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Laufband Test 2022: Top 5 Modelle im Vergleich und Kaufberatung

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Aktualisiert am - Geschrieben von
Medizinisch geprüft von Hasna Kharmouche, MD

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Bestpreis

Sportstech-Laufband-F37-laufband-test

Sportstech Laufband F37

  • Besseres Lauftraining
  • Größe der Lauffläche
  • Profi-Laufband

Preis Anzeigen

Gute Preis

LETIX-SPORTS-Speedrunner-Pro-laufband-test

LETIX SPORTS SpeedrunnerPro

  • Elektrisches Laufband
  • Gute Geschwindigkeit
  • Guter Preis

Preis Anzeigen

Reebook-Jet-100-laufband-test

Reebok Jet 100

  • Große Lauffläche
  • Gute Laufgeschwindigkeit
  • Mit Bluetooth Pulsgurt

Preis Anzeigen

Top Modelle für Laufbänder sind mittlerweile sehr angesagt. Durch ein Lauftraining mit Hilfe eines Laufbandes kann man auch von Zuhause aus ganz einfach Laufen und etwas für die Fitness in den eigenen vier Wänden tun. Die Geschwindigkeit kann man bei einem Produkt wie einem Laufband fürs Walking oder Jogging einfach einstellen. Die Geräte helfen dabei, den Sport den eigenen Bedürfnissen für das perfekte Training anzupassen. Beim Training auf dem Laufband kann man so verschiedene Trainingsprogramme absolvieren und mit Hilfe des Gerätes auch von Funktionen wie der Pulsmessung profitieren. Die Meinungen von Trainern und Kunden zu einem Laufband für Zuhause sind oft positiv. 

Zu den gesundheitlichen Vorteilen gehört natürlich eine erhöhte Fitness[1] für den Körper, beim Joggen kann man zuhause ganz einfach etwas für die eigene Kondition[2] tun und muss nicht zu Fitnessstudios. Auf diese Weise kann man auch zuhause gesund leben und von einem Laufband profitieren. In unserem Ratgeber stellt unsere Redaktion die Testsieger bei dem Thema Laufbänder im Vergleich vor. Dabei haben wir uns verschiedene Aspekte wie Preise und Leistungen angeschaut.

Was kann Laufen zu unserer Gesundheit beitragen?

Laufbänder eignen sich besonders gut für ein regelmäßiges Training auch bei schlechtem Wetter. Die gesundheitlichen Vorteile von Laufen müssen noch weiter erforscht werden, aber eines steht auf jeden Fall fest. Laufen ist sehr gesund und hat viele gute Eigenschaften, die sich auf den Körper gut auswirken. So wurde festgestellt, dass man Laufen, zum Beispiel für die Behandlung der psychischen Gesundheit[3] nutzen kann. Wer regelmäßig läuft, dem geht es einfach besser. Man ist ausgeglichener und das Wohlbefinden ist deutlich besser. 

Zudem wird natürlich auch die eigene Kondition gesteigert[4] und auch der Stoffwechsel ist aktiver. Mann kann so zum Beispiel Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen[5] oder einen Übergewicht entgegenwirken, was sich positiv auf den Blutdruck, unter anderem, auswirken kann. Es gibt viele verschiedene positive Aspekte – zudem bleibt man fit und auch die Muskeln werden aktiviert. Auch die Stimulierung der Füße[6] beim z.B. Barfußgehen und Laufen könnte dabei einige Vorteile bieten.

Die Aufstellung auf einen Blick

Sportstech-Laufband-F37-laufband-test

Bestes Preis-Leistungsverhältnis

Sportstech Laufband F37

  • Große Lauffläche
  • Gute Geschwindigkeit
  • Hochwertiges Trainingsgerät
LETIX-SPORTS-Speedrunner-Pro-laufband-test

Guter Hersteller

LETIX SPORTS SpeedrunnerPro

  • Verschiedene Trainingsprogramme
  • Im Laufband-Vergleich preiswert
  • Mit LCD Display
Reebook-Jet-100-laufband-test

Liebling der Redaktion

Reebok Jet 100

  • Bis zu 16 km/h
  • Guter Preis
  • Hohe Geschwindigkeit
MIWEBA-SPORTS-SlimWalk-S200-laufband-test

Hochwertiges Laufband

MIWEBA SPORTS SlimWalk S200

  • Im Test erfolgreich
  • Große Lauffläche
  • Im Vergleich preiswert
MAXXUS-Treadmill-RunMaxx-laufband-test

Im Test beliebt

MAXXUS Treadmill RunMaxx

  • Hohe Geschwindigkeit
  • LCD Display
  • Gute Lauffläche

Die 5 Beste Laufband im Vergleich & Test Für 2022

Sportstech Laufband F37

Zusammenfassung

Das Sportstech F37 Profi Laufband Ist in unserem Vergleich der Testsieger aufgrund der großen Lauffläche und der soliden Gesamtleistung.

