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Slim Dream Shake Erfahrungen – Bewertung & Wo Kaufen 2024

sebastian-steinman

Aktualisiert am - Geschrieben von
Medizinisch geprüft von Monika Richrath, EFT-Coach

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Slim-Dream-Shake-

4.0

Qualität

6.0

Belege

3.0

Ruf

5.0

Preis

Eigenschaften

  • Für gesunde Lebensspanne
  • Mehr Wohlbefinden
  • Schneller abspecken
  • Auch ohne Training

Markenübersich

  • Hersteller aus Polen
  • Vertrieb über Webseite
  • Wenige Angaben

Medizinische Vorteile

  • Reduktion Cholesterin
  • Bessere Darmgesundheit
  • Schneller Fett abbauen

Mehr Erfahren

Slim Dream Shake – Gewichtsverlust durch zusätzlichen Drink?

Wir alle sind auf der Suche nach zuverlässigen und einfachen Methoden, die uns gesünder machen und uns die Verlängerung unserer gesunden Lebensspanne erlauben. Der Slim Dream Shake soll uns dabei über seine Wirkung gegen überschüssige Pfunde und Fettleibigkeit unterstützen. Wir haben getestet, ob die Slim Dream Diät Shakes helfen können. 

Auf der Suche nach geeigneten Methoden für ein gesünderes und damit besseres Leben hat die Forschung schon viel erreicht, oder kaum etwas, es kommt auf den Blickwinkel an. Positiv zu Buche stehen die Errungenschaften der Medizin, die unsere Lebenserwartung[1] im letzten Jahrhundert nach oben katapultiert haben. Doch was in den dazugewonnenen 20 bis 25 Jahren passiert, zeigt, dass die Forschung und wir noch viel zu tun haben. Altersbedingte und chronische Erkrankungen schlagen um sich, heute führen nicht Pest und Cholera die Statistiken der Todesursachen[2] an, sondern Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Demenz und Arterienverkalkung.

Methoden, die gesund halten und das Leben verlängern

Allen Methoden voran ist der dauerhafte Kalorienverzicht maßgeblich an der Verlängerung der gesunden Lebensspanne beteiligt. Das zeigte sich bei der Analyse der sogenannten “blue zones”[3], in welchen überdurchschnittlich viele sehr alte Menschen leben. Das zeigte sich auch in Tiermodellen[4] mit Mäusen, Fruchtfliegen, Fadenwürmern oder Fischen. Stets etwas weniger Kalorien zu essen, als man benötigt, verbessert den Stoffwechsel, das Gewicht oder Gewichtsverlust und vermindert beispielsweise das Risiko für Krebs. Wenn man nicht auf Kalorien verzichten möchte, so haben Forscher weiter herausgefunden, dann kann man für den gleichen Effekt auch auf Protein verzichten, insbesondere auf die Aminosäure Methionin. 

Hier klafft die Lücke zwischen Wissen und Praktikabilität. Denn Sie und ich wissen schon lange, dass zu viel Essen nicht gut sein kann. Dennoch tun wir es. Unzählige Umstände spielen dabei eine Rolle. Die Psyche, der mentale Zustand, die Verarbeitung der Lebensmittel, das Umfeld, auch die Gene. Tatsächlich erweist es sich in unserem Zeitalter der in weiten Teilen der Welt dauerhaften Lebensmittelverfügbarkeit für viele als unmöglich, diese gut belegten Erkenntnisse zu befolgen.  

Nahrungsergänzungsmittel sollen eine Abkürzung zum Gewichtsverlust und zu einer längeren, gesunden Lebensspanne sein. Hier gibt es wenige, die Sinn machen und viele, die von der Not der Menschen profitieren möchten. In diesem Beitrag analysieren wir den Slim Dream Shake, ein Pulver, das zu einem Shake angerührt werden kann und auf diese Weise – als Ersatz für eine Mahlzeit und Beschleunigung des Stoffwechsels – für mehr Gewichtsabnahme sorgen soll.

