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Fettbinder Erfahrungen 2022 – 5 Testsieger Im Test

Sebastian Steinemann (1)

Aktualisiert am - Geschrieben von
Medizinisch geprüft von Dr. Silvia Nold

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Bestpreis

prima-kapseln

Prima Kapseln

  • Ausgeklügelte Abnehm-Wirkung
  • Für mehr Fettverbrennung
  • Für mehr Energieverbrauch

Preis Anzeigen

Günstigste

PhenQ

PhenQ

  • Fördert die Energieverbesserung

Preis Anzeigen

perfect-body-burner

Perfect Body

  • Regt den Stoffwechsel an

Preis Anzeigen

Übergewicht ist inzwischen das Gesundheitsproblem Nummer 1[1]. Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung und Sport sollen Abnehmprodukte dabei helfen, den Gewichtsverlust schneller oder leichter zu gestalten. Dabei kommen unterschiedliche Nahrungsergänzungsmittel und Fettbinder in Frage, die wir hier getestet haben.

Fettbinder erfahrungen im engeren Sinne binden an Nahrungsfette und verhindern so, dass diese vom Körper verdaut werden können. Darunter fallen nur wenige, frei verkäufliche Wirkstoffe (beispielsweise Chitosan). Der Begriff Fettbinder wird aber häufig auch als Synonym für Fettblocker oder generell für Mittel zum Abnehmen verwendet. Hier in unserem Test haben wir die Definition weiter gefasst und schauen uns Abnehmpillen an, die auf die Verdauung von aufgenommenen Fetten abzielen, den Fettabbau anregen sollen oder laut Hersteller bewirken, dass weniger Fett aus der Nahrung als Körperfett eingelagert wird.

Wie funktionieren Fatburner? Einige der Hauptinhaltsstoffe in Fettbindern sind so konzipiert, dass sie Stoffwechselprozesse im Körper anregen und den Fettabbau aktivieren sollen. Ein häufiger Bestandteil vieler Fettbinder oder Abnehmmittel ist beispielsweise Koffein[2], das beim Abnehmen helfen soll, indem es den Stoffwechsel anregt und dem Körper hilft, Fett als Brennstoff zu nutzen. Es soll – so berichten die Hersteller der Nahrungsergänzungsmittel – auch, Energie für Sport und andere kalorienverbrennende Aktivitäten bereitzustellen.

Fettbinder-Kaufberatung

Es gibt zwei Hauptarten von Fettbindern: solche, die Stimulanzien enthalten, und solche, die frei von Stimulanzien (beispielsweise Koffein) sind. Käufer, die keine anregende Wirkung wünschen oder die empfindlich auf Koffein oder ähnliche Wirkstoffe (manche Hersteller nutzen auch Guarana) reagieren, sollten besser eine Variante ohne Stimulanzien wählen. Dazu gehört das im Folgenden genannte Product Perfect Body.

Zusätzliche Qualitätskriterien sind hochwertige und kontrollierte Inhaltsstoffe. Wichtig war für uns im Test außerdem, dass keine Bestandteile enthalten sind, die bedenklich oder sogar schädlich sein könnten. Denn der Markt für Fettbinder zum Abnehmen ist groß. Und nicht alle Erfahrungen, die man im Internet nachlesen kann, sind auch zuverlässig, glaubhaft und wirklich von Nutzern erstellt worden.

Die Aufstellung auf einen Blick

prima-kapseln

Super Fatburner

Prima Kapseln

  • Erhöht Thermogenese
  • Verringert Körperfett
  • Normalisiert BMI
PhenQ

Beste Inhaltsstoffe

PhenQ

  • Schränkt den Appetit ein
  • Fördert die Energieverbesserung
  • Erhöht die Fettverbrennung
perfect-body

Beste Bewertungen

Perfect Body

  • Unterstützt beim Abnehmen
  • Frei von Stimulanzien (wie Koffein)
  • In Deutschland hergestellt
myprotein-fatbinder

Cholesterin-Bekämpfer

Myprotein Fatbinder

  • Vegetarisches Chitosan
  • Health Claim EFSA-bestätigt
  • Gegen hohen Cholesterinspiegel
Phen24

Beste Wirkung

Phen24

  • Beschleunigt den Fettverbrennungsprozess
  • Hilft, die Produktion von neuem Fett zu stoppen
  • Macht die Kalorienreduzierung einfach

Die 5 Fettbinder Erfahrungen, Test & Bewertungen 2022

Prima Kapseln

Zusammenfassung

Prima Kapseln finden sich in der Kategorie der Fettbinder Prima – auch wenn Sie nicht Fett binden sondern eher burnen. Für das Ergebnis ist das zweitrangig. Mit diesen Kapseln können Sie effektiv gegen Übergewicht vorgehen. Am besten verbinden Sie die Einnahme der Kapseln mit anderen Maßnahmen, wie einer angepassten Ernährung und mehr Bewegung.

