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CBD Bienfaits 2024 : S’agit-Il De Faits Ou De Fictions ?
Mis à jour le
- Écrit par Dr., Diyae Khadri
Médicalement Révisé par
Aude Jasmin Chavigny, Kinésithérapeute
Le cannabidiol a connu un énorme engouement durant les dernières années. Si auparavant, la communauté scientifique pensait que la plante de chanvre n’engendrait que de la dépendance et des effets néfastes sur la santé, aujourd’hui la science a beaucoup évolué et a pu démontrer des effets positifs de cette plante ancestrale.
De plus en plus d’études sur le CBD voient le jour et confirment qu’il peut être une alternative sûre et efficace pour plusieurs maux. Dans cet article, nous allons voir le CBD et ses bienfaits sur la santé.
Le CBD aux vertus thérapeutiques miraculeuses, est-ce bien réel ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé organique terpénique naturel de la famille des cannabinoïdes présent dans la plante de chanvre. Il possède des effets thérapeutiques étudiés scientifiquement, notamment pour l’anxiété, la douleur, l’épilepsie et les troubles neurologiques.
Sur le marché, vous le trouverez sous diverses formes, comme l’huile CBD, les gélules et les crèmes topiques. Les effets secondaires incluent la somnolence, la sécheresse buccale et quelques interactions médicamenteuses.
Le marché du CBD est en pleine croissance, avec une régulation variable selon les pays. Vous pouvez trouver du CBD en pharmacie comme sur des sites en ligne ou des boutiques physiques. Consultez un professionnel de la santé avant de l’utiliser.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé organique terpénique naturel de la famille des cannabinoïdes présent dans la plante de chanvre. Il fait partie des plus de 100 cannabinoïdes identifiés dans la plante et est le deuxième cannabinoïde le plus abondant après le THC (tétrahydrocannabinol). Contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effet psychoactif et est légal dans de nombreux pays.
Il est utilisé pour ses propriétés thérapeutiques potentielles, telles que la réduction de la douleur, de l’anxiété, de la dépression[1] et l’amélioration des troubles du sommeil. Plusieurs études dans le monde se sont penchés sur le CBD et ses usages potentiellement thérapeutiques , notamment sur les migraines[2] et maux de tête, les épilepsies[3], les douleurs neurogéniques[4], les arthrites[5], etc.
À qui s’adressent les produits CBD ?
Les produits CBD s’adressent à divers groupes de personnes ayant des besoins et des problématiques spécifiques. Parmi les gens qui peuvent bénéficier de ses effets, on trouve les personnes souffrant de douleurs chroniques, d’anxiété, de dépression et de troubles du sommeil, qui cherchent des alternatives naturelles pour soulager leurs symptômes.
Les produits CBD peuvent également être utilisés par des fumeurs de cigarettes électroniques, qui préfèrent le CBD sous forme de liquide pour se relaxer et se détendre.
Les avantages du CBD
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans la plante de cannabis qui a suscité un intérêt croissant pour ses propriétés thérapeutiques potentielles. Plusieurs études scientifiques ont exploré les divers avantages du CBD. Nous avons pensé à vous regrouper 6 avantages connus et prouvés du cannabidiol.
Soulagement de la douleur
Le CBD a démontré des propriétés analgésiques[6], aidant à réduire la douleur chronique en interagissant avec les récepteurs du système endocannabinoïde, qui sont impliqués dans la régulation de la douleur et de l’inflammation.
Réduction de l’anxiété et de la dépression
Le CBD a montré un potentiel pour réduire l’anxiété et la dépression en interagissant avec les récepteurs du cerveau responsables de la régulation de l’humeur et du comportement. Une étude[7] a révélé que le CBD peut réduire l’anxiété chez les personnes souffrant de troubles anxieux généralisés, de trouble panique, de trouble d’anxiété sociale et de trouble de stress post-traumatique.
Amélioration du sommeil
Le CBD peut aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant l’anxiété et en favorisant la relaxation. Une étude a montré[8] que le CBD peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’insomnie et d’autres troubles du sommeil.
Effets anti-inflammatoires
Le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation et les rougeurs associées à diverses affections cutanées[9], telles que l’acné et le psoriasis.
Neuroprotection
Le CBD a montré un potentiel pour protéger les cellules nerveuses contre les dommages et favoriser la croissance de nouvelles cellules nerveuses. Des études ont suggéré que le CBD pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives[10], telles que la maladie d’Alzheimer et la sclérose en plaques.
Potentiel thérapeutique pour l’épilepsie
Le CBD a démontré un potentiel pour réduire la fréquence et la gravité des crises d’épilepsie. En 2018, la FDA a approuvé le premier médicament à base de CBD, Epidiolex, pour le traitement de deux formes rares et sévères d’épilepsie chez les enfants.
Existe-t-il des études scientifiques sur les bienfaits du CBD ?
