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Vibro Shaper Test, Erfahrungen, Bewertung, Günstig Kaufen 2022

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Aktualisiert am - Geschrieben von
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Vibro Shaper

8.5

Ingredient Quality

7.5

Support Research

8.0

Brand’s Transparency

9.0

Value

Eigenschaften

  • Hersteller von Vibrationsplatten
  • Unterstützt den Gewichtsverlust
  • Formt den Körper

Markenübersicht

  • Hersteller von Vibrationsplatten
  • Positive Amazon-Bewertungen
  • Bekannte Marke
  • Keine deutsche Gebrauchsanleitung

Medizinische Vorteile

  • Unterstützt das Muskelwachstum
  • Strafft die Haut
  • Verbessert die Durchblutung
  • Reduziert das Körpergewicht

Über Die Marke

Die Marke Vibro Shaper produziert hochwertige Vibrationsplatten, die in den letzten Jahren an Bekanntheit gewonnen haben. Das beliebte Trainingsgerät ist mittlerweile in viele deutsche Haushalte eingezogen. Der Vibro Shaper wird in einschlägigen Foren angepriesen und weist auch auf Amazon zahlreiche positive Bewertungen aus.

Vorteile des Vibro Shaper

Der Vibro Shaper soll den Aufbau von Muskeln unterstützen und den Bauch, die Beine und den Po straffen. Dies hilft dem Nutzer dabei, sein Gewicht zu reduzieren und langfristig den Körper zu formen. Der produkt wirkt dabei schonend für die Gelenke und Muskeln, wodurch Verletzungen vorgebeugt wird. Aufgrund ihrer positiven Wirkungen liegen sogenannte Vibrationsplatten wie der Vibro Shaper im Trend und finden Einzug in zahlreiche Haushalte.

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Vibro Shaper

Bestes Breitspektrum

Vibro Shaper 

  • Baut Muskeln auf
  • Reduziert Gewicht
  • Formt den Körper

Was gefällt uns an Vibro Shaper? – Unsere Bewertung

Der Vibro Shaper ist ein platzsparendes Fitnessgerät, das Sportfreudigen den Gang ins Fitnessstudio erspart und dennoch ein umfassendes Ganzkörpertraining ermöglicht. Er strafft verschiedene Körperpartien wie den Po, die Beine und den Bauch und baut Muskeln auf. In diesem Prozess fördert er den Verlust von Gewicht und kann den Abnehmprozess unterstützen. Die Wirkung des Vibrationsplatte ist schonend für Knochen, Gelenke und Bänder, weshalb er von einer Reihe verschiedener Menschen verwendet kann, unabhängig von ihrer persönlichen sportlichen Verfassung oder etwaigen vergangenen Verletzungen an Gelenken.

Was ist der Vibro Shaper?

Der Vibro Shaper ist eine Vibrationsplatte, die der Reduktion des Körpergewichts und dem Aufbau von Muskeln[1] dient und dabei alle Muskelgruppen tangiert. Studien[2] zeigen außerdem, dass Vibrationstraining auch eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose[3] darstellt, beispielsweise bei Frauen in den Wechseljahren. Dabei bedient sich das Sportgerät drei verschiedenen Stufen, die unterschiedliche Vibrationen verursachen und steigende Schwierigkeitsgrade aufweisen. Auf diese Weise wird ein umfassendes Sportprogramm für den ganzen Körper ermöglicht, das Anfänger langsam aufbauen und nach der ersten Phase nach und nach steigern können. Schnellere Erfolge können Sportler dann erzielen, wenn sie zusätzlich spezielle Übungen mit dem Vibro Shaper durchführen und den Schwierigkeitsgrad des Trainingsprogramms erhöhen.

Die drei verschiedenen Vibrationsstufen des Vibro Shapers verursachen 50 Muskelreaktionen in der Sekunde, die mit Hilfe von 99 verschiedenen Geschwindigkeiten angepasst werden können.

