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Yogamatte Test: 5 Beste Aktuelles Modell im Vergleich 2024
Aktualisiert am
- Geschrieben von Healthcanal Staff
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Bestpreis
Turtle Bicolor Yoga Mat
- Leicht zu reinigen
- Biologisch abbaubar
- Naturkautschuk
Jade Yoga Harmony Professional
- Aus Öko Tex
- Ohne Schadstoffe
- Aus Naturkautschuk
Manduka PRO® Yoga
- Für Balance-Übungen
- Laut Öko Test gut
- Für verschiedene Yogaübungen
Für Yoga Anfänger wie auch für Fortgeschrittene Fans der Sportart kann es sich in jedem Fall lohnen, sich die verschiedenen Produkte anzuschauen und zu vergleichen. Wir haben uns die verschiedenen Yogamatten im Test angeschaut. Für die Yoga Praxis ist es natürlich wichtig, dass man mit den Händen und Füßen einen sicheren Grip hat und die Matte nicht rutschig ist. Auf diese Weise kommt der Körper nicht aus dem Gleichgewicht und man kann die Yogastunde genießen. Es gibt Yogamatten für das Yoga-Training in verschiedenen Ausführungen. So gibt es Kunststoffmatten und Matten aus Naturkautschuk und auch die Dicke kann variieren. In der Yogapraxis ist es gängig, dass die Yoga-Matte nicht zu dick ist.
Wer schon einmal den herabschauenden Hund und andere Positionen versucht hat, weiß, wie wichtig eine gute Yogamatte ist. Vor allem die Rutschfestigkeit ist wichtig, damit die Yoga-Stile auch Spaß machen und sicher sind. Natürlich sollten in dem Material keine Schadstoffe sein, damit die Haut des Yoga-Praktizierenden die Matte gut verträgt. Im Folgenden geben wir mehr Informationen und Tipps zum Thema Yoga und zeigen die Sieger in unserem YogaMatte Test.
Warum sollten Sie eine Yogamatte besitzen?
Es gibt viele Gründe, warum man eine Yogamatte haben sollte. Die Matten unterstützen die Yogis und geben ihnen Halt beim Yoga. Egal ob Hatha Yoga oder andere Sorten von Yoga – der Kauf einer Matte kann sich in jedem Fall lohnen und man sollte versuchen, die richtige Matte zu suchen. Dies gilt für Yogalehrer genauso wie für Leute, die noch nicht viel Erfahrung in dem Bereich haben. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, die Yoga auf den Körper haben kann. So gibt es verschiedene Studien, die gezeigt haben, dass Yoga das Nervensystem[1] beruhigen kann.
Zudem soll Yoga auch gute Effekte für die psychische Gesundheit[2] haben, wie verschiedene Studien gezeigt haben. So können Yogis genauso wie andere Praktizierende von diesem Sport berichten, dass sie sich ausgeglichener fühlen. Zu einem anderen Teil können die verschiedenen Yoga-Stile vor allem auch als Grundlage dienen, um die Kondition zu stärken[3] und auch die Körperspannung aufzubauen.
Die 5 Besten Yogamatten Test und Vergleich für 2024
Turtle Bicolor Yoga Mat
Zusammenfassung
Unserer Redaktion hat diese Matte besonders gut gefallen, da sie eine hohe Rutschfestigkeit hat und der Geruch angenehm war.
- Laut Hersteller stabile Matte
- Leicht zu transportieren bei Reisen
- Recht hoher Preis
- PVC enthalten
Diese Yogamatte hat in unserem Test den ersten Platz bekommen. Der Geruch des Materials ist angenehm und die Rutschfestigkeit war gut. Zudem ist kein PVC enthalten und die Materialien entstammen der Natur. Sowohl in Studios als auch zu Hause eignet sich eine Yogamatte gut zum Üben. Unserer Redaktion hat an dieser Yogamatte besonders gut gefallen, dass die Matte eine gute Größe hat und sich gut an der Haut anfühlt.
Jade Yoga Harmony Professional
Zusammenfassung
Diese Matte hat uns in der Praxis überzeugt, da die Matte eine gute Qualität hat und sehr komfortabel ist.