  • Besserer Energieverbrauch
  • Weniger Fettmasse
  • Kapselhülle aus Gelatine
  • Nur online erhältlich

Prima macht Prima Kapseln, und zwar von Almere aus, das in Holland liegt. Das Unternehmen überrascht uns positiv mit einem klaren und übersichtlichen Online-Auftritt. Zwar sind nur wenig Infos zum Unternehmen und der Qualitätssicherung vorhanden, dafür aber detaillierte Informationen zum Inhalt der Prima Kapseln. Eine Tagesration Kapseln enthält 100 mg L-Carnitin, 100 mg L-Arginin und 50 mg Garcinia Cambogia, ein Extrakt aus der Malabar-Tamarinde.

Die Prima Kapseln sind auf den ersten Blick weniger Fettbinder, als Fatburner. Das dürfte Ihnen, bei erfolgreicher Diät, aber letztlich egal sein. L-Carnitin ist beliebt bei Sportlern, vermutlich aufgrund der vielversprechenden Ergebnisse aus Tierstudien, die schon seit Jahrzehnten durchs Netz schwirren. Heute gibt es auch einige Studien mit menschlicher Beteiligung, die den Effekt von Carnitin auf Übergewicht und Fettmasse testen. Nach diesen Versuchen kann Carnitin nicht nur bei Tieren, wie Ratten und Schweinen, sondern auch bei übergewichtigen Menschen die Reduktion des BMI und des weißen Fettes unterstützen[3].

Die Malabar-Tamarinde oder Garcinia Cambogia enthält den Hauptwirkstoff Hydroxyzitronensäure (HCA). Bei der Zusammenfassung aller Studien zum Thema HCA und Übergewicht kam heraus, dass HCA eine Diät effektiv unterstützen kann, wenn auch nur in geringem Ausmaß. Es half Probanden knapp ein Kilogramm mehr in der Diät zu verlieren[4].
L-Arginin ist eine Aminosäure und reichlich in vielen Lebensmitteln erhalten. Dennoch scheint die Supplementation mit Arginin etwa gegen Erektionsstörungen oder Übergewicht tun zu können. In Versuchen verhalf Arginin den Probanden zu einer höheren Thermogenese, also mehr Wärmeabgabe, die durch Kalorien gespeist wird. Folglich half L-Arginin zu mehr Energieverbrauch – ganz wie ein Fatburner. In Studien[5] konnte Arginin Fettleibigen helfen, Gewicht und Fettmasse zu verlieren.

 PhenQ

Zusammenfassung

PhenQ ist vielleicht noch nicht ange auf dem Markt. Im Gegensatz zu anderen Fettbindern, so berichtet der Hersteller, soll PhenQ mehrere Bereiche im Körper gleichzeitig ansprechen, die mit der Gewichtsregulation verbunden sind.

  • Erhöht die Fettverbrennung
  • Alle Inhaltsstoffe sind sicher für den Körper
  • Erfordert kein spezielles Trainingsprogramm
  • Nur online erhältlich

Die meisten Abnehmpillen zielen nur auf ein Element Ihrer Gewichtsabnahme ab. Der Hersteller gibt an, dass mit PhenQ eine Lösung geboten wird, die auf mehreren Ebenen funktioniert. Es soll zum einen die Fettverbrennung anregen und gleichzeitig den Energieverbrauch erhöhen. Zusätzlich soll PhenQ auch Appetitunterdrückung bieten, was bedeutet, dass Benutzer nicht so leicht zusätzliche Kalorien zu sich nehmen, wenn sie eigentlich nicht hungrig sind. 

Die Inhaltsstoffe in Fettbinder PhenQ sind laut der offiziellen Website:

  • Capsimax-Pulver (enthält Chili-Extrakt[6])
  • Chrompicolinat
  • Koffein
  • Nopal
  • L-Carnitin Fumarat

Jede Flasche enthält 60 Kapseln. Die Kapseln pro Flasche reichen also für einen Monat der Nutzung. Wenn Benutzer keine Änderungen sehen, haben sie bis zu 60 Tage, um eine Rückerstattung zu erhalten.