Vorteile des Slim Dream Shake

Um Abnehmen zu beschleunigen und die Gewichtsabnahme effizienter zu gestalten, enthält der Slim Dream Shake Ballaststoffe verschiedener Früchte. Natürlich wäre es besser, die Früchte im Ganzen zu essen. Dennoch gibt es gute Belege für die Eignung von Ballaststoffen für die Steigerung der Darmgesundheit und der metabolischen Gesundheit. Gleichzeitig ist der durchschnittliche Konsum von Ballaststoffen in der Bevölkerung zu niedrig. Daher können viele Anwender vermutlich von einer Extraportion Ballaststoffe in der Ernährung profitieren.

Beim Slim Dream Shake handelt es sich um ein Pulver, das in einer beliebigen Flüssigkeit angerührt werden kann. Das kommt Menschen entgegen, die nicht gerne Kapseln und Pillen schlucken und sich dabei schwer tun. Zudem ist durch die Kombination mit Wasser zusätzlich für eine bessere Flüssigkeitszufuhr gesorgt. Die Kombination mit Säften und zuckerhaltigen Flüssigkeiten ist entgegen den Angaben des Herstellers innerhalb einer Diät natürlich nicht angebracht.

Höhepunkte der Produktmerkmale

Slim-Dream-Shake-

Slim Dream Shake

  • Verbessert Ballaststoffe
  • Jeder kann profitieren
  • Auch ohne Sport

Was denken wir über Slim Dream Shake? – Unsere Bewertung

Was ist Slim Dream Shake?

Der Slim Dream Shake ist ein Produkt der PLT Group Sp.zo.o. aus Radom in Polen. Der Hersteller vertreibt das Produkt mit Hilfe einer offiziellen Website. Dort können interessierte Kunden das Produkt bestellen und es sich liefern lassen. Auf der Hersteller-Website finden wir kurze Aussagen zur Wirksamkeit, einen Bericht einer Fitness-Traininerin, anonyme Vorher-Nachher-Bilder und Berichte von ehemaligen Kunden und weitere Angaben, die die Wirksamkeit des Produkts hervorheben sollen.

Der Slim Dream Shake ist ein Pulver, das Sie nach der Bestellung zusammen mit einer Flüssigkeit anrühren – und so selbst in Shakes verwandeln. Die Shakes sollen Anwendern dabei helfen, unnötige Pfunde zu verlieren, am besten natürlich Fett. Durch die enthaltenen, natürlichen Wirkstoffe soll es einfach sein, hartnäckige Kilos zu verlieren. Dabei ist der Shake gegen zu viel Gewicht auch für Veganer geeignet, da alle Zutaten rein pflanzlicher Natur sind.

Für wen ist dieser Shake gedacht?

Der Hersteller hebt deutlich hervor, dass das Produkt nicht vom Sport abhängig ist. Menschen sollen mit oder ohne extra Sport durch den Slim Dream Shake in die Lage versetzt werden, Fettleibigkeit und Übergewicht entgegenzuwirken. In einer eigens auf der eigenen Website präsentierten Grafik vergleicht der Hersteller den Effekt des Shakes mit dem Effekt einer Diät und von sportlichen Übungen. Das Ergebnis: Der Slim Dream Shake ist am besten dazu geeignet, unnötige Kilos loszuwerden. Ehrlicherweise gibt der Hersteller im Kleingedruckten an, dass die Kombination dieser Faktoren zum besten Ergebnis führen würde.

Er soll sich also für Menschen eignen, die unabhängig von ihrer Ernährung und Aktivität eine Gewichtsreduktion und mehr Wohlbefinden anstreben. Das Wort “Mahlzeiten” kommt auf der Website nicht vor, dennoch bietet sich der Shake natürlich als Ersatz für ausgewählte Mahlzeiten oder aber als sättigende Vorspeise vor einer der Hauptmahlzeiten an. In beiden Fällen soll er für leckere Fülle und gute Sättigung sorgen.