Oui, il existe plusieurs études scientifiques qui ont examiné les bienfaits potentiels du CBD. Par exemple, certaines études[7] ont montré que le CBD peut avoir des effets positifs sur l’anxiété et la dépression. D’autres études[8] ont révélé que le CBD peut stimuler la production de sérotonine, une hormone qui régule l’humeur, le sommeil et le stress. Quant à la douleur, le cannabidiol s’est avéré être un excellent analgésique et anti-inflammatoire[6]. De plus, des recherches sur l’épilepsie ont montré que le CBD pourrait aider à réduire le nombre de crises, en particulier chez les patients atteints du syndrome de Dravet[11].
Précautions, effets secondaires et contre-indications du cannabidiol
Le cannabidiol (CBD) est généralement considéré comme sûr et bien toléré, mais il peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes, comme la fatigue ou somnolence, la diarrhée, des changements d’appétit et de poids, une sécheresse buccale et des nausées. Ces effets secondaires sont généralement légers et disparaissent avec le temps ou en ajustant la dose de CBD.
Par ailleurs, le CBD peut interagir avec certains médicaments, en particulier ceux qui sont métabolisés par le foie.
Les effets du CBD sur les femmes enceintes et allaitantes ne sont pas bien étudiés. Il est préférable d’éviter l’utilisation du CBD pendant la grossesse et l’allaitement, sauf indication contraire d’un professionnel de la santé.
Il est important de commencer avec une faible dose de CBD et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous trouviez la dose qui vous convient. Les dosages varient en fonction de la concentration en CBD, de la méthode d’administration et de la condition traitée.
En outre, comme le marché du CBD n’est pas strictement réglementé, la qualité des produits peut varier. Assurez-vous d’acheter des produits CBD auprès de sources fiables et de vérifier les étiquettes pour connaître la concentration en CBD et les ingrédients.
Enfin, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser le CBD, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez des médicaments.
Comment choisir le bon CBD ?
Pour choisir un bon CBD, il faut d’abord déterminer vos objectifs de consommation et identifier la raison pour laquelle vous souhaitez utiliser le CBD, car cela vous aidera à choisir le produit le mieux adapté à vos besoins.
Ensuite, il faut vérifier la qualité et l’origine du CBD. Il faut qu’il provienne de sources fiables et qu’il soit fabriqué à partir de chanvre cultivé de manière responsable.
Il faut nécessairement prendre en compte la concentration en CBD. Les produits CBD indiquent généralement la concentration en CBD en pourcentage ou en milligrammes. Commencez par une faible concentration et augmentez progressivement en fonction de vos besoins.
Le CBD est disponible sous différentes formes, telles que les huiles, les capsules, les crèmes et les e-liquides. Chaque méthode d’administration a ses avantages et ses inconvénients, alors choisissez celle qui vous convient le mieux.
En outre, il existe plusieurs méthodes pour extraire le CBD du chanvre, telles que la pression à froid, l’extraction au CO2 et l’extraction par solvant. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients, alors renseignez-vous sur la méthode utilisée pour le produit que vous choisissez.
Enfin, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé : Si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.
Où acheter des produits à base de CBD ?
Vous pouvez acheter des produits à base de CBD dans divers magasins en ligne et physiques. Dans certains cas, vous pouvez trouver des produits CBD en pharmacie si la réglementation de votre pays le permet.
Si vous décidez d’acheter votre CBD en ligne, nous vous conseillons de choisir une boutique sûre avec plusieurs avis.
Conclusion
Le cannabidiol est une substance naturelle qui présente plusieurs effets positifs sur la santé et qui peut vous soulager de vos maux et vous relaxer. En général, le CBD est bien toléré, mais il peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes et interagir avec d’autres médicaments. Avant de l’utiliser, consultez un professionnel de la santé, surtout si vous avez des problèmes de santé ou prenez des médicaments. Pour choisir le bon CBD, déterminez vos objectifs, vérifiez la qualité et la provenance du produit, choisissez le mode d’administration et la concentration appropriée. Enfin, achetez vos produits CBD auprès de sources fiables, en ligne ou dans des magasins physiques.
F.A.Q.
Le CBD peut être bénéfique pour certains, mais il dépend de vos objectifs et de votre santé. Consultez un professionnel de la santé avant de l’utiliser et choisissez des produits de qualité.
Les femmes enceintes, allaitantes, les enfants sans supervision médicale et les personnes prenant des médicaments avec des interactions potentielles ne devraient pas prendre de CBD sans avis médical.
Le CBD offre des avantages tels que la réduction de l’anxiété et de la douleur. Cependant, il peut causer des effets secondaires comme la somnolence et la sécheresse de la bouche. Le manque de réglementation autour du produit est également un inconvénient majeur. Consultez un professionnel de la santé avant de l’utiliser.
Le CBD est utilisé pour soutenir le traitement de diverses maladies, notamment l’épilepsie, l’anxiété, la douleur chronique, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. Consultez un médecin avant de commencer un traitement au CBD.
+ 11 sources
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