Expert's opinion
Alle Angaben zu diesem Artikel werden auf Richtigkeit geprüft. Erfahren Sie hier mehr über unseren Prozess
Körperfettwaage Test: 5 Beste Modelle im Test & Vergleich 2024
Aktualisiert am
- Geschrieben von Healthcanal Staff
Medizinisch geprüft von
Hasna Kharmouche, M.D.
Unsere Bewertungen werden auf unabhängiger Basis erstellt. Wenn Sie unsere Links klicken, um Produkte zu kaufen, erhalten wir eine Affiliate-Provision. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir Einnahmen erzielen, indem Sie unseren Haftungsausschluss für Werbung lesen.
Testsieger
Withings Body+
- Genauer Körperfettanteil
- Verschiedene Modelle
- Gute Preisklassen
Qualität
Garmin Index S2
- Gute Körperanalysewaage
- Mit App Anbindung
- Berechnet Muskelmasse
Beurer BF 105
- Genaue Messergebnisse
- Mit App
- Mit Handsensoren
Körperfettwaagen gibt es schon seit einigen Jahren. Diese Körperanalysewaagen geben Aufschluss über einige Daten zum Körper, wie dem Körperfettanteil, Gewicht, Muskelmasse oder auch wasseranteil. Anhand der Körpergröße kann man den Body Mass Index (BMI) berechnen. Körperfettwaagen können einem dann genau die Daten zum Body Mass Index (BMI) sagen. Dieser gibt Aufschluss darüber[1], wie hoch das Verhältnis Körpergewicht zur Körpergröße ist.
Ein Produkt wie eine Körperanalysewaage soll dabei helfen, nicht nur das Körpergewicht sondern auch die Wahrheit über Fitness und Muskeln zu geben. Über Handsensoren fließt Strom durch den Körper und die Geräte können in der Messung mittlerweile sehr genau sein. Nach der Messung zeigt das Display oder zum Teil auch eine App der Geräte dann eine Zusammenfassung der verschiedenen Kategorien wie Körperfettanteil, Gewicht, Muskelmasse oder Wasser an. Im Folgenden zeigen wir, worauf man beim kauf einer Körperfettwaage achten sollte.
Der Zusammenhang zwischen Gewicht und Gesundheit
Körperfettwaagen sollen dabei helfen, einen Überblick über das eigene Gewicht in Bezug auf den Body Mass Index zu bekommen. In unserem test haben wir uns verschiedene Körperfettwaagen angesehen um zu schauen, wie genau sie das Körperfett messen können. Dass der Body Mass Index (BMI) und die Körperfettmessung für die Gesundheit wichtig[2] sein kann, ist bereits erwiesen. Vor allem der Körperfettanteil kann bedeutend für das Aufkommen von Krankheiten sein. Für den Körper kann zu viel fett zu einem hohen Blutdruck[3] und anderen Erkrankungen führen.
Körperfettwaagen sollen dabei helfen, einen Vergleich von Fett in Relation zum gesamten Gewicht zu schaffen. Nur eine Körperanalysewaage kann solche genauen Messergebnisse im Vergleich zu einer normalen Personenwaage liefern. Diese Produkte geben dann Aufschluss darüber, ob man mehr Muskelmasse aufbauen sollte und man kann mit den Messungen mit Diagnosewaagen prüfen, ob man Fortschritte macht.
Die 5 Beste Körperfettwaage Test & Vergleich Für 2024
Withings Body+
Zusammenfassung
In unserem Körperanalysewaage Test schneidet diese Körperfettwaage besonders gut ab, da sie gute Handsensoren für eine sehr genaue Messung hat.
- Maximale Tragkraft 180 kg
- Sehr genaue Werte
- Teuer
- Wenig Inhalt
Als wir uns Körperfettwaagen im Test angeschaut haben, waren unsere Meinungen zu der waage von diesem Händler alle positiv. Die Step on Geräte von diesem Händler bestechen durch ein gutes Display, eine genaue Messung und eine hohe maximale Tragkraft. Man kann diese Körperfettwaage in Online Shops kaufen und innerhalb vieler Produktvergleiche schneidet dieser Hersteller sehr gut ab. Auch unserer Redaktion hat die hohe Messgenauigkeit von Körperfett, Körperwasser und Co bei dieser Waage gut gefallen. Manche Körperwaagen tragen nur 150 kg aber hier ist die maximale Tragkraft höher. Zudem gibt es hierzu auch gleich eine passende App.
