Brain Productivity
Sleep Upgrade

Der Schlaf
Ihrer Träume
ist endlich
Zum Greifen nah

Mit Sleep Upgrade – der Schlafmischung, die die natürlichen Schlafsysteme Ihres Körpers ergänzt und Ihnen hilft:

  • Schneller einschlafen⁠†
  • Erhalten Sie einen tiefen, erholsamen Schlaf⁠†
  • Länger schlafen⁠†

…und wachen Sie auf, bereit sich den Herausforderungen des Tages zu stellen!

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100% Zufriedenheit – 60-tägige Geld-zurück-Garantie

  • KOSTENLOSER,
    WELTWEITER VERSAND

  • IN DEN USA PRODUZIERT

  • GEFERTIGT IN EINER GMP
    ZERTIFIZIERTEN EINRICHTUNG

  • 60-TAGE
    GELD-ZURÜCK-GARANTIE

Überall verbessern die Menschen ihren Schlaf mit
Sleep Upgrade

  • Funktioniert besser als alles andere

    ''Als Unternehmer ist es für mich wichtig, gut zu schlafen, damit ich fokussiert bleiben kann, aber mein ADHS-Hirn lässt sich nachts nicht abstellen. Sleep Upgrade funktioniert besser als alles, was ich bisher ausprobiert habe.''

    — Nate P.
    Scottsdale, AZ

  • So tief schlafen

    ''Meistens wache ich nachts um 3 Uhr auf und kann kaum wieder einschlafen. Sleep Upgrade hilft mir, so fest zu schlafen, dass ich fast nie mehr mitten in der Nacht aufwache.''

    — Maggie S.
    Twin Falls, ID

  • Hilft mir beim Abschalten

    ''Sleep Upgrade ist für mich als Flugbegleiterin und Dolmetscherin auf Transatlantikflügen ein Lebensretter. Es hilft mir, zur Ruhe zu kommen und zu schlafen, damit ich beim nächsten Einsatz wieder wach bin.''

    — Janet O.
    Denver, CO

  • Keine morgendliche Müdigkeit mehr

    ''Ich kämpfe schon seit Jahren mit Schlafproblemen. Sleep Upgrade hat einen enormen Unterschied gemacht – es hilft mir, mich zu entspannen und den Schlaf zu bekommen, den ich brauche, ohne dass ich morgens müde bin.''

    — Abraham T.
    Franklin, TN

  • Der tiefe Schlaf, den ich brauche

    ''Ich liebe Sleep Upgrade! Es verschafft mir den tiefen Schlaf, den ich brauche, um mich tagsüber energiegeladen zu fühlen. Jeder, der seine Tagesenergie und geistige Klarheit steigern möchte, sollte es ausprobieren.''

    — Sarah P.
    Indianapolis, ID

  • Kein Koffein mehr nötig

    ''Sleep Upgrade lässt mich so gut schlafen, dass ich kein Koffein mehr brauche, um meinen Tag zu überstehen. Ich merke auch, dass ich bei der Arbeit und zu Hause im Kreise der Familie viel entspannter bin.''

    — Miguel D.
    Asheville, NC

Schlafmangel kostet
Sie mehr
als Sie denken

Schlaf ist für eine optimale Gesundheit und Zufriedenheit unerlässlich. Manche der wichtigsten Funktionen Ihres Körpers – wie die Konsolidierung des Gedächtnisses, die Gewebereparatur und die Hormonproduktion – laufen im Hintergrund ab, während Sie dösen.

Deshalb raten Ärzte zu 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht, aber der durchschnittliche Amerikaner kommt nur auf 6,5 Stunden.

Dieses 18%ige Defizit mag nicht viel erscheinen, aber mit der Zeit kann es sich zu ernsthaften gesundheitlichen Folgen summieren.

Die Langzeitfolgen von zu wenig Tiefschlaf reichen von lästig bis tödlich.

Auf der ärgerlichen Seite des Spektrums stehen eine verminderte geistige Leistungsfähigkeit bei der Arbeit und eine schlechte körperliche Leistung im Fitnessstudio – sowie Stimmungsschwankungen und eine geringe Stresstoleranz.

Etwas ernstere Folgen sind eine verminderte Libido und erektile Dysfunktion, eine Beeinträchtigung des Immunsystems und ein gesteigertes Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln.

Auf der ''noch ernsteren'' Seite der Dinge – Angstzustände, Depressionen, Fettleibigkeit und vorzeitige Alterung.

Schließlich kann langfristiger Mangel an Tiefschlaf zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall führen.

