Qilibri Avis 2024 – Un Programme De Rééquilibrage Alimentaire Qui Marche?

À propos de la Marque

Qilibri est une entreprise fondée en 2019 par Bastien Moreau et Antoine Chabassol. Qilibri propose des programmes de nutrition personnalisés pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de santé grâce à une nutrition adéquate.

Qilibri a reçu le titre de Produit de l’année 2023, prouvant sa qualité sur un marché de plus en plus concurrentiel. Qilibri s’adresse particulièrement aux personnes qui considèrent les courses et la préparation des repas comme des corvées et qui ont besoin de conseils pour réussir à équilibrer leur alimentation.

À notre avis, Qilibri est un outil fiable pour ceux qui veulent perdre du poids et retrouver un mode de vie plus sain mais qui n’ont pas le temps, les connaissances ou la motivation pour le faire eux-mêmes.

Les avantages du Qilibri

Le programme Qilibri propose des modifications alimentaires adaptées à votre profil, la livraison de plats cuisinés, un suivi nutritionnel, l’accès aux sports en ligne, des fiches conseils, des recettes et une communauté de soutien.

Les plats sont préparés en France et adaptés aux besoins de chacun en termes de quantité et de valeur nutritionnelle. Un jour par semaine n’est pas couvert (le dimanche), vous pouvez donc cuisiner vous-même ce jour-la. Des recettes et des fiches conseils sont disponibles sur le site web.

Les principes sont basés sur une approche compréhensive et globale de la perte de poids: un régime équilibré sans restrictions majeures, des activités sportives et une approche émotionnelle. Après analyse de votre profil de consommation, des repas équilibrés sont livrés à domicile six jours sur sept du petit-déjeuner au dîner. Des recettes et des fiches conseils sont également fournies avec la livraison des plats. De plus, des compléments alimentaires sont disponibles pour accompagner votre transformation au cours du programme. 

Le suivi par un nutritionniste commence par une longue séance de conseil au téléphone. Il reste ensuite en contact par e-mail ou par téléphone. A noter que les plats sont fabriqués en France sans OGM et sont garantis d’avoir un nutri-score A ou B.

Pour le sport, vous pouvez suivre des cours d’éducation physique en ligne dispensés par des coachs expérimentés via Neoness live. Vous pouvez choisir entre du fitness, de la danse ou du yoga.

Pour vous aider, vous pouvez compter sur la communauté Facebook Qilibri pour partager des astuces et vous soutenir mutuellement. 

Produit & Coupon

Que pensez-vous de Qilibri – Notre évaluation ?

Le succès à long terme est rare avec les régimes trop restrictifs car ils peuvent être frustrants, inadaptés aux besoins individuels et même préjudiciables à la santé. Mieux manger et faire du sport est un moyen connu de perdre du poids, mais il peut être difficile de le faire soi-même.

Avec Qilibri, nous apprécions que le programme soit complet^[1]: il s’agit non seulement de changer son alimentation, mais aussi de faire une activité sportive régulière et de changer son comportement au quotidien grâce à un soutien éducatif continu. Ceci aide à la durabilité de la perte de poids et le maintien de son poids idéal sur le long-terme. Nous avons aussi apprécié l’attention personnelle accordée par le diététicien – nutritionniste. 

Le fait que la semaine de repas livrés soit basée sur seulement six jours est également un avantage. En effet, cela encourage à cuisiner soi-même et à diversifier ses menus pour pouvoir prendre de bonnes habitudes alimentaires à la suite du programme. Si l’abonnement que vous choisissez est suffisamment long pour permettre des abonnements mensuels réduits, le rapport coût-efficacité semble raisonnable.

Gardez à l’esprit que vous devez compléter votre budget alimentaire avec des fruits et légumes frais et des produits laitiers qui ne sont pas fournis comme les plats sont livrés une semaine à l’avance. De plus, nous avons testé le menu sans gluten mais il n’offre pas vraiment de variété pour les petits-déjeuners.

Qu’est-ce que le programme Qilibri ?

Qilibri est un programme de rééquilibrage alimentaire qui vous aide à perdre du poids durablement sans restrictions ni régimes hypocaloriques. Vous apprendrez à manger les bons aliments, dans les bonnes quantités, au bon moment, grâce à des menus conçus par des diététiciens, adaptés à votre profil et à vos objectifs de perte de poids. Avec un programme clé en main de 1 à 4 repas par jour, 6 jours sur 7, et un suivi régulier avec une nutritionniste qualifiée, Qilibri vous aide à atteindre vos objectifs plus rapidement et plus durablement. Une journée libre par semaine est prévue pour cuisiner et mettre en pratique les conseils de la nutritionniste afin d’être autonome en fin de programme. De plus, vous aurez accès à une plateforme de cours de sport en ligne avec plus de 500 cours proposés par leur partenaire Neoness Live.

L’approche compréhensive de Qilibri dans la perte de poids correspond bien aux recommandations scientifiques^[1]  faites pour de tels programmes minceur de façon à permettre et maintenir une perte de poids sur le long-terme. Il s’agit de changer son alimentation, faire une activité sportive régulière et changer son comportement au quotidien grâce à un soutien éducatif continu.

À qui convient le Qilibri ?

Le programme Qilibri s’adresse à tous ceux qui souhaitent perdre du poids durablement. Qilibri Expert s’adresse aux personnes qui souhaitent développer de bonnes habitudes alimentaires et perdre du poids sur le long terme.