Perfect Body

Zusammenfassung

Der Hauptwirkstoff in Perfect Body Burner sind aktive Inhaltsstoffe der Tropenfrucht Garcinia Cambogia. Der in Garcinia Cambogia enthaltene Wirkstoff HCA (Hydroxyzitronensäure)[7] ist der Grund für die gewichtsreduzierende Wirkung. Dieser blockiert, so der Hersteller, auf ganz natürliche Weise Enzyme in unserem Körper, die für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fette verantwortlich sind

  • Herstellung in Deutschland
  • Unterstützung beim Abnehmen
  • Regung den Stoffwechsel an
  • Einnahme geeignet für eine erfolgreiche Diät
  • Inhaltsstoffe: Garcinia Cambogia
  • Nicht in der Apotheke, sondern nur online in ausgewählten Shops erhältlich

Perfect Body Burner ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das auf natürliche Weise die Gewichtsabnahme erleichtern und das Hungergefühl zügeln soll. Der Hersteller der Kapseln, die in Deutschland produziert werden, ist Good Living Products.

Die Einnahmeempfehlung der pflanzlichen Schlankheitskapseln gibt die tägliche Einnahme von einer Kapsel morgens und einer abends zu den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit vor.

Bei gesunden Menschen ist vor der Einnahme keine Untersuchung erforderlich. Bei einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit ist es jedoch ratsam, vorher ärztlichen Rat zu suchen.

Sowohl die Aussagen des Herstellers selbst als auch die Erfahrungen bisheriger Anwender legen nahe, dass bei der Einnahme von Fettbinder Perfect Body Burner Kapseln keine Nebenwirkungen zu erwarten sind. Wenn jedoch Allergien gegen die Inhaltsstoffe bekannt sind, sollten Sie von der Einnahme lieber doch absehen.

Myprotein Fatbinder

Zusammenfassung

Chitosan hilft nachweislich dabei, den Cholesterinspiegel zu normalisieren, also Extremwerte wieder richtung Normalwerte zu bringen. Dieser Health Claim ist sogar von der EFSA abgesegnet, dem offiziellen Gremium für Lebensmittelsicherheit in Europa. Wichtig ist: Chitosan könnte die Wirkung von anderen Medikamenten beeinträchtigen, sprechen Sie die Einnahme in dem Fall am besten mit Ihrem Arzt ab. Chitosan wird in der Regel aus Schalen von Krustentieren gewonnen, daher sollten Allergiker ganz besonders acht geben. Das getestete Produkt aus diesem Vergleich ist allerdings für Vegetarier und Veganer geeignet.

  • Normalisiert Cholesterinspiegel
  • Vermindert LDL-Cholesterin
  • Zur Unterstützung bei einer Diät
  • Viele Zusatzstoffe enthalten

Myprotein gehört zur The Hut.com Unternehmensgruppe und ist auf dem europäischen Markt für Nahrungsergänzungsmittel wohlbekannt , insbesondere für Sportsupplemente wie Protein. Seit der Gründung im Jahre 2004 verlief die Entwicklung steil nach oben – Myprotein bezeichnet sich zurecht als der Marktführer in Sachen Sportsupplemente. Das Unternehmen operiert in über 70 Ländern weltweit, die besten Produkte sind sogar in Vietnam oder Australien erhältlich. Die Lipid Binder Tabletten sind neu im Sortiment und sollen die Aufnahme von Fett aus der Nahrung behindern.

Der einzige Wirkstoff, der neben Anti-Klumpmittel, Farbstoff und Kapselhüllenmaterial enthalten ist, nennt sich Chitosan. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) trägt Chitosan zur Aufrechterhaltung eines normalen LDL-Cholesterinspiegels bei. Laut dem Bericht des EFSA-Gremiums führte Chitosan in den analysierten, kontrollierten Studien mit Menschen zu einer geringen, aber statistisch gültigen Senkung des Cholesterins[8]. Dass Chitosan die Durchlaufzeit der Nahrung durch den Verdauungstrakt vermindert oder gegen Entzündungen wirkt, verwarf die EFSA allerdings. Dafür hätte es zum Zeitpunkt der Prüfung keine ausreichenden Belege gegeben.

Phen24

Zusammenfassung

Es wurden laut Hersteller spezifische Inhaltsstoffe isoliert, die mit dem Stoffwechsel arbeiten sollen. Klare wissenschaftliche Nachweise dafür gibt es jedoch nicht. Die Einnahme der Kapseln beruht nach Angaben des Herstellers auf dem menschlichen Schlaf-Wach-Zyklus, dem „zirkadianen Rhythmus“. Das System kommt deshalb in zwei Flaschen. Eine für Ihren Tagesstoffwechsel und eine für Ihren Nachtstoffwechsel.

