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Pre Workout Booster Test: Unsere Top 5 Produkte im Vergleich 2024
Aktualisiert am
- Geschrieben von Healthcanal Staff
Medizinisch geprüft von
Monika Richrath, EFT-Coach
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Bestpreis
Brandl Pre-Workout Booster
- Mehr Energie
100% BIO
Pre Workout Booster ESN Crank
- Kraftverstärkend
Titan’s Rage
- Muskelaufbau
Trainingsbooster, auch Pre-Workout-Booster genannt, sind freiverkäufliche Nahrungsergänzungsmittel. Die im Booster enthaltenen Substanzen sollen die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern.
Booster versprechen ihren Anwendern mehrere Vorteile. Selbst an Tagen, an denen man sich ausgelaugt fühlt, geben diese Präparate den nötigen Kick, um mit voller Kraft zu trainieren. Außerdem schärfen sie die Konzentration, treiben dich an deine Grenzen und sorgen dafür, dass deine Muskeln nicht so schnell schlapp machen.
Effektives Training durch Pre Workout Booster
Ein guter Booster gehört heute zu einem effektiven Training wie die 20er-Scheibe an der Hantelstange. Der Markt wird nicht müde, die Bedürfnisse einer Vielzahl von Verbrauchern zu befriedigen. Ob eine geballte Ladung Hardcore-Stimulanzien, eine gute Portion Pump-Substanzen oder ein abgerundeter Mix aus allem – es gibt inzwischen für jeden, vom Hardcore-Eisensportler bis zum Gelegenheitssportler, ein passendes Produkt.
Die Kategorie der Pre-Workout-Booster beschreibt Pre-Workout-Produkte, die eine seichte Kombination aus erfrischenden Inhaltsstoffen und pumpfördernden Substanzen enthalten. Sie enthalten keine Bestandteile, die unter das Novel-Food-Gesetz[1] oder die Verschreibungspflicht für Arzneimittel fallen könnten. Auch Stoffe, die aus einer rechtlichen Grauzone stammen und Derivate oder synthetisch nachgebildete Pflanzenstoffduplikate sind, werden in Trainingsboostern nicht verwendet.
Warum Sie Pre Workout Booster verwenden sollten?
Booster geben Ihnen den zusätzlichen Schub an Kraft und Ausdauer für Ihr Training. Sie haben einen harten Arbeitstag hinter sich und sind gerade nicht motiviert, hart zu trainieren? Sie fühlen sich erschöpft, müde und haben “null Bock”? Einfach zu Hause bleiben ist allerdings auch keine Option. In dieser Situation kann ein Pre-Workout-Booster manchmal Wunder bewirken.
Er ist ein Stimulans & Brain Booster, kann lecker schmecken und für einen guten Pump in den Muskeln während des Trainings sorgen. Wie der Name schon sagt, müssen Pre-Workout-Booster vor dem Training eingenommen werden. Die Vorteile sind eine verbesserte Konzentration und Energieleistung, eine höhere Motivation für das Training sowie eine gesteigerte Leistung und Muskelwachstum.
Die meisten Booster werden vor dem Training eingenommen und erzeugen einen Push-Effekt, der die Trainingsleistung maximieren soll. Enthaltene Inhaltsstoffe wie Koffein und Kreatin tragen dazu bei.
Koffein[2] soll dafür sorgen, dass Sie nach einem langen Tag nicht müde werden und die maximale Leistung aus Ihrem Körper herausholen. Fast jeder Booster verwendet Koffein als Teil seiner Inhaltsstoffe. Kreatin[3] hilft, die Muskeln mit Energie zu versorgen, und ist für den Muskelaufbau unverzichtbar.
Bei der Dosierung eines Boosters ist eine gewisse Experimentierfreudigkeit erforderlich, denn nicht jeder Booster wirkt bei jedem gleich gut.
Die 5 Bester Pre Workout Booster Im Vergleich für 2024
Brandl Pre-Workout Booster
Zusammenfassung
Brandl Pre-Workout Booster ist ein All-in-One-Booster mit drei Koffeinstufen und ohne künstliche Zusatzstoffe
- Steigert Leistung
- Vegan & ohne chemische Zusätze
- Diarrhöe
Der innovative Hersteller von Brandl-Nahrungsergänzungsmitteln verzichtet beim Anbau und der Herstellung seiner Produkte vollständig auf chemische oder künstliche Zusatzstoffe. Dies garantiert eine allgemein hohe Verträglichkeit und Sicherheit.