Garmin Index S2
Zusammenfassung
In unserem Test Körperfettwaage schneidet die Messung der Daten bei dieser Waage auch gut ab.
- Passende App
- Step On Waage mit Handsensoren
- AAA Batterien nicht inklusive
- Display Anzeige etwas klein
Auf der Suche nach einer Waage für die genaue Messung von Daten wie Körperfett, Körperwasser, Körpergewicht und anderen Daten zur Fitness ist diese Waage eine gute Entscheidung. Unserer Redaktion hat an dieser Waage die App zur Analyse der werte gut gefallen. Die Messungen sind bei der waage von diesem Hersteller genau und im Vergleich zu anderen Waagen bekommt man sehr genaue Werte. Die maximale Tragkraft beträgt hier auch 180 kg Gewicht. Im Vergleich überzeugt hier die gesamte Leistung dieser Waage.
Beurer BF 105
Zusammenfassung
Mit den Waagen dieses Herstellers kann man das Körperfett und die Muskelmasse im Verhältnis zum Körpergewicht sehr genau bestimmen.
- Hochwertige Produkte
- Gute App
- Nicht viele verschiedene Modelle
- Recht hoher Preis
Wer eine gute Körperfettwaage zur Bestimmung von Körperfett und Gewicht sucht, wird bei diesem Hersteller fündig. Unter den Körperanalysewaagen schneidet diese Waage gut ab, da sie eine hohe maximale Tragkraft von 180 kg hat und die Werte sehr genau bestimmt. Wie die meisten Waagen hat auch diese Waage eine passende App zur Analyse der Werte wie Körperwasser und Co.
Renpho ES-28ML
Zusammenfassung
Diese Körperfettwaage von dem Hersteller läuft mit AAA Batterien und ist sehr leicht zu handhaben.
- Bei Tests erfolgreich
- Hohe maximale Tragkraft
- Recht teuer
- Wenige Produkte
Wer sich für den Kauf dieser Waage entscheidet, bekommt eine zuverlässige Messung von bis zu 180 kg. Die Waage dieses Herstellers ist sehr robust und hat eine gute Qualität. Muskelmasse und Körperfett werden hier wie Tests gezeigt haben sehr genau bestimmt. Auch in unserem Test zu Körperanalysewaagen haben wir uns zufrieden mit dieser Körperfettwaage gezeigt. Auch die maximale Tragkraft reicht aus und es gibt eine passende App.
Medisana BS 440 Connect
Zusammenfassung
Diese Körperfettwaage trägt bis zu 180 kg und nach dem Kauf hat man noch eine lange Garantie.
- Sehr robuste Körperfettwaage
- Im Test erfolgreich
- Kein Test von Stiftung Warentest
- Kein Test von Computer Bild
Die Waage dieses Herstellers misst das Körperfett sehr genau und auch die Muskelmasse wird bestimmt. Im Vergleich zu andere Waagen ist diese Waage in den Tests im Mittelfeld. Wie die meisten Waagen zeigt sie alle wichtigen Angaben und auch die Messung ist recht genau. Auch das Material wurde hochwertig verarbeitet. Man kann sich hiermit einen guten Überblick über den eigenen Körper und dessen Körperfett verschaffen.
Was ist eine Körperfettwaage?
Bei einer Körperfettwaage handelt es sich im eine besondere Waage zur Bestimmung von Werten wie Körperfett[4], Muskelmasse oder Körperwasser. Im Gegensatz zu anderen Waagen zeigt sie nicht nur das Gewicht, sondern auch genauere Details zur Zusammensetzung des Gewichts. Eine Körperfettwaage ist besonders gut für leute, die den Anteil an Körperfett reduzieren möchten.
Wie funktioniert eine Körperfettwaage?
Eine Körperfettwaage funktioniert nach einem einfachen Prinzip. Über Sensoren wird Strom durch den Körper geleitet und anhand des Verhaltens des Widerstands kann gemessen werden, wie viel Fett, Wasser oder Muskeln enthalten sind. Die Körperfettwaage zeigt diese Anteile dann in einem Display an.
Welche Arten von Körperfettwaagen gibt es?
Körperfettwaagen gibt es mittlerweile schon seit einigen Jahren auf dem Markt und die meisten Körperfettwaagen funktionieren nach dem gleichen Prinzip. Es gibt welche mit Sensoren für die Hände und welche mit Sensoren für die Füße. Wichtig ist, dass man in diesem Fall ohne Socken auf der Körperfettwaage steht.