So verwenden Sie diesen Shake 

Vor dem Essen rühren Sie also einen Shake an, vorzugsweise in Wasser. Dadurch nehmen Sie Flüssigkeit auf. Das unterstützt einen gesunden Stoffwechsel. Zudem sparen Sie sich zusätzlich flüssige Kalorien, die Sie bei der Zubereitung in Saft schneller getrunken hätten, als Ihnen lieb wäre. Diesen Shake trinken Sie langsam und bewusst. Das soll mehrere Effekte haben, auf Ihren Körper, den Abbau von Fett und die Gewichtsreduktion.

Durch die enthaltene Bitterorange soll die Fettverbrennung erhöht werden, laut Hersteller, insbesondere durch eine gesteigerte Thermogenese, also einen höheren Kalorienverbrauch durch die Abgabe von Körperwärme. Die enthaltenen Ballaststoffe sollen Ihnen gleich mehrere Dienste erweisen. Zum einen sollen sie der Bakterienvielfalt in Ihrer Darmflora nützen und dadurch die Arbeit des Darms verbessern. Zusätzlich sollen Sie die Ballaststoffe auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur unterstützen, weil sie den Appetit verringern und den Stoffwechsel insgesamt verbessern sollen. Eine dieser positiven Wirkungen auf den Stoffwechsel sollen verbesserte Blutfettwerte sein, in Form eines niedrigeren Cholesterinspiegels.  

Unser 4-Wöchiger Selbsttest mit dem Slim Dream Shake

Katharina ist eigentlich ganz zufrieden mit sich selbst. Sie möchte aber gerne etwas für ihre Gesundheit tun und dafür einige Speckpolster loswerden, die sie nach eigener Ansicht schon zu lange mit sich “rumschleppt”. Schon häufig hat sie mit der Möglichkeit gespielt, dafür sogenannte Diät-Shakes zu nutzen. Einfach, weil es so ein angenehmer Weg ist, die Ernährung zu beeinflussen. Daher war sie schnell bereit, am Slim Dream Shake Selbsttest teilzunehmen. 

Das Vertrauen in das Produkt und die potentielle Wirkung auf ihre Figur sollte nicht enttäuscht werden. Nach 4 Wochen Selbsttest blickt sie zufrieden auf die Ergebnisse ihrer Anwendung. Für Katharina war von Anfang an klar, dass ihr ein Shake nicht als Mahlzeitenersatz ausreichen würde. Daher entschied sie sich für die Anwendung direkt vor dem Mittagessen, bei dem sie nach eigener Einschätzung meist zu viel Unnötiges aß – unter anderem, weil die Kantine nur das hergab. Im Rückblick konnte ihr diese Anwendung helfen, besonnener und zufriedener zu essen. Sie verspürte mehr Sättigung und mehr Befriedigung beim und nach dem Essen. Gekoppelt mit Aktivität und Training half ihr dieses Vorgehen, etwas Speck um die Hüften zu reduzieren. Daher ist sie glücklich mit dem Ergebnis und ihrer Erfahrung und hat dazu noch etwas über sich und ihr Ernährungsverhalten gelernt. Zukünftig denkt sie darüber nach, den Shake mit Lebensmitteln zu ersetzen, die eine ähnliche Wirkung haben könnten wie Flohsamen, Leinsamen oder Obst.  

Wirbt der Hersteller auch mit gefälschten Erfahrungsberichten?

Auf der Webseite der Produkte finden wir verschiedene Slim Dream Shake Bewertungen. Diese haben alle denselben Ton und die gleiche Aussage: Der Shake soll eine durchschlagende Wirkung entfalten, Diäten erleichtern, das Wohlbefinden steigern und in kurzer Zeit zu einer massiven Gewichtsabnahme führen. Ob es sich um authentische Berichte handelt, lässt sich anhand der Informationen nicht abschließend klären. Auffällig ist, dass die Bewertungen und Bilder anonymisiert sind. Die Fitness-Trainerin ist nicht namentlich erwähnt, obwohl es gleichzeitig Werbung für ihre Arbeit sein könnte. Den Bildern der privaten Kunden wurde der obere Teil entfernt, sodass die Köpfe nicht zu sehen sind. Auf diese Weise ist es schwer zu beurteilen, ob es sich bei den Vorher-Nachher-Bildern um dieselbe Person handelt.