Die kontrollierte Produktion sichert die Produktqualität unter den gewohnt hohen deutschen Standards. Die rein natürlichen Inhaltsstoffe sollen Leistungssportlern helfen, längere und intensivere Einheiten zu absolvieren, die Regenerationszeit nach dem Training zu verkürzen und die Wachheit und Konzentration zu steigern.
Darüber hinaus wird die Verarbeitung und Qualität des Pulvers von den Anwendern immer wieder gelobt. Aufgrund dieser hervorragenden Leistung ist auch der Preis kaum zu schlagen.
ESN Crank
Zusammenfassung
ESN Crank Performance Booster ist geeignet für mehr Energie und ein besseres Training. Es unterstützt die Leistungsfähigkeit und wirkt dank des Depoteffekts lange nach.
- mehr Energie
- ein besseres Training
- Unterstützt die Trainingseffizienz
- Diarrhöe
ESN Crank Performance Booster ist geeignet für mehr Energie und ein besseres Training. Dieses Unternehmen hat sich auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln und Sporternährung spezialisiert und ist daher in den einschlägigen Kreisen sehr bekannt und berühmt.
Das Pulver enthält nur die besten natürlichen Energielieferanten ohne Zusatz von tierischen, chemischen oder künstlichen Stoffen. Anbau und Produktion erfolgen unter kontrollierten Bedingungen in Deutschland, wobei die Produkte von unabhängigen Experten ausgiebig kontrolliert und getestet werden.
Zahlreiche Konsumenten sind sich einig, dass es sich um ein hochwirksames und gut verträgliches Produkt handelt, dessen positive Effekte auf Muskelaufbau und Trainingsleistung schnell und zuverlässig spürbar sind.
Titan’s Rage
Zusammenfassung
Titan’s Rage ist einer der besten Leistungsverstärker auf dem Markt. Dieser in Deutschland hergestellte Booster ist frei von künstlichen Zusatzstoffen und liefert erstaunliche Ergebnisse.
- Ohne Zusatzstoffe
- Ohne ASPARTAM
- VEGAN
- Diarrhöe
Das von Titan’s Rage in Deutschland unter kontrollierten Bedingungen hergestellte hochwertige leistungssteigernde Pulver, speziell für Sportler oder während des Trainings, wird ohne den Zusatz von verbotenen Chemikalien oder künstlichen Substanzen hergestellt.
Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis ist hervorragend bei einer Produktverpackung für 20 Anwendungen. Konsistenz und Geschmack werden von unseren Testern und laut Produktbewertungen auch von anderen Kunden als angenehm und die Pulvermischung als leicht zu konsumieren beschrieben.
Auch über die Wirksamkeit gibt es in den Rezensionen nur Positives zu berichten: Kunden berichten von einer schnell wirkenden und leistungssteigernden Wirkungsweise und einem spürbar beschleunigten Muskelaufbau.
Energy Amigos von Foodspring
Zusammenfassung
Energy Amigos von Foodspring ist frei von jeglichen künstlichen Stoffen und ist eine Quelle von guten Aminosäuren, die eine wesentliche Rolle beim Muskelaufbau nach dem Training spielen.
- Hohe Energie
- Fettfrei
- Frei von Zusatzstoffen
- Diarrhöe
Eine weitere gute Wahl ist der Booster von Energy Amigos aus dem bekannten Hause Foodspring. Auch hier werden rein natürliche Zusatzstoffe verwendet und die Weiterverarbeitung erfolgt unter den höchsten Sicherheits – und Qualitätsstandards in Deutschland.
Außerdem werden die Produkte in regelmäßigen Abständen von externen Laboren auf Verunreinigungen und Reinheit untersucht. Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis ist gut und in keiner Weise zu beanstanden; eine Produktverpackung reicht für 20 Anwendungen.
Die Kundenzufriedenheit ist ebenfalls sehr hoch. Bei unserer Recherche haben wir uns die Produktbewertungen angeschaut; da war nur von schnellem Einsetzen und spürbarer Wirksamkeit die Rede. Dementsprechend sind auch die Löslichkeit und der Geschmack des Pulvers tadellos.
The Pre-Workout Booster von MyProtein
Zusammenfassung
Dieser Pre-Workout-Booster ist in mehreren Varianten erhältlich (auch für Veganer) und ist frei von jeglichen künstlichen Stoffen. Er sorgt für eine hohe Energiezufuhr, um Sie in die Lage zu versetzen, ein Training zu absolvieren. Außerdem hilft er Ihnen, bessere Ergebnisse zu erzielen.