La durée du programme Qilibri

La durée du programme Qilibri va de une semaine à plusieurs mois. Perdre du poids trop rapidement peut entraîner une perte importante de masse maigre au lieu de graisse, ce qui peut entraîner une prise de poids à long terme ou une prise de poids excessive. Une perte de poids de 500 g à 1 kg par semaine^[2] (soit environ 1% de votre poids) est recommandée pour assurer la perte de poids sur le long terme. Il faut généralement plusieurs mois avant d’assimiler de nouvelles habitudes dans sa vie quotidienne, donc si vous souhaitez une perte de poids durable, un abonnement sur plusieurs mois serait idéal.

Notre test d’une semaine avec l’application 

Nous avons testé une semaine de programme Qilibri. Le choix des plats s’effectue de manière personnalisée et nous avons trouvé l’interface utilisateur très intuitive. Il était possible de faire le suivi de la livraison en ligne. Les plats sont emballés soigneusement et se conservent suffisamment longtemps pour permettre une certaine flexibilité. Un diététicien nous a appelé pour arranger un rendez-vous téléphonique suivant lequel il nous a fait  remplir un questionnaire pour vous aider à personnaliser notre  programme. La procédure était bien huilée et sans problèmes. Malgré le choix limité d’options sans gluten, suivre ce régime pendant une semaine s’est effectué sans difficultés et nous encourage à avoir envie de continuer le programme pour poursuivre cette expérience positive.

Effet et mode d’action du Qilibri

Le programme de rééquilibrage alimentaire Qilibri suit la méthode suivante. Après évaluation de votre profil nutritionnel, un plan d’action adapté à vos besoins vous sera proposé. Ceci comprend:

• Livraison de repas à domicile : Petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner 6 jours sur 7.
• Suppléments pour stimuler le métabolisme et perdre du poids
• Consultation régulière avec un nutritionniste
• Des fiches conseils envoyées mensuellement et adaptées à votre profil
• Sports et détente gratuits en ligne avec le partenaire Neoness Live 

Le jour de pause permet de réapprendre à cuisiner et de prendre de bonnes habitudes alimentaires à la suite du programme. Le résultat attendu est une perte de 0,5 à 1 kg par semaine, avec une perte projetée moyenne de 4,1 kg par mois.

Existe-t-il des alternatives efficaces ?

Voici certaines des alternatives les plus populaires:

Avis sur Qilibri – Qu’en disent les utilisateurs

Des avis et témoignages vidéos sont disponibles sur le site de Qilibri et le site Trustpilot:

5 stars

D’abord le contact ! Très professionnel et complet. Un échange qui colle parfaitement avec les attentes. Ensuite les conseils, l’approche aussi et pour finir, le programme,clair, précis, cash. J’avais aussi besoin d’expliquer mes besoins et mes ressentis par rapport aux anciens régimes effectués par le passé. Il ne me reste plus qu’à voir maintenant les résultats.

Thierry

5 stars

Très très bon échange avec Jean-Yves.

Très à l’écoute. Ce que j’apprécie c’est qu’on ne nous force pas à prendre un abonnement plus long et donc plus coûteux. Je n’ai pas encore commencé le programme, j’attends ma livraison.

Marion

5 stars

Me voici à nouveau avec Qilibri ! J’ai été très satisfaite de ma première expérience donc je reviens bien volontiers, j’avoue que je suis irrégulière et plutôt du genre à faire des excès …. d’où mon retour. L’accueil et les conseils de la diététicienne sont toujours parfaits. Les plats sont toujours aussi bons avec toujours des nouveautés. Je m’offre quelques restaurants de temps en temps et je perds mes kg comme je le souhaite, doucement (2 kg en un mois). Conclusion, je suis entièrement satisfaite de cette société que je recommande volontiers.

Noelle

Qilibri Avis Négatif

Seulement 4% des avis sur Trustpilot sont négatifs, ce qui montre une certaine satisfaction générale. En effet, Qilibri a été élu produit de l’année 2023. 

Y a-t-il des effets secondaires et des risques éventuels liés au Qilibri ?

Tous les plats ont un Nutriscore A ou B, sans OGM ni colorants artificiels, et cuisinés en France. Les risques liés à l’utilisation de Qilibri sont principalement liés à une possible allergie ou intolérance à l’un des ingrédients. Il est important de lire attentivement la liste des ingrédients et de consulter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser ce programme.

Où peut-on acheter le programme Qilibri ?

Qilibri dispose de son propre site en ligne où vous pouvez réaliser les bilans minceur nécessaires pour personnaliser votre programme. 2 options sont disponibles: Qilibri Boost, un régime low carb avec compléments alimentaires pour perdre des graisses rapidement, et Qilibri Expert pour perdre du poids sur le long terme.

Le prix d’un Qilibri programme

Côté prix, c’est un abonnement mensuel. Les prix sont dégressifs en fonction de la durée du contrat. Le programme Boost est disponible pour 119€ avec un contrat de 8 mois et 469€ sans contrat. Les programmes experts vont de 109 € à 449 €.

Qilibri Avis et Test – Nos évaluations ?

Qilibri a été fondée en 2019 par Bastien Moreau et Antoine Chabassol. Qilibri propose des programmes de nutrition personnalisés pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de santé grâce à une nutrition adéquate.

Qilibri est un programme clé en main de 1 à 4 repas par jour, 6 jours sur 7, et un suivi régulier avec une nutritionniste qualifiée. De plus, vous aurez accès à une plateforme de cours de sport en ligne par leur partenaire Neoness Live.

L’approche compréhensive de Qilibri dans la perte de poids correspond bien aux recommandations scientifiques^[1] faites pour de tels programmes minceur de façon à permettre et maintenir une perte de poids sur le long-terme. Une perte de poids de 500 g à 1 kg par semaine^[2] (soit environ 1% de votre poids) est recommandée pour assurer la perte de poids sur le long terme.

F.A.Q.

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