Gibt es noch weitere wirksame Alternativen?

PhenQ-meal-shake

PhenQ Complete Meal Shake

Lesen Sie PhenQ Complete Meal Shake Erfahrungen

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  • Echter Mahlzeitenersatz
  • Mit Protein
  • Vitamine und Mineralstoffe
  • Schnell geschluckt
SHEKO-Peach-Pfirsich-Joghurt-Mahlzeitersatz

Sheko ​Shake

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  • Tolle Geschmacksrichtungen
  • Sichert Nährstoffversorgung
  • Kunden lieben es
  • Unnatürliches Essverhalten
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Foodspring Shape Shake 2.0

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  • Viel Eiweiß
  • Vollwertige Mahlzeit
  • Vertrauenswürdiger Hersteller
  • Recht süßer Geschmack

Öffentliche Erfahrungen und Bewertungen für den Slim Dream Shake

Es gibt keinen Stiftung Warentest Slim Dream Shake Test. Dafür aber die Bewertungen der ehemaligen Kunden auf der Webseite des Herstellers und Bewertungen anderer Online-Magazine, die sich ebenfalls dem Thema widmen. In der Rezension auf der eigenen Webseite spricht Paola von einer guten Erfahrung. Sie hat den Shake zum Frühstück oder vor dem Mittagessen getrunken und konnte nach einer Weile einen Effekt auf ihre Kleidergröße feststellen. In einer weiteren Bewertung spricht Markus von einem tollen Cocktail, der das Fett super verbrennt. Auch verschiedene Online-Portale kommen zu dem Schluss, dass die Shakes beim Abnehmen helfen und den Körper von unnötigem Fett befreien können. Ob die Effekte auf die Gewichtsabnahme den Tatsachen entsprechen, lässt sich an dieser Stelle nicht beurteilen, da Interessenkonflikte bestehen.

Einnahme und Dosierung für Slim Dream Shake

Für die beschleunigte Gewichtsabnahme sollen Anwender 2 gehäufte Teelöffel des Pulvers in 150 ml Wasser geben und gut durchrühren. Anschließend sollte noch 2 Minuten mit dem Trinken gewartet werden, da die enthaltenen Ballaststoffe erst nach dieser Zeit das Wasser zu einer Shake-artigen Konsistenz angedickt haben. Erst dann ist der Shake fertig und für den Verzehr geeignet.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung des Slim Dream Shakes

Slim-dream-shake

Für das Produkt Slim Dream Shake finden wir keine offiziellen Angaben zu den Zutaten, wie es für gewöhnlich bei Nahrungsergänzungsmitteln vorgeschrieben ist. Daher müssen wir uns mit den Angaben im Fließtext auf der Herstellerseite begnügen. Dort schreibt dieser über das Mittel, dass der Effekt auf den Körper durch Apfelfasern, Fasern aus der schwarzen Johannisbeere, Fasern aus der Aronia-Beere und Extrakt der Bitterorange zustande kommt.

Wünschenswert wären vollständige Angaben zu den Zutaten und der Zusammensetzung, wie sie nach dem deutschen Lebensmittelrecht für Nahrungsergänzungsmittel verlangt werden. Werden beispielsweise Hilfsstoffe verwendet, die die Haltbarkeit erhöhen oder die Löslichkeit des Pulvers in Wasser verbessern? Auch die Zusammensetzung und Art der pflanzlichen Zutaten wäre interessant. Allen Fragen voran bleibt die nach dem Wirkstoffgehalt im Bitterorangen-Extrakt unbeantwortet. Doch eben dieser Gehalt der Wirkstoffe aus der Bitterorange sorgt für die Ergebnisse. Im ungünstigsten Fall sind keine Wirkstoffe enthalten, beispielsweise weil während der Extraktion etwas schief gegangen ist. Als Kunde haben Sie jedoch keinen Einblick aufgrund der fehlenden Transparenz.  

Ist bei Slim Dream Shake mit Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten zu rechnen?