- Hohe Effizienz
- Auch vegan erhältlich
- Natürliche Stoffe
- Diarrhöe
“Pre-Workout” ist ein Produkt des Herstellers MyProtein. Dieses Unternehmen hat sich auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln und Sporternährung spezialisiert und ist daher in den einschlägigen Kreisen wohl bekannt.
Das Pulver enthält nur die besten natürlichen Energielieferanten ohne Zusatz von tierischen, chemischen oder künstlichen Stoffen. Anbau und Produktion erfolgen unter kontrollierten Bedingungen in Deutschland, wobei die Produkte von unabhängigen Experten ausgiebig geprüft und getestet werden.
Auch die zahlreichen Kundenrezensionen sprechen eine positive Sprache: Die Konsumenten sind sich einig, dass es sich um ein hochwirksames und gut verträgliches Produkt handelt, dessen positive Effekte auf Muskelaufbau und Trainingsleistung schnell und zuverlässig spürbar sind.
Was ist ein Booster?
Trainingsbooster , auch bekannt als Fitness-Booster, Pre-Workout-Booster oder einfach Booster, sind rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel. Die im Booster enthaltenen Substanzen sollen die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern.
Pre Workout Booster Wirkung & Wirkungsweise
Der Pre-Workout Booster kombiniert essentielle Aminosäuren[4], die eine Grundeinheit des Proteins sind. Eiweiß ist für den Muskelaufbau von entscheidender Bedeutung. Die Einnahme eines Pre-Workout-Boosters vor dem Training versorgt Sie daher mit essentiellen Wirkstoffen für den Muskelaufbau. Neben Aminosäuren enthalten Pre-Workout-Booster auch Koffein, einen Stimmungsaufheller, und liefern genug Energie, um über einen angemessenen Zeitraum zu trainieren.
Unsere Pre Workout Booster Testkriterien und Kaufberatung
Sind Sie auf der Suche nach einem Trainingsbooster, wissen aber nicht genau, welchen Booster Sie kaufen sollen? Oder haben Sie Fragen zum Thema, zum Beispiel wie ein Booster wirkt oder ob er Nebenwirkungen haben kann? Dann ist unser Workout Booster Test genau das Richtige für Sie!
Inhaltsstoffe
Bevor Sie sich für einen Pre-Workout-Booster entscheiden, sollten Sie immer auf die Inhaltsstoffe achten. Wählen Sie immer einen Booster, der aus natürlichen essentiellen Aminosäuren besteht und keine Steroide enthält. Veganer sollten sich vergewissern, dass der Booster, den sie kaufen, vegan ist.
Nebenwirkungen
Forschungsergebnisse[5] weisen darauf hin, dass die Einnahme von Pre-Workout Boostern für gesunde Menschen im Allgemeinen sicher ist und keine medizinischen Probleme zu verursachen scheint. Bei einigen Personen können jedoch dennoch Nebenwirkungen auftreten.
In einer Studie aus dem Jahr 2019[6], in der Menschen untersucht wurden, die regelmäßig Pre-Workouts konsumieren, berichteten 54 % der Teilnehmer über Nebenwirkungen, darunter Übelkeit, Hautreaktionen und Herzanomalien. Die Studie fügt jedoch hinzu, dass diese Nebenwirkungen wahrscheinlich häufiger bei Personen auftreten, die mehr als die empfohlene Portionsgröße konsumieren.
Preis
Pre-Workout-Booster sind zu einer großen Bandbreite an Preisen erhältlich. Wählen Sie immer einen, der ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Auch Online-Verkäufer bieten Booster zum Verkauf an, daher ist es besser, die Preise online zu überprüfen.
Kundenbewertungen
Beim Kauf eines Pre-Workout-Boosters ist es besser, auf Kundenrezensionen zu achten. Versuchen Sie immer, ein Produkt zu kaufen, das eine hohe Kundenbewertung und -zufriedenheit aufweist.
Pre Workout Booster Inhaltsstoffen
Die folgenden Inhaltsstoffe sind in fast allen Trainingsboostern zu finden. Es gibt natürlich noch viele weitere Inhaltsstoffe.
Koffein, Taurin, L-Arginin und L-Ornithin, L-Citrullin, Kreatin, L-Tyrosin, Beta-Alanin, und Vitamine.