- Stabile Matte
- Verschiedene Matten
- Recht teuer
- Für manche zu dünn
Diese Matte kann man zu Hause oder im Studio gut nutzen, um verschiedene Übungen zu machen. Laut Hersteller sind diese Yogamatten besonders strapazierfähig und auch in unserem Test hat sich diese Matte bewährt. Die Yogamatte war in unserem Test sehr leicht im Gewicht und das Material hat einen festen Halt geboten. Wir sind mit der Matte gut zurecht gekommen.
Manduka PRO® Yoga
Zusammenfassung
Diese Yogamatte ist sehr pflegeleicht und gut zu reinigen und überzeugt durch einen guten Halt.
- Verschiedene Matten zur Auswahl
- Sehr stabil
- Wiegt etwas mehr
- Relativ teuer
Bei dieser Matte ist uns gleich von Beginn an aufgefallen, dass sie in unserem Test eine gute Größe hatte, mit der man sich gut bewegen kann. Die Matte fühlt sich recht weich an und sie schont Knie und Haut bei den Übungen. Im Shop kann man sie mit nur einem Klick bestellen und es gibt Videos und einen Newsletter, die Fragen beantworten. Der Hersteller vertreibt die Matte über verschiedene Partner und man kann den herabschauenden Hund und andere Posen gut üben.
Lotuscrafts Oeko
Zusammenfassung
Egal ob als Geschenk oder Eigenanschaffung – diese Yogamatte wird allen Yogapraktizierenden viel Freude bringen.
- Gute Test-Yogamatten
- Für Studio und Zuhause
- Recht teuer
- Relativ dünn
Auf dem Foto zu der Matte kann man bereits sehen, dass es sich um ein etwas dünneres Exemplar handelt. Auch bei Fit for Fun wurden bereits ähnliche Yogamatten vorgestellt. Wenn die Matten dünner sind, ist die Verbindung zum Boden besser, was bei einer Yogamatte wichtig sein kann. Diese Yogamatte ist daher auch leicht im Gewicht und gut zu transportieren. Man kann sie gut zusammenrollen und man hat auf dieser Yogamatte einen guten Stand. Zudem ist diese Yogamatte aus natürlichen Materialien.
Manduka Eko Lite
Zusammenfassung
Diese Yogamatte hat uns im Test überzeugt, weil sie sich angenehm anfühlt und sehr neutral riecht.
- Hochwertige Yogamatte
- Verschiedene Matten
- Yogamatte recht teuer
- Abdrücke bleiben
An dieser Matte hat uns gefallen, dass sie keinen unangenehmen Geruch hatte und man sie leicht zusammenrollen und tragen kann. Zudem hat man auf dieser Matte einen guten Halt und man kann die Übungen gut ausführen. Das Material ist weich und fühlt sich angenehm an. Allerdings bleiben hierdurch manchmal Abdrücke auf der Matte.
Was ist eine Yogamatte?
Bei einer Yogamatte handelt es sich um eine Matte, auf der man Yogaübungen machen kann. Yogamatten sind in der Regel aus einem weichen Stoff und ca 2-3 Zentimeter dick. Sie sollen vor allem dazu dienen, den Untergrund etwas weicher zu machen, damit die Übungen leichter sind. Zudem soll sie einen guten Halt bieten und verhindern, dass man mit den Füßen wegrutscht.
Welche Arten von Yogamatten gibt es?
Es gibt vor allem Unterschiede in der Dicke von Yogamatten. Hier kommt es vor allem auf die persönliche Präferenz an. Auf den dünneren Exemplaren hat man oft einen besseren Halt. Auch bei dem Format Fit for Fun wurden oft die dünneren Matten präsentiert.
Aufbewahrungsart
Bei der Aufbewahrungsart gibt es vor allem eine Methode, die sich bewährt hat. Wenn man fertig ist, rollt man die Yogamatte zu einer Rolle zusammen und fixiert sie mit einem Netz. Dann kann man sie ähnlich wie einen Rucksack transportieren.
Material
Das Material besteht in den meisten Fällen aus PVC und Naturkautschuk. Die Materialien einer solchen Matte müssen strapazierfähig sein, damit die Yogamatte sich nicht verformt und den Einflüssen standhält.