  • Im Test preiswert
  • Gute Lauffläche
  • Eher für Anfänger
  • Nicht allzu leistungsstark

In unserem Laufband Test haben wir uns verschiedene Laufbänder angeschaut. Das hier vorliegende Laufband von Sportstech hat uns im Vergleich zu anderen überzeugt, da es eine gute Gesamtleistung bringt. Man kann hier zwar keine 20 km/h laufen, aber die Leistung des Motors von Sportstech ist trotzdem in Ordnung. Auch die Größe der Lauffläche ist überzeugend, sodass man sich hier mit Sportstech gut bewegen kann. Es gibt verschiedene Programme, die man beim Training ausprobieren kann und insgesamt bekommt man für den Preis hier eine gute Qualität. Das Laufband ist stabil und quietscht nicht.

LETIX SPORTS SpeedrunnerPro

Zusammenfassung

Neben Sportstech ist auch dieser Hersteller für gute Qualität in Sachen Laufband bekannt und bietet hier ein solides Laufband für Anfänger.

  • Gute Geschwindigkeit
  • Hilft beim Sport
  • Gewicht des Laufbands

Da dieses Sports Laufband bei der Nutzung sehr angenehm ist, haben wir es auf den zweiten Platz in unserem Test für Laufbänder gesetzt. Insgesamt hat sich der Hersteller hier alle Mühe gegeben, ein sehr hochwertiges Laufband zu produzieren, so kann man hier verschiedene Geschwindigkeiten einstellen und es gibt genug Programme für ein vielfältiges Training. Man kann sich sehr gut auf der Fläche bewegen und hat einen soliden Stand, so dass man keine Probleme mit dem Gleichgewicht hat. Zudem ist dieses Laufband bei der Nutzung sehr leise, sodass man sich keine Sorgen darum machen muss, Nachbarn zu stören.

Reebok Jet 100

Zusammenfassung

Dieses Laufband überzeugt uns durch die stabile Verarbeitung, ist allerdings etwas schwerfällig.

  • Gute Geschwindigkeit
  • Laufbahn etwas schwerfällig
  • Etwas anstrengend beim Sport

Bei diesem Laufband hat uns vor allem gefallen, dass man sich gut festhalten kann. Auch das Display hat eine gute Qualität und man kann die verschiedenen Programme während des Laufens sehr gut einstellen. Die Knöpfe sind sehr hochwertig verarbeitet und halten damit lange. Zudem ist auch die Fläche groß genug, sodass man einen stabilen Stand hat. Was uns allerdings ein wenig gestört hat, war die Schwerfälligkeit der Fläche sodass das Ganze etwas anstrengend wurde. Ansonsten sind wir allerdings von der Leistung überzeugt.

MIWEBA SPORTS SlimWalk S200

Zusammenfassung

Das hier vorliegende Laufband ist sehr stabil und hochwertig gebaut worden und hält daher sehr lange.

  • Hochwertiges Laufband
  • Sehr stabil
  • Recht laut
  • Weniger Funktionen

Bei diesem Laufband handelt es sich um ein ziemlich solides Produkt mit verschiedenen Funktionen. Besonders die Qualität hat uns überzeugt, da es sehr stabil ist und man einen guten Stand auf dem Laufband hat. Zudem ist das Training auf diesem Laufband sehr angenehm und man kann sich darauf gut bewegen, die Funktionen beinhalten alle wichtigen Geschwindigkeiten, sodass man hier sowohl ein leichtes als auch ein etwas anspruchsvolleres Training absolvieren kann. Daher sind wir von der Leistung von diesem Laufband überzeugt.

MAXXUS Treadmill RunMaxx

Zusammenfassung

Das hier vorliegende Laufband überzeugt durch eine recht gute Leistung für den niedrigen Preis und ist gut für Anfänger und Fortgeschrittene.

  • Guter Preis
  • Wenige Laufbänder

Das Maxxus Laufband hat in unserem Test für Laufbänder zwar den letzten Platz bekommen, überzeugt aber trotzdem zum Beispiel durch eine gute Lauffläche. Insgesamt wurde dieses Laufband sehr stabil verbaut und man kann hier sowohl als Anfänger als auch als Fortgeschrittener gute Übungen machen. Die Qualität überzeugt und das Laufband ist insgesamt relativ leise. Für den Preis bekommt man auch hier eine solide Qualität, auf die man sich verlassen kann. Andere Laufbänder haben allerdings in unserem Test besser abgeschnitten, da sie mehr Funktionen geboten haben.

Was ist ein Laufband?

Bei einem Laufband handelt es sich um ein Gerät für ein Lauftraining. Es gibt Laufbänder in verschiedenen Ausführungen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Das Laufband kann man sich zum Beispiel ganz praktisch in die Wohnung stellen und so muss man nicht nach draußen gehen, um Sport zu betreiben. Dies ist vor allem für berufstätige Menschen von Vorteil, da diese oft nach der Arbeit keine Zeit haben, noch einmal ins Fitnessstudio zu gehen oder bei schlechtem Wetter lieber drinnen bleiben wollen. 

Für solche Fälle kann ein Laufband von Vorteil sein. Es gibt aber noch weitere Vorteile – so kann man bei einem Laufband verschiedene Geschwindigkeiten einstellen, zudem gibt es oft verschiedene Programme bei einem Laufband und es gibt Zusatzfunktionen. So kann das Laufband zum Beispiel auch den Puls messen und man sieht so schnell, wenn man sich zu sehr verausgabt. Auf diese Weise kann man sicher sein, dass das Training noch gesund ist und man sich nicht zu schnell bewegt. Außerdem kann man auf diese Weise regelmäßig die Kondition steigern.

Welche Arten von Laufbändern gibt es und wie funktionieren sie?

Wenn man sich nun für ein Laufband entscheiden möchte, gibt es vor allem 2 verschiedene Arten von Laufbändern. Zum einen gibt es das elektrische Laufband und zum anderen gibt es das mechanische Laufband. Im Folgenden erklären wir noch einmal etwas genauer, was es mit den beiden Kategorien auf sich hat und was die Unterschiede oder Gemeinsamkeiten sind. Letzten Endes ist es eine Frage der eigenen Bedürfnisse. Und man sollte sich vor dem Kauf genauer damit beschäftigen, welche Art von Laufband besser zu einem passt.

Elektrisches Laufband

Ein elektrisches Laufband verfügt über einen Motor, der das Laufband in Bewegung versetzen kann. Hierbei kann man die Geschwindigkeit einstellen und so zum Beispiel langsamer oder auch eher schneller trainieren. Auf diese Weise kann man außerdem einstellen, dass man sich immer in der ungefähr gleichen Geschwindigkeit bewegt, sodass man eine Konstante hat.

Mechanisches Laufband

Ein mechanisches Laufband hingegen bewegt sich vor allem durch den Schub der Füße – hier kann man sich mit den Händen festhalten und kann so selbst dafür sorgen, dass sich das Laufband bewegt. Hierbei braucht man allerdings ein wenig mehr Kraft und muss einen guten, festen Sitz der Füße auf dem Laufband haben.

Unsere Laufbänder Testkriterien und Kaufberatung

Wer bei schlechtem Wetter zu Hause laufen möchte, der sollte einen guten Hersteller für das Laufband wählen. Es gibt verschiedene Aspekte, die man beim Kauf beachten sollte. Dazu gehören zum Beispiel die maximale Geschwindigkeit, der Preis und die Funktionen.Vor dem Kauf sollte man überlegen, welches Laufband am besten zu den eigenen Bedürfnissen passen könnte. Im Folgenden haben wir einige der Aspekte vorgestellt, anhand derer wir unsere Bewertung abgegeben haben.

Funktionen

Laufbänder bieten mittlerweile verschiedene Funktionen an. Auf dem LCD Display werden diese Funktionen angezeigt. Beim Laufen kann man so die Geschwindigkeit zum Beispiel auf 10 km/h oder 20 km/h einstellen. Viele Hersteller bauen auch Laufbänder mit MP3 Anschluss oder Funktionen zum Sprinten für maximale Geschwindigkeit. Bei der Entscheidung für oder gegen einen Kauf spielen solche Punkte auch eine Rolle.

Laufband mit verschiedenen Programmen

Für ein effektives Training kann es wichtig sein, die Laufgeschwindigkeit einstellen zu können. Zusammen mit der Pulsmessung kann man so die richtige und gesunde Geschwindigkeit des Laufbands einstellen. Daher haben wir in unserem Laufband Vergleich auch darauf geachtet, dass es verschiedene Trainingsprogramme bei den verschiedenen Laufbändern gibt. Die Modelle bieten zum Beispiel Programme zum Walken, aber auch laufen an.

Preis

Muss man sich für ein Produkt entscheiden spielt natürlich der Preis bei Laufbändern genauso sehr eine Rolle wie andere Aspekte wie zum Beispiel die Lauffläche des Laufbandes. Daher haben wir uns in unserem Vergleich und den Tests auch die Preise der Produkte angeschaut. Hier haben wir Produkte ausgesucht, die im Preis noch relativ erschwinglich sind und eine gute Leistung dafür bringen. Bei Laufbändern sollte man allerdings etwas Geld investieren, damit man auch verschiedene Trainingsprogramme und eine gute Qualität beim Laufen hat. Auch die Größe der Lauffläche des Laufbandes ist sehr wichtig für das Training. Man braucht kein Profi-Laufband zum Laufen, aber die Qualität des Laufbands sollte für ein sicheres Training schon stimmen.

Unsere empfohlene Art von Übungen bei der Verwendung eines Laufbands

Für ein Laufband gibt es natürlich verschiedene Übungen, die man machen kann. Auf diese Weise kann man dafür sorgen, dass einem nicht allzu schnell langweilig wird. Im Folgenden geben wir einen kleinen Überblick über die wichtigsten Übungen.

HIIT

Hierbei handelt es sich um ein Intervalltraining. Hierwechselt die Intensität der Übungen ab, so fängt man langsam an und steigert sich dann ehe man dann wieder langsamer wird.

Cardio Training

Bei den cardio Training geht es darum, dass man die Gesundheit des Herzens fördert, daher bewegt man sich hier eher stetig im selben Tempo.

Fettverbrennung 

Für die Fettverbrennung ist es wichtig, dass man eine gewisse Zeit mit dem Training erreicht und sich über längere Zeiträume bewegt.

Fazit

Ein Laufband ist insgesamt eine gute Methode, um sich auch zu Hause im Alltag bewegen zu können. Wem diese Sportart Spaß macht für den kann sich diese Investition durchaus lohnen und es ist eine gute Sache für die Gesundheit – man sollte nur darauf achten, dass man auch gutes Schuhwerk anhat und einen festen und sicheren Stand auf dem Laufband hat. Zudem sollte man darauf achten, dass es hochwertig verbaut wurde, damit es auch lange hält. Dann kann man hiermit prima dafür sorgen, dass man die eigene Kondition steigert.

Häufig gestellte Fragen

Welche Geschwindigkeiten gibt es bei einem Laufband?

Die kleinste Geschwindigkeit beim langsamen gehen wäre wohl 0,1 km/h. Die meisten Laufbänder bieten 10 km/h, 12 km/h, 16 km/h, 18 km/h, 20 km/h oder 22 km/h an.

Was ist mit der Lauffläche gemeint?

Bei der Lauffläche l x b sind die Abmessungen der Laufbänder gemeint, auf denen man sich auf dem laufband bewegen kann. Die Größe der Lauffläche l x b ist wichtig für Sicherheit und Training.

Gibt es einen Laufband Test der Stiftung Warentest?

Für einen Testbericht hat sich die Stiftung Warentest auch schon einige Kategorien für Produkte und Geräte angeschaut. Dieser war ähnlich wie unser Laufband-Vergleich.


+ 6 quellen

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  1. Suter, E., Marti, B. and Gutzwiller, F. (1994). Jogging or walking—Comparison of health effects. Annals of Epidemiology, [online] 4(5), pp.375–381. Available at: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/1047279794900728 [Accessed 22 Mar. 2022].
  2. ‌Medvedev, I., Nikolaevich, Alexey Vitalievich, G., Valentinovich, M., Dmitrievna, M., Vladimirovna, G., Shamilevna, P. and Dzhamaldinovna, T. (2020). Influence of the Experience of Health-Improving Jogging on the Level of Functional Activity of Platelets in Men of the Second Mature Age. Systematic Reviews in Pharmacy, [online] 11(8), pp.432–438. Available at: https://www.sysrevpharm.org/articles/influence-of-the-experience-of-healthimproving-jogging-on-the-level-of-functional-activity-of-platelets-in-men-of-the-se.pdf [Accessed 22 Mar. 2022].
  3. ‌Google Books. (2013). Lauftherapie mit Kindern und Jugendlichen. [online] Available at: https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=5yF-AwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA4&dq=laufen+gesundheit&ots=Xq8JIyYU2u&sig=PYRsIFQ3wpawcbkhAx7XKeZUKc0#v=onepage&q=laufen%20gesundheit&f=false [Accessed 22 Mar. 2022].
  4. ‌Miko, H.-C., Zillmann, N., Ring-Dimitriou, S., Dorner, T.E., Titze, S. and Bauer, R. (2020). Auswirkungen von Bewegung auf die Gesundheit. Das Gesundheitswesen, [online] 82(S 03), pp.S184–S195. Available at: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1217-0549 [Accessed 22 Mar. 2022].
  5. ‌Google Books. (2013). Laufen! [online] Available at: https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=Dy1qDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=laufen+gesundheit&ots=vG5SZ7Y82m&sig=ubNhsgyrPdJiOPMH1Y3owjQZSYs#v=onepage&q=laufen%20gesundheit&f=false [Accessed 22 Mar. 2022].
  6. ‌Treutlein, G. and Knörzer, W. (1987). Barfußgehen und -laufen. Prävention und Gesundheitserziehung, [online] pp.586–589. Available at: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-73096-2_73 [Accessed 22 Mar. 2022].
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Geschrieben von:

Isabella Lillie

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