Bitterorange enthält das Alkaloid Synephrin, das für die Wirkung gegen Fettleibigkeit und überschüssige Kilos verantwortlich sein soll. Nach dem Studium der ersten verfügbaren Daten zum Konsum von sicheren Produkten mit Bitterorange kommt der Autor einer Übersichtsarbeit zu dem Schluss, dass der Konsum für Erwachsene sicher scheint[5]. Bei knapp 400 Probanden sind keine Nebenwirkungen in Bezug auf Blutdruck, EKG oder Blutwerte aufgetreten. Bitterorange als Lebensmittel[6] und Aromastoff wird generell als sicher angesehen. Es gibt jedoch wenig Daten zur Verwendung von Bitterorange in sehr viel höheren Konzentrationen als Supplement. Eine aktuelle Metaanalyse zur Sicherheit[7] und Wirkung von Bitterorange kommt zu dem Ergebnis, dass die Einnahme von Bitterorange über Supplemente sowohl den Blutdruck als auch den Herzschlag chronisch erhöhen kann. Schwangeren und Stillenden wird aufgrund fehlender Daten und einem potentiellen Einfluss auf die Milchproduktion vom Konsum abgeraten.

Wo können Sie den Slim Dream Shake kaufen?

Den Slim Dream Shake bekommen Sie auf der Seite des Herstellers zum besten Preis. Dort profitieren Sie zusätzlich von tagesaktuellen Rabattaktionen, die Ihnen Käufe wie drei zum Preis für zwei ermöglichen. Zudem gibt Ihnen der Kauf beim Hersteller zusätzliche Sicherheit, dass das Produkt echt ist und nicht von Trittbrettfahrern nachgebaut wurde. Folgen Sie den Links auf dieser Seite, um direkt zur Herstellerseite zu gelangen.

Unser Test & Erfahrungen für Slim Dream Shake in 2024

Slim Dream Shake

Zusammenfassung

Der Slim Dream Shake verspricht mehr, als er halten kann. Durch die enthaltenen Ballaststoffe kann er aber dazu beitragen, sowohl die Darmgesundheit als auch die Regulierung von Appetit und Sättigung zu verbessern. Auch ein positiver Einfluss auf die Blutfettwerte ist belegt.

  • Verbessert Cholesterinspiegel
  • Verbesserte Sättigung
  • Mehr Befriedigung
  • Recht hoher Preis

Der Hersteller von Slim Dream Shake sitzt in Polen und macht sich nicht die Mühe, die europäischen Anforderungen in Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel zu erfüllen. Er nutzt beliebig unbelegte Gesundheitsaussagen, wie dass Bitterorange eine deutliche Beschleunigung der Fettverbrennung bewirken oder der Shake effektiver als Übungen und Diät sein soll. Ein Label mit allen Zutaten finden wir nicht.

Die Wirkung von Ballaststoffen auf die Gesundheit ist sehr positiv. Ballaststoffe sind mit verbesserter Gesundheit des Stoffwechsels[8] verbunden und beeinflussen die Tätigkeit von Darmbakterien. Dieses Zusammenspiel kann den Appetit[9] regulieren oder das Risiko für Krankheiten reduzieren. Schon im Jahr 1999 erschien eine vielzitierte Metaanalyse[10], die den positiven Effekt von Ballaststoffen auf den Cholesterinspiegel zeigen konnte. Ungleich schwächer sind die Belege für die angegebene Wirkung der Bitterorange. Vereinzelt konnten Studien zwar einen steigernden Effekt auf den Energieverbrauch zeigen, doch selbst in diesen Studien war der Effekt auf das Körpergewicht minimal[11]. Nach der Analyse aller bis 2021 verfügbaren Studien mit menschlicher Beteiligung kommt eine Übersichtsarbeit zum Schluss, dass es keine Belege für die Wirkung[12] von Bitterorange auf das Körpergewicht gibt.