Unser 4 Wochen Selbsttest mit Vibro Shaper

Wir haben uns die Frage gestellt, ob das Training mit einer Vibrationsplatte tatsächlich den Körper in Form bringen kann. Deshalb haben wir den Vibro Shaper vier Wochen lang getestet. Dabei wollten wir auf Nummer sicher gehen und haben das Sportgerät zehn Minuten lang täglich getestet. Eine Ernährungsumstellung oder weiterer Sport kamen nicht dazu, damit wir allein das Ergebnis diese Vibrationsplatte Test sehen konnten. Getestet wurde die Vibrationsplatte an einer übergewichtigen weiblichen Person.

Woche 1

Die erste Woche hat für einen guten Einstieg gesorgt und uns positiv überrascht: Ein ganzes Kilogramm Körpergewicht ist gepurzelt, obwohl die Ernährung bewusst beibehalten wurde. Auch die anfänglichen Schwierigkeiten im Umgang mit dem produkt in den ersten Tagen konnten dem ersten Gewichtsverlust nichts anhaben.

Woche 2

Die zweite Woche läuft im Hinblick auf die Bedienung des Sportgeräts besser. Die richtigen Einstellungen wurden gefunden und nun kann sich die Testperson ganz auf das Training konzentrieren. Sie fühlt sich besser und fitter und kann nachts besser schlafen. Auch fühlt sie sich kräftiger und hat das Gefühl, ihre Muskeln nun besser wahrnehmen zu können. Das verlorene Gewicht beläuft sich in der zweiten Woche lediglich auf 500 Gramm. Dies ist zwar weniger als in der ersten Woche, aber dennoch ein Fortschritt.

Woche 3

Auch die dritte Woche reduziert das Gewicht der Testperson um weitere 500 Gramm. Das Training verläuft einfacher und routinierter und bringt Freude in den Alltag. Während der Sporteinheit können Hörbücher oder Musik gehört werden, was diese Zeit umso schöner gestaltet. Auch die Haut lässt erste Besserungen erkennen: Sie wirkt am Po und an den Beinen straffer und weicher und fühlt sich elastischer an.

Woche 4

Die vierte Woche bestätigt die positiven Ergebnisse der ersten Wochen. Auch hier verliert die Testperson weitere 500 Gramm. Sie fühlt sich konzentrierter und stärker. Die Cellulite ist ebenfalls zurückgegangen, worüber sich die Testperson besonders freut.

Unser Vibro Shaper Test ist durchweg positiv ausgefallen. Das verlorene Gewicht erscheint zwar pro Woche nicht viel, ist aber im Hinblick auf die gleichgebliebene Ernährung und den Verzicht auf anderweitigen Sport dennoch recht beträchtlich. Das Fitnessgerät kann nach unseren Erfahrungen problemlos vor dem Fernseher oder bei anderen entspannenden Aktivitäten verwendet werden, wodurch das Training Spaß macht und einfach in den Alltag integriert werden kann. Die Testperson fühlt sich stärker, fitter und lebendiger. Sie kann besser einschlafen und berichtet von einer höheren Lebensqualität.

Uns hat das Fitnessgerät deshalb durchweg überzeugt, weshalb wir es gerne weiterempfehlen.

Tipps mit Vibro Shaper für das beste Ergebnis

Bei dem Training mit dem Vibro Shaper ist eine gute Haltung das A und O. Insbesondere die einzelnen Gelenke sollten in dem richtigen Winkel zueinander stehen, damit das Training seinen vollen Erfolg entfaltet. Die Vibration der Vibrationsplatte sollte der Sportler mit seinen Muskeln abfangen, damit sie nicht in den Kopf weitergeleitet wird und zu einer Verkrampfung des Nackens oder zu Gefühlen von Schwindel führt. Abgefangen werden die Vibrationen, indem der Sportler die tangierten Muskelgruppen anspannt. Dabei wird auch die tiefliegende Stützmuskulatur im Körper angesprochen.

Wird die Vibration doch im Kopf wahrgenommen, zeigt dies, dass die Haltung falsch ist. In dem Fall muss die Körperhaltung korrigiert werden, bis der Kopf nicht mehr betroffen ist.

Die dem Vibro Shaper beiliegenden Bänder sollten während des Trainings fest und straff gehalten werden, sodass sie permanent unter Spannung stehen. Je höher die Spannung ist, desto intensiver fällt die Sporteinheit aus. Auch die Muskeln sollten nicht nur involviert, sondern ganz bewusst angespannt werden. Je besser dies gelingt, desto größer ist der Erfolg des Trainings.