Ein einfacher Weg zu mehr Schlaf
mehr Schlaf

Wenn man berücksichtigt, wie viele gesundheitliche Beschwerden durch tiefen, ununterbrochenen Schlaf verhindert werden können, scheint es eine gute Idee zu sein, mehr davon zu bekommen!

Wenn es Ihnen also nicht gelingt, so gut zu schlafen, wie Sie es sich wünschen, dann scrollen Sie weiter, um mehr über Sleep Upgrade zu erfahren.

Es ist eine entspannende pflanzliche Mischung, die den Schlaf ohne Medikamente unterstützt, damit Sie endlich so viel schlafen können, wie Sie brauchen.

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Die 6 wichtigsten Vorteile von Schlaf

  • ERHÖHTE
    ENERGIE

  • MENTALE
    KLARHEIT

  • ERFRISCHTES
    AUSSEHEN

  • GESUNDER
    METABOLISMUS

  • MUSKEL
    REGENARATION

  • IMMUN
    BOOST

Greifen Sie nach SLEEP
UPGRADE, wenn Sie
müssen…

Schlafen Sie schnell ein

Die schnell wirksamen Inhaltsstoffe von Sleep Upgrade können Ihnen helfen, in weniger als einer Stunde ins Traumland abzudriften.

Schlafen Sie wie ein Murmeltier

Sleep Upgrade sorgt für einen tiefen Schlaf, der nicht durch das kleinste Geräusch unterbrochen wird.

Verbesserte Erholung

Muskelwachstum findet in der Ruhephase statt, was Sleep Upgrade zu einer fantastischen Ergänzung für jeden Fitnessplan macht.

Lernen einprägen

Kurzzeitgedächtnisse werden im Schlaf in den Langzeitspeicher verlagert, so dass Sleep Upgrade das Lernen verbessern kann.

Maximieren Sie den morgigen Tag

Haben Sie einen großen Tag vor sich? Sleep Upgrade kann sicherstellen, dass Sie ausgeruht und bereit sind, das Beste daraus zu machen.

Starten Sie voll durch

Schlaftabletten können Sie am nächsten Tag betäubt machen, Sleep Upgrade wirkt, bevor Sie aufwachen.

Erleben Sie die
beruhigende Wirkung von
dieser entspannenden
pflanzlichen Mischung

  • ZITRONENBALSAM

    BLATTPULVER

    Dieses Mitglied der Familie der Minzen hat eine lange Geschichte der Verwendung als beruhigendes Kraut.

    Eine Studie zeigte, dass Zitronenmelisse die Gelassenheit während eines laborinduzierten Stresstests ''signifikant erhöht''. 1 

    Eine weitere Studie zeigte, dass Zitronenmelisse bei Menschen mit Angstzuständen und Schlafproblemen die Schlaflosigkeit um 42% verringerte. 2 

  • LAVENDER

    4:1 EXTRAKT

    • Als entfernte Verwandte der Zitronenmelisse ist Lavendel ebenfalls für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt.
    • Das kommt daher, dass Lavendel auf denselben Teil des Gehirns wirkt wie viele verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel – allerdings auf natürliche, sanftere Weise und ohne süchtig machende Nebenwirkungen. 3 
    • Studien zeigen, dass Lavendel Unruhezustände und Schlafstörungen verbessern kann. 4 
  • VITAMIN D3

    VITA-ALGAE® VEGANES VITAMIN D3

    • Ein niedriger Vitamin D-Spiegel steht in Zusammenhang mit schlechtem Schlaf und zu wenig Schlaf. 5 
    • Vitamin D erhöht den Spiegel des "Schlafhormons" Melatonin und reguliert den zirkadianen Rhythmus. 6 
    • Das meiste Vitamin D stammt aus Schafwollfett, aber unseres wird nachhaltig aus Algen gewonnen.
  • Magnesium

    ALS MEGNESIUMZITRATGEPUFFERTES

    • Dieser beruhigende Mineralstoff erzeugt eine beruhigende Wirkung, indem er die überaktiven Signale des Gehirns pausiert. 7 
    • Magnesium reduziert die Einschlafzeit und erhöht die Schlafdauer und Schlafqualität. 8 
    • Da es vom Organismus so leicht aufgenommen werden kann, ist Magnesiumzitrat die beste Form von Magnesium. 9 
  • CALCIUM

    ALS CALCIUMCARBONAT

    • Das klassische Hausmittel gegen Schlaflosigkeit ist ein Glas warme Milch – aber warum?
    • Eine Studie mit 4.548 Personen ergab einen Zusammenhang zwischen erhöhter Kalziumaufnahme und schnellerem Einschlafen. 10 
    • Die gleiche Untersuchung ergab, dass eine geringere tägliche Kalziumzufuhr zu einer höheren Inzidenz von Schlaflosigkeit führte. 11 
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''Wo ist also das
Melatonin?’'

Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sleep Upgrade kein Melatonin enthält – hier ist der Grund…

Obwohl es in den USA ein beliebtes rezeptfreies Schlafmittel ist, ist Melatonin in vielen Ländern ein verschreibungspflichtiges Medikament.

Das liegt daran, dass Melatonin eigentlich ein Hormon ist – und die tägliche Einnahme kann zu einem Hormonungleichgewicht und einer langfristigen Abhängigkeit von Melatoninpräparaten führen.

Auch die Auswirkungen von Melatonin auf die Schlafqualität und die Gesamtschlafdauer sind nicht ganz klar.

Daher haben wir uns entschieden, uns auf die Seite der American Academy of Sleep Medicine zu schlagen und Melatonin ganz zu vermeiden. 1  2 

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WER KANN VON SCHLAF-UPGRADE PROFITIEREN?

  • GO-GETTER

    Haben Sie viel zu tun? Können Sie Ihr riesiges Gehirn nicht abschalten? Kein Grund zur Sorge! Sleep Upgrade kann auf Ihrer To-Do-Liste eine Pause einlegen.

  • SCHICHTARBEITER

    Wenn Sie zu ungewöhnlichen Zeiten arbeiten, fällt es Ihnen schwer, die Ruhe zu finden, die Ihr Körper braucht. Jetzt haben Sie die Möglichkeit, auf Kommando einzuschlafen.

  • JET-SETTERS

    Das Reisen über mehrere Zeitzonen hinweg bringt Ihren zirkadianen Rhythmus durcheinander – aber mit Sleep Upgrade können Sie wieder in die Spur kommen.

  • NACHTSCHWÄRMER

    Einige unter uns sind keine "9 bis 5-Leute", aber so ist die Welt nun einmal. Jetzt können Nachtschwärmer zu einer angemessenen Zeit ins Bett gehen, wenn sie es brauchen.

Sleep Upgrade ist für Sie

Testen Sie es noch heute risikofrei!

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Schlafen Sie glücklich in 3 einfachen Schritten…

  • Stufe 1

    Nehmen Sie Sleep Upgrade 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein.

  • Stufe 2

    Beginnen Sie mit Ihrer üblichen Schlafenszeit-Routine und legen Sie sich hin, wenn Sie beginnen, schläfrig zu werden.

  • Stufe 3

    Schlafen Sie ganz tief…und ehe Sie sich versehen, wachen Sie erfrischt auf und sind bereit, sich den Herausforderungen des Tages zu stellen.

Fühlen Sie sich 100%ig aufgeladen

…in nur 90 Tagen!

NACH 1 TAG

Sie werden überrascht sein, wie leicht es ist, mit Sleep Upgrade in den Schlaf zu fallen. Sie wachen am Morgen ausgeruht auf – noch bevor Ihr Wecker klingelt!

NACH 7 TAGEN

Morgens müssen Sie sich nicht mehr quälen, und auch die Energietiefs am Nachmittag sind verschwunden – alles dank Sleep Upgrade. Stimmung, Konzentration und Produktivität steigen an.

NACH 30 TAGE

Ihre gesunden Schlafgewohnheiten setzen sich jetzt wirklich durch. Heiterkeit und ein klarer Kopf sind die neue Normalität. Viele Leute sagen Ihnen, dass Sie großartig aussehen.

NACH 90 TAGE

Sie hatten keine Ahnung, dass Sie sich so erfrischt fühlen können. Sie schaffen mehr, und Ihr Leben fühlt sich völlig in Ordnung an. Zeit, mehr Sleep Upgrade zu bestellen!

Wollen Sie ein vollständig
optimiertes Leben?

Fangen Sie an, Ihre Zzzs zu stapeln, indem Sie Sleep Upgrade in Ihre Schlafenszeit-Routine einbauen.

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Ergebnisse können individuell variieren. Diese Zeitleiste spiegelt möglicherweise nicht die Erfahrung eines typischen ________-Kunden wideer und garantiert nicht, dass andere Anwender die gleichen oder ähnliche Ergebnisse erzielen.

