Fact checkedExpert's opinion

Alle Angaben zu diesem Artikel werden auf Richtigkeit geprüft. Erfahren Sie hier mehr über unseren Prozess

Protein Works Erfahrung 2024 – Der Ausführliche Test

Jeremy-James

Aktualisiert am - Geschrieben von
Medizinisch geprüft von Monika Richrath, EFT-Coach

Unsere Bewertungen werden auf unabhängiger Basis erstellt. Wenn Sie unsere Links klicken, um Produkte zu kaufen, erhalten wir eine Affiliate-Provision. Sie können mehr darüber erfahren, wie wir Einnahmen erzielen, indem Sie unseren Haftungsausschluss für Werbung lesen.

The Protein Works

8.0

Qualität

7.0

Belege

9.0

Ruf

8.0

Preis

Eigenschaften

  • Über 1000 Produkte
  • Unzählige Sorten & Geschmacksrichtungen
  • Gute Preis-Leistung
  • Tausende zufriedener Kunden

Markenübersich

  • Seriöses Unternehmen
  • Mit Sitz in Großbritannien
  • Gegründet 2012
  • Über 1000 Produkte

Medizinische Vorteile

  • Hochwertige Proteine zum Masseaufbau
  • Nahrungsergänzungen zum Abnehmen
  • Für verschiedene Ernährungsformen
  • Wirkung wissenschaftlich bestätigt

Protein Works: Hochwertige Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente für Fitness, Sport und Gewichtsabnahme ist überladen mit einer Vielzahl von Produkten verschiedener Hersteller, wobei jedes Unternehmen behauptet, besser zu sein als der Rest. In der Realität heben sich allerdings nur wenige Anbieter vom Wettbewerb ab, Protein Works ist zweifellos einer von ihnen.

Die Marke wurde 2012 gegründet und bietet ein umfangreiches Sortiment an hochwertigen Fitness- und Nahrungsergänzungsprodukten für das Pre- und Post-Workout sowie für die optimale Nährstoffversorgung sowohl für Amateur- als auch Profisportler. Die umfangreiche Produktpalette des Unternehmens umfasst hochwertige Proteinshakes, Supplemente, Nahrungsmittel und Snacks. 

Für wen sind die Produkte von Protein Works gedacht?

Das Angebot richtet sich sowohl an Sportler als auch an nicht so sportliche Zeitgenossen mit den unterschiedlichsten Ernährungsgewohnheiten und -anforderungen. Es gibt Proteinshakes zum Gewicht zulegen genauso wie zum Abnehmen. Oder auch einfach nur besonders nahrhafte und schmackhafte Lebensmittel.

Seit ihrer Gründung hat sich die Firma zu einer der weltweit führenden Ernährungs- und Fitnessmarken gemausert, insbesondere im Vereinigten Königreich, wo sie ihren Sitz hat. Das Unternehmen vermarktet sich selbst als Premiummarke für Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel für alle Lebensbereiche. Lassen Sie uns in diesem Beitrag einen ausführlichen Blick auf die Marke Protein Works werfen, um herauszufinden, ob diese ihrem guten Ruf auch wirklich gerecht werden kann.

Was zeichnet Protein Works aus?

Mit einem Sortiment von mehr als 1000 Produkten spricht das Unternehmen im Vergleich zu vielen Mitbewerbern ein besonders breites Publikum an. Es bietet unterschiedlichste Produkte für eine Vielzahl verschiedener Konsumentengruppen und Ernährungsgewohnheiten an.

Ein Beispiel dafür ist seine vegane Palette, bei der die Produkte den diätetischen Anforderungen der veganen Ernährungsweise entsprechen. Darüber hinaus bietet das Unternehmen Proteinpulver sowohl für den Muskelaufbau als auch für die Gewichtsreduktion an. In seinem Angebot finden sich zudem Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel, Snacks, Süßigkeiten, Lebensmittel und Vitaminzusätze für verschiedene Ziele.

Gleichzeitig wirbt der Hersteller damit, lediglich Rohstoffe zu verwenden, die nicht nur den Nährwert seiner Produkte erhöhen, sondern vor allem auch den Geschmack verbessern. Das stellt tatsächlich einen großen Vorteil gegenüber anderen Anbietern von Nahrungsergänzungsmitteln dar, bei denen die Qualität der Inhaltsstoffe oftmals zu Lasten des Geschmacks geht.