Pre Workout Booster richtige Einnahme und Dosierung
Beginnen Sie klein. Wenn Sie zum ersten Mal einen Pre-Workout-Booster einnehmen, beginnen Sie einige Tage lang nur mit der Hälfte der empfohlenen Dosisund beobachten Sie sich selbst auf etwaige negative Nebenwirkungen. Wenn Ihre Erfahrungen positiv sind, erhöhen Sie auf die empfohlene Dosierung.
Es kommt darauf an, achtsam zu sein und sich auf seinen Körper einzustellen.
Die auf den Packungsetiketten angegebenen Dosierungen sind oft Richtwerte und nicht unbedingt für jeden geeignet. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht die volle Wirkung des Pre-Workouts erleben, können Sie die Dosierung erhöhen (natürlich mit der Zustimmung Ihres Arztes). Wenn das Pre-Workout hingegen unerwünschte Wirkungen hervorruft, sollten Sie die Dosierung reduzieren oder ganz auf die Einnahme verzichten.
Welche Gefahren und Booster-Nebenwirkungen sind bei Einnahme bekannt?
Koffein ist einer der wichtigsten Inhaltsstoffe in vielen Pre-Workout-Präparaten.
Es hat sich gezeigt, dass dieses Stimulans die Muskelkraft und -leistung während des Trainings erhöht und gleichzeitig die Müdigkeit verringert.
Allerdings hat Koffein mehrere potenzielle Nebenwirkungen, vor allem wenn Sie zu viel davon konsumieren. Dazu gehören Schlaflosigkeit, Übelkeit, erhöhte Herzfrequenz, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Angstzustände und Nervosität oder Unruhe.
Fazit
Die Hersteller versprechen oft viel und man sollte nicht alles glauben, was auf der Verpackung steht. Dennoch konnten einige Produkte im Booster Test überzeugen.
Ein Pre-Workout-Booster ist ein hilfreiches Mittel, um die Motivation zum Training zu steigern, auch wenn man keine Lust hat.
Sparsam eingesetzt und mit der nötigen Abwechslung werden Sie mit einem guten Trainingsbooster viel Spaß beim Training haben!
Häufig gestellte Fragen
Pre-Workout-Ergänzungen umfassen alle Inhaltsstoffe, die Menschen mit dem einzigen Ziel einnehmen, ihr Training effektiver zu gestalten.
Ehrlich gesagt, kommt es darauf an, wofür man sie verwendet. Manche Leute nehmen ein Pre-Workout mit der Vorstellung, dass es sie größer, stärker oder schneller macht. Das ist wahrscheinlich nicht der Fall, aber es kann Ihnen helfen, ein wichtiges Training zu verlängern.
Es gibt drei Kategorien, in die man die Pre-Workout-Supplemente einteilen kann. Diese Kategorien umfassen Energie, Fokus und Pumpen orientiert.
+ 6 sources
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- Streinz, R. (1995). Rechtliche Probleme der Novel Food-Verordnung. Biologie in unserer Zeit, [online] 25(4), pp.256–262. doi:10.1002/biuz.19950250409.
- Grgic, J., Trexler, E.T., Lazinica, B. and Pedisic, Z. (2018). Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. Journal of the International Society of Sports Nutrition, [online] 15(1). doi:10.1186/s12970-018-0216-0.
- Kreider, R.B., Kalman, D.S., Antonio, J., Ziegenfuss, T.N., Wildman, R., Collins, R., Candow, D.G., Kleiner, S.M., Almada, A.L. and Lopez, H.L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, [online] 14(1). doi:10.1186/s12970-017-0173-z.
- Lopez, M.J. and Mohiuddin, S.S. (2022). Biochemistry, Essential Amino Acids. [online] Nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557845/ [Accessed 19 May 2022].
- Jagim, A.R., Camic, C.L. and Harty, P.S. (2019). Common Habits, Adverse Events, and Opinions Regarding Pre-Workout Supplement Use Among Regular Consumers. Nutrients, [online] 11(4), p.855. doi:10.3390/nu11040855.
- Jung, Y.P., Earnest, C.P., Koozehchian, M., Galvan, E., Dalton, R., Walker, D., Rasmussen, C., Murano, P.S., Greenwood, M. and Kreider, R.B. (2017). Effects of acute ingestion of a pre-workout dietary supplement with and without p-synephrine on resting energy expenditure, cognitive function and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, [online] 14(1). doi:10.1186/s12970-016-0159-2.
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