mullany, E.C., Abate, K.H., Abbafati, C., Abebe, Z., Afarideh, M., Aggarwal, A., Agrawal, S., Akinyemiju, T., Alahdab, F., Bacha, U., Bachman, V.F., Badali, H., Badawi, A. and Bensenor, I.M. (2019). Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. The Lancet, [online] 393(10184), pp.1958–1972. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30954305/ [Accessed 23 Aug. 2021].
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  14. Margolis, L.M. and O’Fallon, K.S. (2019). Utility of Ketone Supplementation to Enhance Physical Performance: A Systematic Review. Advances in Nutrition. [online] Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31586177/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  15. Stubbs, B.J., Cox, P.J., Evans, R.D., Cyranka, M., Clarke, K. and de Wet, H. (2017). A Ketone Ester Drink Lowers Human Ghrelin and Appetite. Obesity, [online] 26(2), pp.269–273. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29105987/ [Accessed 23 Aug. 2021].
  16. O’Malley, T., Myette-Cote, E., Durrer, C. and Little, J.P. (2017). Nutritional ketone salts increase fat oxidation but impair high-intensity exercise performance in healthy adult males. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, [online] 42(10), pp.1031–1035. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28750585/ [Accessed 23 Aug. 2021].
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Sebastian Steinemann acquired a Ph.D. in molecular biology and quantitative genetics. He worked in science and authored several articles published in peer-reviewed scientific journals. Sebastian specializes in science journalism and evidence-based information in health, medicine and nutrition.

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