  • Iädt Ihre Batterien wieder auf
  • Sanfte stimmungsaufhellende Eigenschaften
  • Hilft, die Produktion von neuem Fett zu stoppen
  • Macht die Kalorienreduzierung einfach
  • Nicht in der Apotheke, nur im Internet auf ihrer Webseite erhältlich

Die Formel von Phen24 kombiniert laut Hersteller hochwertige Inhaltsstoffe, um einen Gewichtsverlust aus mehreren Perspektiven anzugehen. Um eine Wirkung 24 Stunden am Tag zu erreichen, gibt es Kapseln sowohl für den Tag als auch für die Nacht. Zusätzlich, so betont der Hersteller, sind gesunde Ernährungs-, Bewegungs- und Schlafgewohnheiten jedoch maßgeblich wichtig, um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen.

Der Fettbinder Phen24 Day sollte jeden Morgen zum Frühstück eingenommen werden. Für Phen24 Night benötigen Sie 2 Tabletten, die Sie jeweils 15 Minuten vor Ihrer Abendmahlzeit mit 1 bis 2 Gläsern Wasser einnehmen sollten. Da Phen24 Night keine Stimulanzien enthält, wird Ihr Schlaf durch die Einnahme in der Nacht nicht gestört.

Was sind Fettbinder?

Fettbinder sind Nahrungsergänzungsmittel, in der Regel Pillen, die Ihrem Körper helfen, zusätzliches Fett loszuwerden. Das bedeutet, dass sie eine solide Ernährung und einen Trainingsplan nicht ersetzen können. Aber als Teil eines kompletten, gesunden Plans zum Abnehmen können Fettbinder durchaus eine Rolle spielen. Verwenden Sie diesen Leitfaden, um herauszufinden, was ein Fettbinder für Sie tun kann – und was nicht. In diesem Test verwenden wir den Begriff Fettbinder weiter gefasst und schließen Fettbinder, Fettblocker und Mittel, die den Fettabbau anregen sollen, mit ein.

Wann sind Fettbinder sinnvoll?

Fettbinder wurden dafür entwickelt, Gewicht zu verlieren, weil sie helfen, Fett zu binden, zu verbrennen oder den Fettstoffwechsel anzuregen. Alleine ist die Wirkung von Diätpillen jedoch, so zeigen Studien, oft minimal. Gemeinsam mit einer kalorienreduzierten Ernährung und Sport können sie jedoch einen zusätzlichen Beitrag leisten.

Fettbinder Erfahrungen und Meinungen anderer

Die Kapseln der Hersteller aus diesem Fettbinder Test haben im Vergleich zu den anderen Fettbindern gute Bewertungen. Das heißt, die Nutzer haben meistens sehr gute Erfahrungen mit den von uns erwähnten Nahrungsergänzungsmitteln gemacht. Allerdings sind nicht alle Erfahrungen, die man im Internet nachlesen kann, immer zuverlässig. Fake Erfahrungsberichte oder reine Marketing-Behauptungen sind hier leider möglich. Deshalb lohnt es sich, sich selbst ausführlich zu informieren und unabhängige Tests zu berücksichtigen.

Vor- und Nachteile der Präparate

Die Vorteile der Präparate, behaupten die Hersteller, sind natürlich zahlreich, wie zum Beispiel: Unterstützung beim Abnehmen, Anregung den Stoffwechsels oder Gewichtsverlust ohne begleitende Diät. Einige dieser Vorteile konnten wir nach Begutachtung der Inhaltsstoffe bestätigen. Der Nachteil der Präparate liegt darin, dass sie oft nur eine geringe Wirkung zeigen, die erst in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Ernährung und / oder Sport auftritt.

Fettbinder Erfahrungen und Bewertung

Am Ende zeigt der Fettbinder-Vergleich: Die meisten Hersteller setzen mittlerweile auf pflanzliche Inhaltsstoffe, deren Wirkung aber nur zum Teil ausführlich in Studien nachgewiesen wurde. Außerdem zeigte sich auch, dass man den Erfolg einer Diät damit zwar möglicherweise verbessern kann, aber dennoch ein Sport- und Ernährungsprogramm durchziehen muss. Nach einer erfolgreichen Gewichtsabnahme könnten Fettbinder zusätzlich aber auch geeignet sein, um leichter das Gewicht zu halten. Erfahrungen einiger Nutzer im Internet zumindest lassen vermuten, dass man so einen Jo-Jo-Effekt verhindern kann. 