Guter Schlaf macht den
den Unterschied

Ein normales Leben

ohne Sleep Upgrade

  • Wirbeln und Drehen
  • Unruhig & aufgewühlt
  • An die Decke starren
  • Morgens unruhig
  • Ermüdet & unmotiviert
  • Reizbar sein
  • Geschwächte Gesundheit
  • Vorzeitige Alterung

Verbessertes Leben

mit Sleep Upgrade

  • Einschlafen
  • Friedlich träumen
  • Die ganze Nacht durchschnaufen
  • Glücklich aufwachen
  • Erfrischt und produktiv
  • Sich fantastisch fühlen
  • Optimale Gesundheit
  • Verjüngung

Was würden Sie erreichen, wenn Ihr Körper und Ihr Gehirn gut ausgeruht wären?

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Verabschieden Sie sich von
schlaflosen Nächten
und begrüßen den
erholsamen Schlaf

Schon ab €1,30 pro Tag!

  • Wirkt in nur 30 Minuten⁠†
  • Erhöht die Schlafdauer⁠†
  • Unterstützt tieferen Schlaf⁠†
  • Kein morgendliches Muffensausen⁠†
  • Wissenschaftlich untermauerte Inhaltsstoffe⁠†
  • Melatonin-freie Formel⁠†
  • Sicher für den täglichen Gebrauch⁠†
  • Nicht gewohnheitsbildend⁠†
  • Okay für Veganer!⁠†

Testen Sie uns 100 % risikofrei!

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Machen Sie sich bereit, den
den Tag

Wählen Sie jetzt Ihr Sleep Upgrade-Paket, um sich ab sofort energiegeladen, fokussiert und wach zu fühlen!

  • Kostenloser Versand

  • 100% Zufriedenheit – 60-tägige Geld-zurück-Garantie

  • Großes Sparpotential
    beim Kauf von Mehrfachpackungen

⚠️warning Begrenztes Angebot. Max 5 Fläschchen pro Haushalt

1 Monatsvorrat

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60-Tage-Garantie

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Wir sind so sicher, dass Sie Sleep Upgrade lieben werden, dass wir Ihnen diese 60-Tage-Geld-zurück-Garantie anbieten…

Testen Sie Sleep Upgrade 60 Tage lang – und wenn Sie nicht den besten Schlaf Ihres Lebens erleben, schicken Sie uns einfach das unbenutzte Produkt zurück und wir erstatten Ihnen gerne den vollen Kaufpreis.

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Sie haben nichts zu verlieren!

Häufig gestellte Fragen

Hier sind unsere am häufigsten gestellten Fragen – wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie uns gerne eine E-Mail an support@noocube.com schicken.

Wie nehme ich Sleep Upgrade ein?

Sie sollten Sleep Upgrade 30 Minuten, ehe Sie zu Bett gehen wollen, einnehmen. Machen Sie sich dann wie gewohnt bettfertig – und wenn Sie sich schläfrig fühlen, legen Sie sich hin. Machen Sie es sich schnell gemütlich, denn schon bald werden Sie dösen.

Wie lange reicht 1 Flasche Sleep Upgrade?

Jede Flasche enthält einen 30-Tage-Vorrat an Sleep Upgrade-Kapseln.

Wie viel Sleep Upgrade sollte ich bestellen?

Die unmittelbare Wirkung von besserem Schlaf ist bereits nach 1 Nacht spürbar, aber der vollständige Sleep Upgrade braucht 90 Nächte. Darum empfehlen wir Ihnen, einen dreimonatigen Vorrat von Sleep Upgrade zu bestellen. Dann erhalten Sie den vierten und fünften Monat GRATIS! Auf diese Weise sparen Sie nicht nur das meiste Geld, sondern stellen auch sicher, dass Sie genügend Sleep Upgrade vorrätig haben, damit Sie keine weitere Nacht mit schlechtem Schlaf durchmachen müssen. Vergessen Sie nicht, dass Sie immer durch unsere 60-Tage-Geld-zurück-Garantie geschützt sind, also warum nicht die größten Einsparungen und den größten Nutzen aus Sleep Upgrade ziehen?

Besteht die Gefahr einer Abhängigkeit von Sleep Upgrade?

Sleep Upgrade wurde entwickelt, um die Schlafqualität zu verbessern und gute Schlafgewohnheiten zu fördern. Es kann für diejenigen von Nutzen sein, die mit Schlaflosigkeit oder sonstigen Schlafstörungen zu kämpfen haben, aber es macht nicht abhängig. Die Inhaltsstoffe von Sleep Upgrade sind sicher, wenn sie gemäß den Anweisungen auf dem Etikett eingenommen werden. Sollten Sie jedoch negative Nebenwirkungen feststellen, beenden Sie bitte die Einnahme und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Was ist in Sleep Upgrade enthalten?