Unsere empfohlenen Übungen mit Vibro Shaper

Die folgenden Übungen können auf dem Trainingsgerät ausgeführt werden, wodurch der Erfolg der Sporteinheit erhöht wird:

  • Kniebeugen
  • Ausfallschritte
  • Liegestütze
  • Wadenheben

Gibt es Verletzungsgefahren bei der Verwendung des Vibro Shaper?

Wendet der Sportler den Vibro Shaper richtig an und beginnt mit einer geringen Stufe, verursacht die Vibrationsplatte in der Regel keine Verletzungen. Diese sind bei einem Auftreten meist auf eine unsachgemäße Verwendung zurückzuführen oder auf die Überforderung des Körpers mit einer hohen Vibrationsstufe gleich zu Beginn der Anwendung.

Deshalb sollte die Gebrauchsanweisung vor der ersten Inbetriebnahme umfassend studiert werden, damit gesundheitliche Schädigungen und Verletzungen vermieden werden können. Insbesondere entscheidet die richtige Körperhaltung nicht nur über eine fachgerechte Verwendung ohne Verletzungen, sondern auch über den erzielten Trainingserfolg. Schließlich sollten Menschen, die an einer Vorerkrankung oder ausheilenden Verletzungen leiden, vor der Verwendung des Vibro Shapers einen Arzt konsultieren. Er kann entscheiden, ob der Einsatz des Trainingsgeräts für die betroffene Person sinnvoll ist und in welcher Häufigkeit und Intensität es zum Einsatz kommen sollte.

Vibro Shaper Bewertung

Vibrationsplatten sind mittlerweile in eine große und steigende Zahl aller Haushalte eingezogen. Daraus sind zahlreiche Kundenmeinungen und Bewertungen entstanden, die wir gesammelt und ausgewertet haben. Die Amazon Bewertung ist mit 4,1 von 5 Sternen vielversprechend. Auch die Bewertungstexte sind fast ausschließlich positiv und berichten von reduzierter Cellulite, von einer strafferen Haut an den Beinen und von gemeinsamen Sportevents mit der Familie, die die Gesundheit aller Teilnehmer fördern und sogar noch Spaß machen.

Bemängelt wird, dass die beigefügte Anleitung für den Vibro Shaper nicht auf Deutsch ist. Dies ist in der Tat unvorteilhaft, da nicht erwartet werden kann, dass jeder Käufer eine der enthaltenen Fremdsprachen flüssig genug spricht, um das Training auf der Vibrationsplatte ohne Probleme beginnen zu können.

Alles in allem fallen die Vibro Shaper Bewertungen aber sehr positiv aus, weshalb sich ein Kauf lohnt. Sprachbarrieren im Hinblick auf die fremdsprachige Anleitung können mit einer Recherche im Internet überwunden werden. Insbesondere YouTube bietet zahlreiche kostenlose Videos an, die Schritt für Schritt zeigen, wie der Vibro Shaper in Betrieb genommen und bedient wird. Auf die Einweisung sollte auch nicht verzichtet werden, da so Verletzungen vorgebeugt und der Trainingserfolg maximiert wird.

Vibro Shaper Test, Erfahrungen, Bewertung, Günstig Kaufen 2022

Vibro Shaper

Zusammenfassung

Der Vibro Shaper ist ein einfach zu bedienendes, aber effektives Sportgerät für den Heimgebrauch. Mit verschiedenen Vibrationsstufen spricht er alle großen Muskelgruppen an und unterstützt den Gewichtsverlust.

  • Vollautomatisches Trainingsprogramm
  • Drei verschiedene Vibrationsstufen
  • Fördert den Muskelaufbau
  • Kann Anfänger überfordern
  • Verletzungsgefahr ohne Einweisung

Der Hersteller des Vibro Shapers stellt Vibrationsplatten her, die sich zur Zeit einer großen Beliebtheit erfreuen und deshalb von immer mehr Menschen im Heimgebrauch genutzt werden. Sie versprechen ein einfaches, aber effektives Training, das alle großen Muskelgruppen involviert und so die persönlichen sportlichen Ziele umsetzen sollen.