Perfect Body Burner hat uns besonders durch die intelligente Kombination verschiedener Wirkstoffe überzeugt. Zudem wurde die Wirkung und auch die Unbedenklichkeit der enthaltenen Frucht Garcinia Cambogia bereits in Studien erwiesen.

Fettbinder Erfahrungen – Fazit

Egal, für welches Produkt Sie sich auch entscheiden: Wichtig ist, dass Sie sich überhaupt für eine Gewichtsreduktion entscheiden – dabei kann ein Fettbinder unterstützen, aber nicht die Hauptarbeit erledigen.

Häufig Gestellte Fragen

Was sind Fettbinder?

Fettbinder erfahrungen können als eine Alternative zum Nahrungsverzicht und eine Ergänzung zur Ernährungsumstellung dargestellt werden. Sie sollen dafür sorgen, dass überschüssige Nahrungsfette nicht in Körperfett umgesetzt werden.

Was sind die Vorteile von den Fettbindern?

Fettbinder können beim Abnehmen unterstützen. Je nach Inhaltsstoff vermindern manche Produkte auch das Hungergefühl oder regen die Fettverbrennung an.

Was sind Doppelherz fettbinder erfahrungen?

Doppelherz Fettbinder setzt auf Chitosan[5] – ein echter Klassiker, der schon seit vielen Jahren als Fettblocker eingesetzt wird. Die Wirkung ist durchaus belegt, wenn man die Einnahme mit einer Zusatz-Diät kombiniert. Über die Wirkung als Fettblocker hinaus gibt es leider keinen Zusatzeffekt, daher muss man eine Ernährungsumstellung mit viel Willenskraft durchhalten. 


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  1. World Health Organization: WHO (2021). Obesity and overweight. [online] Who.int. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight [Accessed 12 Aug. 2021].
  2. Harpaz, E., Tamir, S., Weinstein, A. and Weinstein, Y. (2017). The effect of caffeine on energy balance. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, [online] 28(1), pp.1–10. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27824614/ [Accessed 12 Aug. 2021].
  3. Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H. and Salehi-Abargouei, A. (2020). Effects of l-carnitine supplementation on weight loss and body composition: A systematic review and meta-analysis of 37 randomized controlled clinical trials with dose-response analysis. Clinical Nutrition ESPEN, [online] 37, pp.9–23. doi:10.1016/j.clnesp.2020.03.008.
  4. Onakpoya, I., Hung, S.K., Perry, R., Wider, B. and Ernst, E. (2011). The Use ofGarciniaExtract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Journal of Obesity, [online] 2011, pp.1–9. doi:10.1155/2011/509038.
  5. Zeinali Khosroshahi, M., Asbaghi, O., Moradi, S., Rezaei kelishadi, M., Kaviani, M., Mardani, M. and Jalili, C. (2020). The effects of supplementation with L-arginine on anthropometric indices and body composition in overweight or obese subjects: A systematic review and meta-analysis. Journal of Functional Foods, [online] 71, p.104022. doi:10.1016/j.jff.2020.104022.
  6. Semwal, R.B., Semwal, D.K., Vermaak, I. and Viljoen, A. (2015). A comprehensive scientific overview of Garcinia cambogia. Fitoterapia, [online] 102, pp.134–148. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732350/ [Accessed 12 Aug. 2021].
  7. Srinivasan, K. (2015). Biological Activities of Red Pepper (Capsicum annuum) and Its Pungent Principle Capsaicin: A Review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, [online] 56(9), pp.1488–1500. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675368/ [Accessed 12 Aug. 2021].
  8. Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to chitosan and reduction in body weight (ID 679, 1499), maintenance of normal blood LDL-cholesterol concentrations (ID 4663), reduction of intestinal transit time (ID 4664) and reduction of inflammation (ID 1985) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. [online] Available at: https://www.efsa.europa.eu/de/efsajournal/pub/2214 [Accessed 12 Jul. 2022].
  9. Moraru, C., Mincea, M.M., Frandes, M., Timar, B. and Ostafe, V. (2018). A Meta-Analysis on Randomised Controlled Clinical Trials Evaluating the Effect of the Dietary Supplement Chitosan on Weight Loss, Lipid Parameters and Blood Pressure. Medicina, [online] 54(6), p.109. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6306953/ [Accessed 12 Aug. 2021].
Sebastian Steinemann (1)

Geschrieben von:

Sebastian Steinemann, Ph.D

Medizinisch geprüft von:

Dr. Silvia Nold (1)

Sebastian Steinemann acquired a Ph.D. in molecular biology and quantitative genetics. He worked in science and authored several articles published in peer-reviewed scientific journals. Sebastian specializes in science journalism and evidence-based information in health, medicine and nutrition.

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