Für wen ist Sleep Upgrade gedacht?

Sleep Upgrade ist für Erwachsene ab 18 Jahren konzipiert, die eine Verbesserung der Schlafqualität benötigen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen – und durchzuschlafen – dann werden Sie es lieben, wie viel einfacher der Schlaf ist, wenn Sie Sleep Upgrade jeden Abend vor dem Schlafengehen einnehmen.

Für wen ist Sleep Upgrade NICHT geeignet?

Wenn Sie eine Vorerkrankung haben oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie Sleep Upgrade einnehmen.

Was ist, wenn ich mit Sleep Upgrade nicht zufrieden bin?

Jede Bestellung von Sleep Upgrade ist durch eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie geschützt. Das bedeutet, dass wir Ihnen gerne alles zurückerstatten, was Sie bezahlt haben, wenn Sie mit Ihren Ergebnissen nicht zu 100% zufrieden sind. Kontaktieren Sie uns einfach innerhalb von 60 Tagen, um unbenutzte Flaschen aus Ihrem Paket zurückzusenden und wir werden Ihnen den vollen Betrag zurückerstatten.

Ist meine Bestellung sicher?

Wir verarbeiten alle Bestellungen sicher mit einer 2048-Bit-Verschlüsselung. Dieses Sicherheitsniveau wird von allen führenden Banken verwendet.

Wie schnell erhalte ich nach Bestellaufgabe die Ware?

Wenn Sie in den Vereinigten Staaten oder im Vereinigten Königreich leben, sollte Ihre Bestellung innerhalb von 5 Werktagen eintreffen.

Wenn Sie in Australien, Kanada oder Europe leben, sollte Ihre Bestellung innerhalb von 10 Werktagen ankommen.

Möchten Sie die Bestellung in ein anderes Land versenden lassen? Wir planen die baldige Markteinführung in weiteren Ländern.

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Wissenschaftliche Belegquellen:

⁠†Die Aussagen auf dieser Website wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Unsere Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie mit einer Diät oder einem Trainingsprogramm beginnen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Der Inhalt unserer Website dient nur zu Informations- und Aufklärungszwecken und ist nicht als medizinische Beratung gedacht und ersetzt keine Behandlung durch medizinisches Fachpersonal.

 1  Kennedy DO, Little W, Scholey AB. Attenuation of laboratory-induced stress in humans after acute administration of Melissa officinalis (Lemon Balm). Psychosom Med. 2004;66: 607–613.

 2  Cases J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances. Med J Nutrition Metab. 2011;4: 211–218.

 3  Koulivand PH, Khaleghi Ghadiri M, Gorji A. Lavender and the nervous system. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013: 681304.

 4  Kasper S, Gastpar M, Müller WE, Volz H-P, Möller H-J, Dienel A, et al. Silexan, an orally administered Lavandula oil preparation, is effective in the treatment of “subsyndromal” anxiety disorder: a randomized, double-blind, placebo controlled trial. Int Clin Psychopharmacol. 2010;25: 277–287.

 5  Muscogiuri G, Barrea L, Scannapieco M, Di Somma C, Scacchi M, Aimaretti G, et al. The lullaby of the sun: the role of vitamin D in sleep disturbance. Sleep Med. 2019;54: 262–265.

 6  Romano F, Muscogiuri G, Di Benedetto E, Zhukouskaya VV, Barrea L, Savastano S, et al. Vitamin D and Sleep Regulation: Is there a Role for Vitamin D? Curr Pharm Des. 2020;26: 2492–2496.

 7  Schwalfenberg GK, Genuis SJ. The Importance of Magnesium in Clinical Healthcare. Scientifica. 2017;2017: 4179326.

 8  Abbasi B, Kimiagar M, Sadeghniiat K, Shirazi MM, Hedayati M, Rashidkhani B. The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. J Res Med Sci. 2012;17: 1161–1169.

 9  Walker AF, Marakis G, Christie S, Byng M. Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnes Res. 2003;16: 183–191.

 10  Grandner MA, Jackson N, Gerstner JR, Knutson KL. Sleep symptoms associated with intake of specific dietary nutrients. J Sleep Res. 2014;23: 22–34.

 11  Sateia MJ, Buysse DJ, Krystal AD, Neubauer DN, Heald JL. Clinical Practice Guideline for the Pharmacologic Treatment of Chronic Insomnia in Adults: An American Academy of Sleep Medicine Clinical Practice Guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13: 307–349.