Bestseller Produkte von Protein Works

Diet Meal Replacement Extreme

Diet Meal Replacement Extreme

  • Vollständige Nährstoffversorgung
  • Enthält essentielle Vitamine & Mineralstoffe
  • Mit drei verschiedenen Proteinquellen
Vegan Protein Extreme

Vegan Protein Extreme

  • Rein veganer Proteinshake
  • Hochwertige pflanzliche Proteinquellen
  • Viele verschiedene Sorten
Total Mass Matrix Extreme

Total Mass Matrix Extreme

  • Drei hochwertige Proteinquellen
  • Ohne GVO und Palmöl
  • Mit Glutamin und Kreatin
Thermopro Burn

Thermopro Burn

  • 15 Aminosäuren, Vitamine & Mineralien
  • Erhöht die Leistungsfähigkeit
  • Fördert die Fettverbrennung
Only Peanuts

Only Peanuts

  • Hochwertige Proteinquelle
  • Ohne Zusatz von Zucker
  • Ohne Palmöl oder Salz

Unsere Erfahrungen mit The Protein Works

Im Folgenden finden Sie unsere persönlichen Bewertungen zu den Produkten von Protein Works, inklusive eines vierwöchigen Selbsttest mit den Diet Meal Replacement Extreme Shakes.

Was ist Protein Works?

Bei den über 1000 Produkten – mit einer Vielzahl verschiedener Sorten – von Protein Works handelt es sich um qualitativ hochwertige sowie geschmacklich überzeugende Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel. Diese zielen nicht nur auf Sportler und Fitnessbegeisterte ab, sondern genauso auf “Otto-Normalverbraucher”, die sich besser ernähren möchten. Oder auf Menschen, die gerne etwas ihr Gewicht reduzieren wollen.

Das “Geheimnis” des Erfolgs von Protein Works liegt in seinen Zutaten. Alle Rohstoffe und Aromen werden nicht nur nach ihrer Qualität und Reinheit ausgewählt, sondern auch danach, ob sie den hauseigenen Geschmackstest bestehen. Der Hersteller bezeichnet dieses als Einlasskontrolle (wie in einem beliebten Nachtclub), die sicherstellen soll, dass jede einzelne Zutat sowohl den Nährwert als auch den Geschmack des Endprodukts verbessert.

Unser 4 Wochen Protein Works Test

Für unseren Test hatten wir uns ein paar der Diet Meal Replacement Extreme Shakes bestellt. Und zwar in den Geschmacksrichtungen Chocolate Silk (einer der Bestseller), Blueberry Cheesecake Riot (Premium-Geschmack) und Vanilla Creme als Klassiker unter den Whey-Protein-Pulvern. Als Versuchskaninchen stellte sich unsere Kollegin Sandra zur Verfügung, die schon seit längerem etwas an Gewicht reduzieren wollte.

 Woche 1 

In der ersten Woche liegt der Fokus auf dem Ausprobieren der verschiedenen Geschmacksrichtungen. Während Sandra Schokolade und Cheesecake (gewöhnungsbedürftig, aber nicht unlecker) für gut befindet, ist Vanille nicht so ganz ihr Ding. Zu süß, etwas zu unnatürlich, das Vanillearoma.

 Woche 2 

Auf Basis der Erfahrung aus der ersten Woche setzt Sandra ihren Test mit nur mehr zwei Sorten fort: Schokolade und Blaubeer-Käsekuchen. Dabei ersetzt sie ein bis zwei Mahlzeiten pro Tag (Frühstück und/oder Abendessen) durch einen der Shakes.

 Woche 3 

In dieser folgt Sandra dem Prozedere aus Woche zwei. Inzwischen werden ihr die beiden Geschmäcker schon etwas fad, und sie hätte gerne etwas mehr Abwechslung. Vielleicht hätten wir ihr vier Sorten bestellen sollen.

 Woche 4 

Obwohl sie auch die vierte Woche noch tadellos durchhält, gesteht Sandra am Ende, dass sie doch schon etwas froh ist, dass der Test zu seinem Ende kommt. Ohne eigenen Antrieb und Motivation über mehrere Wochen hinweg Shakes als Nahrungsersatz zu sich zu nehmen, ist eben doch nicht jedermanns Sache. 

Das Ergebnis kann sich allerdings sehen lassen: Gute 3 Kilo hat sie abgenommen. Und das lediglich durch die Umstellung von fester auf flüssige Nahrung, ohne weitere Änderungen in ihrem Tagesablauf oder zusätzlicher sportlicher Aktivität.

The Protein Works Test: Öffentliche Erfahrungen und Bewertungen

Um unsere eigenen Erfahrungen noch mit weiteren zu ergänzen, haben wir öffentliche Bewertungsplattformen wie Trustpilot durchforstet. An dieser Stelle wollen wir Ihnen deshalb einen repräsentativen Querschnitt über die öffentlichen Bewertungen von The Protein Works vorstellen. Von sehr guten mit 5 Sternen (welche im Durchschnitt zwischen 70–80 % aller Bewertungen ausmachen) bis hin zu sehr kritischen mit einem Stern. 

Die negativen Rückmeldungen machen zwar lediglich 5–10 % der Gesamtbewertung aus, sind es aber natürlich trotzdem wert, gehört zu werden. Im Wesentlichen werden von den Kunden dabei drei Dinge kritisiert:

  1. Der Geschmack der Produkte bzw. bestimmter Sorten,
  2. die Erreichbarkeit des Kundenservices
  3. und die Rückgabe einer Bestellung.

Während man beim ersten Punkt davon ausgehen kann, dass Geschmäcker wohl einfach verschieden sind – vor allem hinsichtlich des Umstands, dass eine Vielzahl der positiven Bewertungen gerade den Geschmack der Produkte lobt – hat das Unternehmen hinsichtlich Punkt 2 und 3 wahrscheinlich tatsächlich etwas Verbesserungsbedarf.

5 Sterne

Die Shakes schmecken wirklich gut, egal, ob mit Wasser oder Milch. Ich habe in weniger als zwei Wochen beinahe 4 Kilo abgenommen und fühle mich auch deutlich besser. Die Shakes unterstützen mich bei einer kalorienreduzierten Ernährung, indem sie für ein gutes Sättigungsgefühl sorgen. Superschnelle Lieferung und auch gute Preis-Leistung.

Kate Brason

4 Sterne

Die Produkte sind großartig. Ich hatte mir das Diet-Replacement-Shake-Paket bestellt. Und zwar mit den Geschmacksrichtungen Erdbeer & Sahne, Karamell Macciacto und Schokolade. Die Shakes sind schön sämig und der Geschmack ist fantastisch. Eine Sache, die ich anmerken möchte, ist allerdings, dass die Shakes ein bisschen klumpig sind, wenn sie nicht genug geschüttelt werden. Es ist deshalb empfehlenswert, dass man sie für beste Ergebnisse in einem Mixer zubereitet.

Rebecca

3 Sterne

Kundendienst: Wollte eine bestimmte Geschmacksrichtung bestellen, als ich die Bestellbestätigung erhielt, wurde eine andere angezeigt. Das Kundenservice-Team ist telefonisch nicht zu erreichen und der Live-Chat ist sinnlos.

Steve Lew

Wirbt der Hersteller auch mit gefälschten Erfahrungsberichten?

Der Umgang des Unternehmens mit Kundenbewertungen scheint sehr transparent. Auf Beschwerden wird eingegangen und Lösungen werden angeboten, es wird keineswegs versucht, diese zu vertuschen. Von daher wirkt das Bewertungsprofil durchweg authentisch. Zumindest, was externe Bewertungsplattformen betrifft.

Dass sich die Bewertungen auf der Website (dem Online-Shop) des Herstellers beinahe ausschließlich auf 4 und 5 Sterne beschränken, dürfte zwar ein Hinweis darauf sein, dass hier gefiltert wird. Sprich, dass niedrigere Beurteilungen nicht veröffentlicht oder gelöscht werden. Die sichtbaren Kundenmeinungen erscheinen aber unverfälscht und glaubwürdig.

Fazit: The Protein Works muss bei der Vielzahl an echten Kundenbewertungen keineswegs auf gefälschte oder gekaufte Rezensionen setzen. Dass bei den auf der eigenen Website veröffentlichten etwas vorselektiert wird, ist zwar nicht die feine englische Art, jedoch auch nichts besonders Ungewöhnliches im Online-Geschäft.

Was sind die Alternativen zu The Protein Works?

Natürlich gibt es noch weitere Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln und Supplementen, vor allem im Bereich von Proteinshakes und -pulvern, die Sie beim Training und dem Aufbau von zusätzlicher Muskelmasse unterstützen sollen. Das Angebot ist breit, und genauso ist es die Palette an verwendeten Inhalts- und Zusatzstoffen. 

Für welche Marke Sie sich am Ende entscheiden, hängt von persönlichen Vorlieben, Ihrem Ernährungs- und Trainingsplan sowie natürlich auch dem verfügbaren Budget ab. Wir wollen Ihnen an dieser Stelle 3 Alternativen zu The Protein Works vorstellen.

Foodspring

Foodspring

Lesen Sie Foodspring Erfahrungen

  • Hohe Proteinqualität
  • Stärkt das Immunsystem
  • Hergestellt aus Weidemilch
  • Teils negative Kundenbewertungen
Myprotein

Myprotein

Lesen Sie Myprotein Erfahrungen

  • Hoher Proteingehalt
  • Von unabhängiger Seite geprüft
  • Pre- und Post-Workout
  • Hochpreisig
Bodylab

Bodylab24

Lesen Sie Bodylab24 Erfahrungen

  • Hoher Nährwert
  • Große Kundenzufriedenheit
  • Gute Preis-Leistung
  • Verbesserungswürdige Verpackung

Ist bei den Produkten von Protein Works mit Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten zu rechnen?

Prinzipiell ist bei der Einnahme bzw. dem Verzehr der Produkte von The Protein Works mit keinerlei Problemen zu rechnen. Handelt es sich dabei doch im Wesentlichen um Nahrungsmittel im engeren und weiteren Sinn. 

Sollten Sie allerdings nicht an den Konsum von Proteinshakes und/oder Proteinpulver gewöhnt sein, dann kann es natürlich anfangs zu leichten Begleiterscheinungen wie Blähungen, Übelkeit und anderweitigen Verdauungsproblemen kommen.

Genauso gilt für Allergiker, dass diese vor der Bestellung genau die Inhaltsstoffe ihres Wunschproduktes überprüfen sollten, um in weiterer Folge vor unangenehmen Überraschungen gefeit zu sein. Glücklicherweise listet der Hersteller diese bei der großen Mehrheit seiner Produkte seines Online-Shops auf.

Wo kann ich die Produkte von Protein Works kaufen?

Diese können Sie ganz einfach und unkompliziert im Online-Shop des Herstellers oder auch bei Amazon bestellen. Der Versand erfolgt dabei nicht mehr aus Großbritannien, sondern inzwischen direkt aus Deutschland. Das reduziert die Lieferdauer gleichermaßen wie eventuell auftretende Probleme mit Ihrer Bestellung.

Versand und Rückgabe

Eine Rückgabe ist prinzipiell bis spätestens 180 Tage nach einem Kauf möglich. Allerdings müssen Sie dies dem Kundendienst innerhalb von 90 Tagen mitteilen. Im Falle einer unvollständigen, mangelhaften oder beschädigten Lieferung erhalten Sie üblicherweise eine Ersatzlieferung oder eine Rückerstattung. 

Falls Ihnen lediglich der Geschmack des von Ihnen ausgewählten Produkts nicht zusagen sollte, dann können Sie es zwar umtauschen, die Rücksendung haben in diesem Fall jedoch Sie zu tragen. Überlegen Sie also gut, welche Produkte – und vor allem Geschmacksrichtungen – Sie bestellen. Belassen Sie es am Anfang also eventuell bei den Klassikern wie Schokolade und Vanille, und heben Sie sich Experimente mit Blaubeer-Käsekuchen oder Banane-Karamell für spätere Bestellungen auf.

Unser Test & die Erfahrungen mit den Produkten von Protein Works in 2024

Diet Meal Replacement Extreme

Zusammenfassung

Die Protein Works Diet Meal Replacement Shakes dienen als Ersatzmahlzeit und sollen als natürlicher Schlankmacher beim Abnehmen helfen. Sie enthalten ausschließlich natürliche Zutaten und sind reich an Vitaminen, Ballast- sowie Mineralstoffen.

  • Hergestellt aus rein natürlichen Zutaten.
  • Ohne gentechnisch veränderte Organismen.
  • Frei von Eiern, Palmöl, Nüssen und Aspartam.
  • Enthält 22 wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.
  • Ballaststoffreich.
  • 25 g Protein bei nur 210 Kalorien pro Shake.
  • Eine ernährungsphysiologisch vollständige Mahlzeit.
  • Neigt zum Klumpen: Mixen statt Shaken notwendig.
  • Teilweise Beschwerden über ein fehlendes Sättigungsgefühl.

Bei den Diet Meal Replacement Extreme Shakes handelt es sich um ein Top-Produkt aus dem Sortiment von The Protein Works. Sie bestehen aus ausgewogenen Eiweißmischungen zur Gewichtsabnahme, die zusätzlich mit einer  ebenso ausgereiften Vitamin- und Mineralstoffmischung angereichert sind. 

Diese enthält beispielsweise Tricalciumphosphat[1], welches hilft, einen Kalziummangel zu verhindern, wenn Sie sich kalorienreduziert ernähren. Oder auch Kaliumcitrat, welches zur Aufrechterhaltung eines normalen Kaliumspiegels[2] im Körper beiträgt, der wiederum für verschiedene Körperfunktionen entscheidend ist.

Die 22 enthaltenen Vitamine und Mineralien stellen sicher, dass Ihr Körper alles erhält, was er für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt. Selbst wenn Sie zwei Mahlzeiten pro Tag durch die Proteinshakes ersetzen, ist Ihre Nährstoffversorgung gesichert. 

Außerdem sind sie besonders reich an Ballaststoffen[3] wie Hafer. Diesen wird eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Hungergefühls zugeschrieben. Dies hängt mit den einzigartigen physikalisch-chemischen Eigenschaften von Ballaststoffen zusammen, die eine frühzeitige Signalisierung der Sättigung und ein längeres oder verstärktes Sättigungsgefühl begünstigen.

Einnehmen können Sie die Diet Meal Replacement Extreme Shakes zu jeder Tageszeit. Egal, ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen. 

Vegan Protein Extreme

Zusammenfassung

Die vegane Alternative zu den Proteinshakes auf Milch- und Molkebasis, mit einer ausgewogenen Mischung aus verschiedenen nahrhaften pflanzlichen Proteinquellen.

  • Rein veganer Proteinshake.
  • Hochwertige pflanzliche Proteinquellen.
  • Angereichert mit wertvollen Mineralien und Vitaminen.
  • Viele verschiedene Geschmacksrichtungen.
  • Lässt sich gut auflösen.
  • Der Geschmack überzeugt nicht jeden.
  • Verpackung verbesserungswürdig.

Vegan Extreme ist ein zuckerfreies, funktionelles veganes Proteinpulver auf pflanzlicher Basis. Es besteht aus Soja- und Erbsenisolat, angereichert mit Proteinen aus braunem Reis, Sonnenblumen- und Kürbiskernen. Durch die Kombination dieser verschiedenen Proteinquellen wird auch das Profil der Inhaltsstoffe noch komplexer. Das Ergebnis ist eine vielfältige Proteinmischung mit einem besonders günstigen Aminosäurespektrum.

Die Basis des Proteinpulvers ist Sojaisolat[4], dessen Aminosäurespektrum dem von hochwertigem Molkenprotein (Whey Protein) am ähnlichsten ist. Je nach Geschmacksrichtung enthält es bis zu 84 % hochwertiger Proteine, die das Muskelwachstum und die Stabilität Ihrer Knochen unterstützen. Außerdem enthält es den Verdauungsenzymkomplex DigeZyme®, der die Absorption und Verdaulichkeit der Eiweiße erhöht.

Zusätzlich ist es mit verschiedenen essentiellen Vitaminen und Mineralien angereichert. Einige davon, wie Kalzium oder Vitamin B12, sind normalerweise nur in Nahrungsmitteln tierischen Ursprungs enthalten. Ein weiterer Grund, warum dieses Nahrungsergänzungsmittel besonders für Veganer geeignet[5] ist. 

Kalzium ist entscheidend für die Erhaltung starker Zähne und Knochen sowie für eine optimale Muskelfunktion. Die Funktionen des neurologischen Systems werden durch die Vitamine B6 und B12 unterstützt, die dadurch auch zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfungssymptomen beitragen.

Total Mass Matrix Extreme

Zusammenfassung

Proteinpulver, das extrem reich an Protein und Kalorien ist, um den Masseaufbau zu beschleunigen. Angereichert mit Kreatin, Glutamin sowie essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen.

  • Sehr hoher Proteingehalt.
  • Aus drei hochwertigen Proteinquellen.
  • Ohne GVO und Palmöl.
  • Mit Glutamin und Kreatin.
  • Angereichert mit essentiellen Vitaminen.
  • Reicht lediglich für 5 Portionen.
  • Lässt sich nur schwer auflösen.