Auf der Hersteller-Website finden wir die Empfehlung, bei entsprechenden Vorlieben Kokosmilch zum Shake zu geben. Das ist nicht wirklich zielführend. Die Kokosnuss ist eine der wenigen pflanzlichen Lebensmittel mit größtenteils gesättigten Fettsäuren. Ab einem Anteil von circa 8–10 % des gesättigten Fetts am Gesamtkalorienbedarf erhöhen diese das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen[13]. Sie haben ungünstigen Einfluss auf die Blutfettwerte und die Insulinsensitivität. Genau das sind häufig Probleme, mit denen Übergewichtige zu tun haben, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Zusätzlich hat Kokosmilch durch den hohen Fettanteil viele Kalorien und ist sehr schnell getrunken, das Verhältnis von Nutzen zu Kalorien ist entsprechend gering.

Der Hersteller empfiehlt außerdem auch Schwangeren und Stillenden die Einnahme des Slim Dream Shake. Das halten wir für sehr gewagt. Er begründet das mit Untersuchungen, die das bestätigen würden. Es gibt jedoch keine Studien mit schwangeren oder stillenden Frauen, die Inhaltsstoffe wie Bitterorangen-Extrakt einnehmen. Die erste Hürde einer solchen Studie wäre der Ethikrat, der einen Versuch dieser Art, mit potentiellen Folgen für den Embryo oder Säugling, vermutlich nicht absegnen würde.

Fazit

Der Slim Dream Shake liefert Ballaststoffe. Das ist nützlich, obwohl der Verzehr einer Hand voll Früchte am Tag denselben Effekt hätte. Daher scheint der Preis für das Produkt etwas hoch gegriffen. Menschen, die beim Abnehmen Unterstützung suchen, sollten sich einer Sache bewusst sein: eine Intervention kann zwar zur Gewichtsreduktion führen, sobald diese Intervention wieder aus dem Alltag verschwindet, kommt auch das Gewicht wieder. Um nachhaltige Erfolge beim Gewichtsverlust zu feiern, muss der Lebensstil langfristig geändert werden. Dieser Sachverhalt muss nun auf den Slim Dream Shake angewandt werden. Denn mit Sicherheit wollen Sie nicht den kostspieligen Shake kaufen und für zwei Monate trinken und abnehmen, nur um dann wieder die ursprünglichen Pfunde zuzunehmen. Haben Sie also vor, dem Shake einen langfristigen Platz in Ihrer Ernährung einzuräumen? Oder planen Sie, mit dem Shake zu beginnen, um diesen dann durch eine andere, sinnvolle Maßnahme zu ersetzen? Solche Gedanken sind zwar häufig anstrengend und lästig, sie bewahren Sie jedoch vor einer Enttäuschung in jeglicher Hinsicht.

Häufig Gestellte Fragen

Kann ich der Bewertung der Kunden vertrauen?

Wichtig ist stets die Quelle der Bewertung. Bewertungen auf neutralen Plattformen und von unabhängigen Testern sind vertrauenswürdiger als Case-Studies des Herstellers.

Wann testet Stiftung Warentest den Shake?

Stiftung Warentest hat bislang viele Arten von Nahrungsergänzungsmitteln getestet, leider aber noch keine Diät-Shakes. Bislang war Stiftung Warentest für einen kritischen Umgang mit diesen Produkten bekannt.

Ist körperliche Aktivität wichtig beim Abnehmen?

Körperliche Aktivität ist nicht nur wichtig beim Abnehmen, sondern auch beim Halten des neuen Gewichts. Denn Bewegung führt zum Schutz der Muskulatur und hilft auf lange Sicht, den Stoffwechsel gesund zu halten.


+ 13 sources

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sebastian-steinman

Geschrieben von:

Sebastian Steinemann, Ph.D

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Sebastian Steinemann erwarb einen Doktortitel in Molekularbiologie und quantitativer Genetik. Er arbeitete in der Wissenschaft und verfasste mehrere Artikel, die in wissenschaftlichen Fachzeitschriften mit Peer-Review veröffentlicht wurden. Sebastian ist spezialisiert auf Wissenschaftsjournalismus und evidenzbasierte Informationen in den Bereichen Gesundheit, Medizin und Ernährung.

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