Der Vibro Shaper ist eine Vibrationsplatte, die den Gewichtsverlust, den Muskelaufbau, die Balance und die Körperhaltung unterstützen kann. Mit dem Sportgerät werden alle großen Muskelgruppen und zusätzlich auch tiefliegende Stützmuskeln aktiviert. Dabei werden gleichzeitig die Gelenke, Knochen und Bänder geschont. Zudem wird die Durchblutung angeregt, was einen strahlenden Teint, straffere Haut und ein jüngeres Aussehen begünstigen kann.

Die Anwendung des Vibro Shaper ist denkbar einfach: Der Nutzer stellt sich auf das Sportgerät und hält sein Gleichgewicht. Nun wird das automatische Trainingsprogramm gestartet. Darf es etwas anspruchsvoller sein, kann der Nutzer das Programm intensivieren, indem er Übungen nebenher macht und den Schwierigkeitsgrad erhöht. Der Vibro Shaper hat drei unterschiedliche Vibrationsstufen, die je nach dem gewünschten Trainingserfolg eingestellt werden können.

Fazit

Der Vibro Shaper ist ein vielversprechendes Fitnessgerät, das mit 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde in nur 10 Minuten am Tag ein umfassendes Training für den gesamten Körper bietet. Die Vibrationsplatte kurbelt die Fettverbrennung an und beansprucht alle großen Muskelgruppen, wodurch der Körper allgemein gestrafft und definiert wird. Dabei entlastet es die Bänder und Gelenke und kann daher auch von Menschen genutzt werden, die hier in der Vergangenheit Verletzungen hatten. Zahlreiche Erfahrungsberichte bestätigen den Erfolg des Geräts, das die Sporteinheit im Fitnessstudio ersetzen und bequem in den eigenen vier Wänden verwendet werden kann.

Häufig Gestellte Fragen

Wie viele Vibrationsstufen hat der Vibro Shaper?

Der Vibro Shaper hat drei Vibrationsstufen.

Wie viele Muskelkontraktionen verursacht der Vibro Shaper?

Der Vibro Shaper verursacht 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde.

Ersetzt der Vibro Shaper das Fitnessstudio?

Unser Vibro Shaper Test hat gute Erfolge innerhalb von vier Wochen gezeigt. Die Testperson hat nur 10 Minuten täglich mit dem Sportgerät trainiert und weder ihre Ernährung umgestellt, noch ein Fitnessstudio besucht. Wird die Vibrationsplatte richtig genutzt und mit entsprechenden Übungen kombiniert, kann sie den Gang ins Fitnessstudio (jedoch natürlich nicht alle dort verfügbaren Geräte und Kraftübungen) ersetzen.

Kann ich mich auf dem Vibro Shaper verletzen?

Wird der Vibro Shaper ordnungsgemäß verwendet und werden die Vibrationsstufen anfangs nur langsam erhöht, ist das Verletzungspotenzial sehr gering. Verletzungen sind in den meisten Fällen auf einen unsachgemäßen Gebrauch oder auf eine zu schnelle Steigerung der Trainingsprogramme zurückzuführen.


+ 3 sources

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  1. Alam, M.M., Khan, A.A. and Farooq, M. (2018). Effect of whole-body vibration on neuromuscular performance: A literature review. Work, [online] 59(4), pp.571–583. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29733043/ [Accessed 13 Dec. 2021].
  2. Marín-Cascales, E., Alcaraz, P.E., Ramos-Campo, D.J., Martinez-Rodriguez, A., Chung, L.H. and Rubio-Arias, J.Á. (2018). Whole-body vibration training and bone health in postmenopausal women. Medicine, [online] 97(34), p.e11918. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30142802/ [Accessed 13 Dec. 2021].
  3. Osd-ev.org. (2015). Mediziner zum Thema Vibrationstherapie bei Osteoporose. Was hilft? Und warum? [online] Available at: https://www.osd-ev.org/osteoporose-therapie/osteoporose-bewegung-sport/vibrationstraining/mediziner-zum-thema-vibrationstherapie/ [Accessed 13 Dec. 2021].
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Geschrieben von:

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