Unsere Testkriterien und Kaufberatung mit Körperfettwaagen
Bevor man sich eine Körperfettwaage kauft, gibt es natürlich einige Aspekte zu beachten. Im Folgenden zeigen wir, welche Kriterien zur Körperfettwaage wir uns angeschaut haben, um unsere Bewertungen zu erstellen. Diese Aspekte sollte man beim Kauf beachten, damit man die passende Körperfettwaage finden kann.
Mehr Sensoren, genauere Messung
Natürlich spielt die Messung die wichtigste Rolle für die Funktion einer Körperfettwaage. Daher haben wir uns genau angeschaut, wie genau die verschiedenen Waagen gemessen haben. Hierbei gilt, dass mehr Sensoren auch zu einer genaueren Messung führen können, weshalb man hier darauf achten sollte, dass viele Sensoren enthalten sind.
Funktionen sollten auf Ihren Zielen basieren
Die Funktionen der Waage sollten darauf basieren, was man mit den Ergebnissen vor hat. Wenn man gezielt auf die Reduzierung von Körperfett aus ist, sollte dieser Wert auch genau bestimmt werden. Zudem sollte man darauf achten, dass zum Beispiel oft 180 kg das Maximum sind. Ansonsten sollten die Funktionen in den meisten Fällen auf die Ziele der Kunden passen.
Wie viel Körperfett ist gesund?
Der gesunde Anteil an Körperfett variiert je nach Größe und nach Geschlecht. Bei den Frauen sollten 20-32 Prozent in Ordnung sein, während es bei einem Mann ungefähr 14-24 Prozent sind. Zudem sollte man sich immer ausreichend bewegen und gesund ernähren.
Anwendungsbereiche
Es gibt verschiedene Anwendungsbereiche für eine solche Waage. In erster Linie soll sie dabei helfen, einen Überblick über das Körperfett und die Muskeln zu haben um die Zusammensetzung des Gewichts zu bestimmen. Ansonsten ist eine solche Körperfettwaage auch gut für Leute mit Bluthochdruck oder anderen Erkrankungen, die auf den Anteil des Fetts achten müssen.
Körperfettwaage Test – Fazit
Abschließend kann man sagen, dass eine solche Waage ein guter Weg ist, um die Zusammensetzung des eigenen Körpers zu bestimmten. Dies kann für die langfristige Gesundheit von Bedeutung sein.
Häufig gestellte Fragen
Man kann sie bei den Herstellers bestellen oder in Online-Shops kaufen
Die meisten waagen funktionieren mit Batterien, die man einfach dazu kaufen kann.
Man muss darauf achten, dass die Sensoren gut mit der Haut verbunden sind.
+ 4 sources
Health Canal verwendet wenn möglich keine Referenzen von Dritten. Wir haben strenge Richtlinien bezüglich der verwendeten Quellen und setzen den Schwerpunkt auf begutachtete Studien, sowie akademische Forschung von medizinischen Verbänden und Institutionen. Um die Richtigkeit der Artikel in Health Canal zu gewährleisten, können Sie hier mehr über den redaktionellen Prozess lesen.
- Prentice, A.M. and Jebb, S.A. (2001). Beyond body mass index. Obesity Reviews, [online] 2(3), pp.141–147. Available at: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1467-789x.2001.00031.x [Accessed 28 Mar. 2022].
- Trainingsplan zur Senkung von Körperfettanteil, Ruhepuls und Blutdruck Einsendeaufgabe Sport. (n.d.). [online] Available at: http://www.ciando.com/img/books/extract/3668732418_lp.pdf [Accessed 28 Mar. 2022].
- Jstor.org. (2022). Ratio of Body Fat, Cholesterolaemia, Esterified Fatty Acids and Blood Pressure of Women with Different Body-Weight / Körperfett, Cholesterin, veresterte Fettsäuren im Serum und Blutdruck bei Frauen von verschiedenem Körpergewicht / Pourcentage de graisse corporelle, cholestérolémie, acides gras estérifiés et pression sanguine de femmes de différents poids corporels on JSTOR. [online] Available at: https://www.jstor.org/stable/45098077 [Accessed 28 Mar. 2022].
- Definition und Klassifikation. (2022). Adipositas im Kindes- und Jugendalter, [online] pp.3–6. Available at: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-48351-9_1?noAccess=true [Accessed 28 Mar. 2022].
Geschrieben von:
Healthcanal Staff
Medizinisch geprüft von:
Medizinisch geprüft von:
