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OPC Testsieger: Unser Test und Vergleich 2022

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Der positive Effekt von Traubenkernextrakt oder kurz OPC (oligomere Proanthocyanidine) ist in aller Munde. OPC gilt als sehr effektiver Vitalstoff, der in besonders hoher Konzentration in Traubenkernen vorkommt. Die positive Wirkung wurde bereits nachgewiesen: seine enorm hohen antioxidative und entzündungshemmenden Eigenschaften und sein positiver Einfluss auf Blutdruck, die Nieren und weitere Körperfunktionen wurde mehrfach in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.

Unzählige Produkte und Kapseln mit Traubenkernextrakten, die einen Booster für die Gesundheit darstellen, sind die Folge. Diese vielfältige Auswahl der Präparate kann schnell die Beschaffung erschweren. Deshalb haben wir einige der gebräuchlichsten Präparate anhand grundlegender Kriterien für Sie überprüft. Die Ergebnisse unseres Test, unsere Bewertung und den OPC-Testsieger finden Sie in unserem großen Ratgeber.

Wie holt OPC das Beste aus den Traubenkernen heraus?

Unser Körper ist täglich Angriffen durch die sogenannten freien Radikale ausgesetzt. Diese entstehen zum einen durch normale Umwelteinflüsse, aber auch durch chemische Reaktionen im menschlichen Körper. Die freien Radikale greifen die menschlichen Zellen an und sind unter anderem an der Hautalterung beteiligt. Sie verursachen oxidativen Stress und können sogar Zellen zerstören.  

Durch bestes OPC sollen Berichten zufolge die freien Radikale (Oxidantien[1] gebunden werden, die dadurch dem Körper und den Zellen nicht mehr gefährlich werden können. OPC Traubenkernextrakt Kapseln enthalten besonders viele gesundheitsfördernde Wirkstoffe und gehören in die Kategorie des stärksten Gegners der freien Radikale: der Antioxidatien. Kurz: OPC Traubenkernextrakt Kapseln bekämpfen die schädlichen Einflüsse, die täglich auf uns einwirken und unsere Zellen schädigen.

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Was ist OPC?

Die Abkürzung OPC steht für oligomere Proanthocyanidine, bei denen es sich um sekundäre Pflanzenstoffe[2] handelt. OPC ist ein Antioxidans, welches freie Radikale im Körper unschädlich macht. Sein Produkte werden oftmals in Form von Traubenkernextrakt gewonnen. OPC wird oft auch Traubenkernextrakt genannt, weil Traubenkerne besonders viel von diesem Pflanzenmaterial enthalten: auf 100 Gramm ca 30 Milligramm. 

Aber auch in der Haut von roten Trauben und Erdnüssen, in Kokosnüssen, Äpfeln, Cranberries und Vollkornprodukten kommen reichlich Antioxidatien wie Flavonole und OPCs vor. Zudem stecken sie in Rotwein und Gingkoblättern. Mit Flavonolen schützen sich Pflanzen vor Zerstörungen von außen, zum Beispiel durch Umwelteinflüsse oder Krankheitserreger. Diese Wirkung entfalten sie auch im menschlichen Organismus. Hier wirken sie entzündungshemmend und zellschützend.

OPC Kapseln Wirkung

Wie auch bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es OPCs in vielen verschiedenen Formen zu kaufen. Ob nun als OPC Pulver oder in Kapselform, unverkennbar ist und bleibt ihre positive Wirkung auf den menschlichen Körper. Sie müssen nicht länger nach einem passenden Produkt suche: Im Folgenden stellen wir Ihnen eine Übersicht getesteter OPC Kapseln vor, die in unserem Vergleich näher beleuchtet wurden. 

Wann tritt die Wirkung ein?

Aufgrund der hohen Bioverfügbarkeit auf den menschlichen Körper und die Zellen tritt in der Regel eine schnelle Wirkung nach der Einnahme der OPC Kapseln ein. Voraussetzung für eine schnelle Wirkung ist die richtige EInnahme und Darreichungsform der einzelnen Produkte.  Pro Kapsel wird eine Dosierung von 150 – 300 mg OPC Traubenkernextrakt empfohlen. Auch wirkt sich die Zugabe von Vitamin C positiv auf die Bioverfügbarkeit der OPCs in den Kapseln aus.

Unsere OPC Kapseln Testkriterien

Valide und objektive Kriterien sind bei jedem Test die Voraussetzung, um eine beliebige Bewertung auszuschließen zu können. In unserem großen Test der OPC Traubenkernextrakt Kapseln wurden besonders die folgenden Kriterien – die Inhaltsstoffe, der Preis, die Kundenbewertungen und die Herstellung – für wichtig befunden. Unsere Redaktion hat jedes einzelne Produkt daraufhin untersucht, getestet und bewertet:

Inhaltsstoffe

Um ein sicheres Produkt gewährleisten zu können, sollten Nahrungsergänzungsmittel über qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe verfügen. Frei von Zusatzstoffen weisen die meisten Produkte und Kapseln einen hohen Reinheitsgehalt der Traubenkernextrakt Produkte auf. Zudem legten wir in unserem Test Wert auf Kapseln, die ohne Gentechnik, Trennmittel und sonstige Zusätze auskommen. 

Preis

Ein optimales Preis-Leistungs-Verhältnis ist oftmals der entscheidende Faktor für einen Kauf eines Produktes und auch für die Kundenzufriedenheit. Die Bandbreite der unterschiedlichen Preise der verschiedenen Hersteller ist groß. Insbesondere der Vergleich zwischen Anschaffungspreis, Angebot und Größe der Kapselpackung für OPC Kapseln verschiedener Hersteller steht oft in keinem guten Verhältnis.  

Kundenbewertungen

Kundenbewertungen sind ebenfalls ein wichtiger Faktor in vielen unserer Tests.

Was sagen unabhängige Nutzer zu den verschiedenen Artikeln? Inwieweit sind Kunden zufrieden oder sogar kritisch gegenüber einem Produkt? Gibt es bekannte Unverträglichkeiten, die von den Herstellern nicht genannt wurden? Diese Fragen und viele weitere Kundenrezensionen haben in unseren Tests einen enormen Stellenwert.  

Herstellung

Insbesondere bei Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sind einwandfreie  Herstellungsbedingungen essenziell. Schließlich kann durch eine unsachgemäße oder verunreinigte Herstellung und der oralen Zuführung solcher Produkte ein Schaden für den Mensch entstehen. Wir haben uns genau angeschaut, wie die verschiedenen Hersteller ihre Kapseln und Pulver produzieren.

Wichtige Qualitätskontrollen

Werden Qualitätskontrollen der Produktion und Rohstoffe durchgeführt und sind Qualitätskontrollen oder Daten von Laboranalysen der einzelnen Mittel verfügbar? Welche Rohstoffe werden für die Kapseln verwendet? Wird die Produktion ausreichend beaufsichtigt und kontrolliert? Diesen Fragen sind wir nachgegangen.

Wobei kann OPC helfen?

Selbstverständlich stellt sich schnell die Frage, wobei die Einnahme von OPC Traubenkernextrakt Kapseln helfen kann. Was bewirken die OPC Kapseln auf den Körper und wie können die OPC Kapseln unsere Gesundheit unterstützen? Wie können sie zu einem besseren Wohlbefinden verhelfen? Gibt es Studien zu diesem Thema? Wir sind diesen Fragen auf den Grund gegangen:

Haut

Die Aufgabe von Polyphenolen ist es, das Bindemittel für die Kollagenfasern[3] der menschlichen Haut zu sein, damit das Bindegewebe gekräftigt und der Erhalt der Spannkraft der Haut gefördert wird. Es dient außerdem zur Stärkung des Bindegewebes, der Gelenke, Arterien und anderer Gewebeformen. OPC hemmt zudem eine vorzeitige, durch freie Radikale bedingte Hautalterung. 

Entzündungen

Auch bei Entzündungen[4] weisen OPC Kapseln mit Traubenextrakt positive Effekte auf. Studienergebnisse konnten zeigen, dass Traubenkern-Procyanidine eine günstige Wirkung auf Krankheiten haben, indem sie bestimmte entzündungsfördernde Proteine ​​unterdrücken und die Freisetzung von körpereigenen entzündungshemmenden Stoffen fördern. Eine weitere Studie zeigte ebenfalls die entzündungshemmenden Eigenschaften von Traubenkern-Proanthocyanidinen. Reines OPC kann also entzündungshemmende Wirkungen haben. 

Bluthochdruck

Auch bei vielen anderen Erkrankungen wirkt Traubenkernextrakt äußerst positiv. So können OPCs eine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem[5] haben und bei der Regulierung des Blutdrucks helfen. Weitere Studien zeigten, dass OPC vermutlich das Herzgewebe vor Toxinen schützt und generell eine Schutzwirkung auf das Herz ausübt. 

Diabetes

Es konnte zudem bewiesen werden, dass Diabetes[6] und die damit verbundenen Blutzuckerwerte in manchen Fällen nachhaltig gesenkt werden konnten. Die OPC intensiv Wirkung konnte durch eine Studie zeigen, dass OPC bestimmte Formen von Herzschäden bei Tieren mit Diabetes abmilderte. Tatsächlich könnten OPCs Vorteile für Menschen mit Diabetes Typ II bieten, indem sie oxidative Schäden im gesamten Herz-Kreislauf-System reduzieren.  

Oxidativer Stress

Auch oxidativer Stress im menschlichen Körper kann durch OPC Traubenkernextrakt und der Kombination mit Vitamin C gesenkt werden. Oxidativer Stress ist ein Stoffwechselzustand, bei dem ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Radikalfängern (Antioxidantien) besteht.

Das daraus resultierende Ungleichgewicht im Körper ist oxidativer Stress. Freie Radikale wirken, indem sie in den Ablauf von Stoffwechselprozessen eingreifen. 

Alzheimer

Daten verschiedener Studien[7] an Mäusen konnten aufzeigen, dass durch das Zuführen von OPCs die Plaquebildung im Gehirn verringert wurde und so nicht nur zur Vorbeugung von Alzheimer eingesetzt werden kann, sondern auch um bereits einsetzenden Gedächtnisverlust zu minimieren. Zukünftige Studien werden zeigen, ob dieser Effekt auch auf den Menschen übertragbar ist. 

OPC Nebenwirkungen

Besonders bei der Einnahme von oralen Nahrungsergänzungsmittel besteht die Gefahr, die Kapseln und Pulver der verschiedenen Hersteller nicht zu vertragen. Eine OPC Nebenwirkung kann Magen-Darm-Probleme oder Magenschmerzen verursachen. Menschen mit einer bekannten Überempfindlichkeit gegen Traubenkernextrakt sollten diese Kapseln nicht einnehmen. 

OPC Kapseln: Erfahrungen und Bewertungen

Die von unserer Redaktion gemachten Erfahrungen mit einem Nahrungsergänzungsmittel aus der OPC Familie war durchweg positiv und so fällt auch unsere Bewertung insgesamt positiv aus. Die von uns in den verschiedenen Kategorien getesteten Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen OPC Gehalt verursachten keinerlei Nebenwirkungen oder Beschwerden. 

Die Einnahme der Kapseln erfolgte ohne Komplikationen, auch wurde von positiven Effekten der Kapseln berichtet, wie ein besseres Wohlbefinden und ein gesenkter Bluthochdruck. Unser OPC-Vergleich der Hersteller und Produkte zeigt deutlich einen Preis-Leistungs-Sieger. Das Internet liefert hier viele Anbieter mit einem guten Angebot zu OPC Kapseln und Pulver. Unsere Bewertungen beziehen sich allerdings in diesem Test ausschließlich auf OPC Kapseln. 

OPC Einnahme und Dosierung

Die Einnahme und Dosierung der OPC Kapseln hängt natürlich von dem jeweiligen Präparat ab. Generell lässt sich allerdings sagen, dass die meisten Hersteller eine Einnahme von 1-2 Kapseln täglich empfehlen, jeweils mit ausreichend Flüssigkeit vor oder zu einer Mahlzeit. So können die OPC Kapseln am besten wirken.

Welche Alternativen zu OPC gibt es?

Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse kann eine sinnhafte Alternative zu einem Nahrungsergänzungsmittel sein. OPC findet sich nicht nur in Traubenextrakt wieder, sondern ebenfalls in Erdnüssen, Kokosnüssen, Äpfeln, Cranberries und Vollkornprodukten.  

Zudem können Resveratrol-Präparate eine ernst zu nehmende Alternative zu Produkten mit hohem OPC Gehalt darstellen. Diese Substanz ist in roten Trauben, aber auch in Erdnüssen und Pflaumen enthalten. 

Fazit

Insgesamt lässt sich zusammenfassen, dass ein OPC intensiv Produkt positive Wirkungen auf den menschlichen Körper erzielen kann. Unser OPC Vergleich konnte zeigen, welche Bewertungen wir den einzelnen Kapseln der Hersteller geben konnten und ob es zudem eine OPC Kurkraft gab. Uns gelang es auch durch unseren Test die positiven Effekte des Traubenkernextrakt am eigenen Leib zu spüren. 

Die Einnahme der Kapsel zu den Mahlzeiten verlief unkompliziert. Zudem war im Vergleich der OPC Gehalt der verschiedenen Kapseln sehr hoch dosiert und spielte positiv in unsere Bewertung mit ein. Unser Fazit fällt auch hinsichtlich eines sehr guten Preisangebots und einer kostenfreien Lieferung positiv aus.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange muss man OPC einnehmen, bis es wirkt?

Aufgrund der guten Bioverfügbarkeit von Traubenkernextrakt/OPC tritt ein Effekt schnell ein. Jedoch sollte die Einnahme der Kapseln mindestens über einen Zeitraum von 4 Wochen erfolgen, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen.

Kann man OPC immer nehmen?

Prinzipiell ja. Die Einnahmeempfehlung und Dosierung von maximal 2 Kapseln pro Tag sollte dabei aber nicht überschritten werden. Sollte eine Unverträglichkeit gegenüber Traubenkernextrakt bestehen, ist von einer Einnahme der Kapseln abzusehen.

Wieviel OPC kann ich täglich einnehmen?

Ein Vergleich der Präparate legt nahe, maximal 2 Kapseln pro Tag einzunehmen. Eine Dosierung von OPC sollte dabei 150 – 300 mg pro Kapsel nicht übersteigen. Halten Sie sich bei der Einnahme bitte immer an die Angaben des jeweiligen Herstellers.

Wo kann man OPC kaufen?

Die OPC Kapseln unseres Vergleichs lassen sich ohne weiteres online kaufen. Die Auswahl dabei ist enorm. Die bekanntesten Anbieter in diesem Bereich sind: Gloryfeel OPC Kapseln, Health OPC, 9 Leben OPC Traubenkernextrakt, Feel natural OPC Traubenkernextrakt, Natural Elements OPC, Vihado OPC und Nature Love OPC.


+ 7 sources

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  1. “Sekundäre Pflanzenstoffe”, Bundesinstitut für Risikobewertung: https://www.bfr.bund.de/de/sekundaere_pflanzenstoffe-54430.html (abgerufen am 21.01.2022)
  2. Skovgaard GR, Jensen AS, Sigler ML. “Effect of a novel dietary supplement on skin aging in post-menopausal women.” Eur J Clin Nutr. 2006 Oct;60(10):1201-6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16670692/ (abgerufen am 21.01.2022)
  3. Wang H, Xue Y, Zhang H, et al. Dietary grape seed extract ameliorates symptoms of inflammatory bowel disease in IL10-deficient mice. Mol Nutr Food Res. 2013;57(12):2253-2257. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3976669/ (abgerufen am 21.01.2022)
  4. Peter M. Clifton. Effect of Grape Seed Extract and Quercetin on Cardiovascular and Endothelial Parameters in High-Risk Subjects. Journal of Biomedicine and Biotechnology • 2004:5 (2004) 272–278 https://downloads.hindawi.com/journals/bmri/2004/147439.pdf (abgerufen am 21.01.2022)
  5. Kar P, Laight D, Rooprai HK, Shaw KM, Cummings M. Effects of grape seed extract in Type 2 diabetic subjects at high cardiovascular risk: a double blind randomized placebo controlled trial examining metabolic markers, vascular tone, inflammation, oxidative stress and insulin sensitivity. Diabet Med. 2009 May;26(5):526-31. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19646193/ (abgerufen am 21.01.2022)
  6. “Sekundäre Pflanzenstoffe und ihre Wirkung auf die Gesundheit”. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/sekundaere-pflanzenstoffe-und-ihre-wirkung/ (abgerufen am 21.01.2022)
  7. Jun Wang, Lap Ho, Wei Zhao, Kenjiro Ono, Clark Rosensweig, Linghong Chen, Nelson Humala, David B. Teplow and Giulio M. Pasinetti. Journal of Neuroscience 18 June 2008, 28 (25) 6388-6392. https://www.jneurosci.org/content/jneuro/28/25/6388.full.pdf (abgerufen am 21.01.2022)
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