Unsere Testkriterien und Kaufberatung für Yogamatten
Für unseren Yogamatten Test hatten wir einige verschiedene Testkriterien, die wir im Folgenden genauer vorstellen werden.
Größe
Natürlich spielt die Größe beim Kauf eine wichtige Rolle, denn man sollte darauf achten, dass man genug Platz hat. Auf der Suche nach der richtigen Matte ist es wichtig, dass man die Übungen der verschiedenen Yoga-Stile ohne Probleme machen kann und man sich beim Sport keine Sorgen um den Platz machen muss. Die meisten Kategorien an Matten, die man im Shop findet, haben aber sowieso ähnliche Längen und Breiten.
Rutschfestigkeit
Die Rutschfestigkeit spielt eine wichtige Rolle für die Sicherheit, denn niemand möchte auf der Matte ausrutschen. Daher müssen Knie, Hände oder Füße einen festen Grip auf der Matte haben, damit es zu keinen Verletzungen kommt. Egal ob im Studio oder Zuhause, die Matten sollten ein gutes Material haben, auf dem man nicht rutscht und das Gleichgewicht gut halten kann.
Material
Das Material muss für die Matte natürlich strapazierfähig sein, damit sie sich nicht mit der Zeit verformt oder gar rissig wird. Dazu muss es auch gut für die Haut sein und sich gut anfühlen sowie abfedern.
So reinigen Sie Ihre Yogamatte
Eine Yogamatte ist leicht zu reinigen. Hierzu sprüht man sie mit einem Reinigungsspray ein und wäscht sie mit einem Lappen feucht ab und das war es auch schon.
Pflegespray
Mit einem Pflegespray kann man die Yogamatte geschmeidig halten und von Keimen befreien. Zudem wird sie damit gut gereinigt und der Geruch ist angenehm.
Darf die Matte in die Waschmaschine?
In die Waschmaschine sollte man eine Yogamatte nicht legen, da man sie hiermit verformen würde und sich Risse bilden würden. Daher ist diese Methode nicht geeignet.
Backpulver und Zitronensaft
Mit Backpulver und Zitronensaft soll man die Yogamatte ebenfalls gut reinigen können. Hierbei handelt es sich um ein Hausmittel. Dies sollte man aber nicht zu oft tun, da es die Yogamatte ausbleichen kann.
Yogamatte Test – Fazit
Abschließend lässt sich sagen, dass eine Yogamatte mit Sicherheit eine gute Investition ist, wenn man sich für den Sport interessiert. Yoga bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich und mit der richtigen Matte kann man gut Bewegung in den Alltag einbauen. Damit werden die Gelenke flexibler[4] und man kann die Muskeln dehnen. Auch die psychische Gesundheit[5] kann hiervon profitieren.
Häufig gestellte Fragen
Einen solchen Test konnten wir bisher nicht finden.
Je nach Qualität halten die Matten einige Jahre.
Meistens soll eine Seite unten sein, da sie rutschfest ist.
+ 5 sources
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- The Journal of Alternative and Complementary Medicine. (2021). The Health Benefits of Yoga and Exercise: A Review of Comparison Studies | The Journal of Alternative and Complementary Medicine. [online] Available at: https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2009.0044.
- Evans, S., Tsao, J.C., Sternlieb, B. and Zeltzer, L.K. (2009). Using the Biopsychosocial Model to Understand the Health Benefits of Yoga. Journal of Complementary and Integrative Medicine, [online] 6(1). Available at: https://www.degruyter.com/document/doi/10.2202/1553-3840.1183/html.
- Garfinkel, M. and Schumacher, H.R. (2000). YOGA. Rheumatic Disease Clinics of North America, [online] 26(1), pp.125–132. Available at: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889857X05701265.
- Trisha Lamb,(2004), Health Benefits of Yoga. Available at: https://pft.nestaonline.com/wp-content/uploads/2016/12/xtras-yoga-for-pft.pdf
- Ross, A., Friedmann, E., Bevans, M. and Thomas, S. (2013). National survey of yoga practitioners: Mental and physical health benefits. Complementary Therapies in Medicine, [online] 21(4), pp.313–323. Available at: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229913000630.
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