Der Protein Works Total Mass Matrix Weight Gainer Shake ist die kalorien- und nährstoffreichste Formel zur Gewichtszunahme, die das Labor von The Protein Works bisher verlassen hat. Er liefert über 65 g Protein und 1.000 Kalorien pro Portion und ist somit ideal für jeden, der schnell Masse aufbauen möchte.

Total Mass Matrix enthält sorgfältig ausgewählte Zutaten. Es ist reich an Proteinen aus Molkenkonzentrat und Sojaisolat. In der Zutatenliste findet sich auch eine Kohlenhydratmischung, die einerseits komplexe Kohlenhydrate aus Hafermehl sowie schnell verfügbares Maltodextrin[6] enthält.

Thermopro Burn

Zusammenfassung

Die Pre-Workout-Pillen sollen die Thermogenese ankurbeln, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhöhen sowie die Fettverbrennung fördern.

  • 15 Aminosäuren, Vitamine & Mineralien.
  • Thermogenetische Mischung.
  • Erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit.
  • Fördert die Fettverbrennung.
  • Soll zusätzlich den Appetit zügeln.
  • Nicht geeignet für Veganer, Vegetarier und Personen unter 18 Jahren.
  • Laut der Erfahrung einzelner Kunden wirkungslos.

Die Thermopro Burn-Formel enthält mehrere thermogene Wirkstoffe zur Fettverbrennung, darunter Extrakte aus grünen Kaffeebohnen[7], Cayennepfeffer und Koffein.

Es ist erwiesen, dass thermogene Substanzen wie Capsaicin[8] und Koffein den Adrenalinspiegel erhöhen. Dieses Hormon veranlasst die Fettzellen, Fettsäuren ins Blut abzugeben[9], damit sie von den restlichen Körperzellen als Brennstoff genutzt werden können. 

Thermopro Burn hilft Ihnen also auch dabei, zusätzliche Kalorien zu verbrennen, falls Sie abnehmen möchten, da es den Appetit dämpft und gleichzeitig den Stoffwechsel erhöht.

Only Peanuts

Zusammenfassung

Die Only Peanuts-Erdnussbutter soll Sie bei der Gewichtsabnahme unterstützen. Sie besteht aus rein natürlichen, hochwertigen Zutaten und führt rasch zu einem Völlegefühl.

  • Hochwertige Proteinquelle.
  • Ohne Zusatz von Zucker.
  • Enthält weder Palmöl noch Salz.
  • Führt zu einer schnellen Sättigung.
  • Hilft bei der Gewichtsabnahme.
  • Überzeugt geschmacklich nicht alle Kunden.
  • Wiederholte Verpackungsprobleme.

Only Peanuts profitiert von den Vorteilen von Erdnussbutter für die Gewichtsabnahme, die in einem im Jahr 2022 in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichten Artikel[10] nachgewiesen wurden. Tatsächlich führte in diesem Artikel der Verzehr von einigen Gramm Erdnussbutter kurz vor einer Mahlzeit zweimal pro Tag zu einem Gewichtsverlust, der mit dem einer herkömmlichen fettarmen Diät vergleichbar war. 

Außerdem wurden durch den Verzehr von Erdnussbutter signifikante Senkungen des systolischen Blutdrucks beobachtet, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern könnte.

Fazit: The Protein Works Test

Der überwiegende Teil der Kunden von Protein Works ist mit den Ergebnissen zufrieden, die sie mit den Produkten der Firma erzielen. Die positiven Auswirkungen vieler Produkte auf den menschlichen Körper und seine Leistungsfähigkeit im Alltag genauso wie beim Sport wurden darüber hinaus bereits in wissenschaftlichen Studien belegt.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist unserer Meinung nach im Allgemeinen gut bis sehr gut, wobei sich einige der angebotenen Produkte sicherlich im Hochpreissektor bewegen. Zusätzlich finden sich im Online-Shop von The Protein Works ständig Angebote und damit die Möglichkeit, Rabatt auf Ihren Einkauf zu erhalten.

Wo der Hersteller sicherlich noch Raum für Verbesserungen besitzt, ist bei seinen Rücknahmebedingungen und im Bereich des Kundenservices. Diese beiden Punkte werden von einigen Kunden bemängelt. 

Falls Sie aber genau wissen, was Sie bestellen wollen – und vor allem auch in welcher der zahlreichen Geschmacksrichtungen – dann können Sie mit The Protein Works Deutschland nicht allzu viel verkehrt machen.

Häufig Gestellte Fragen

Wie gut ist Protein Works?

Diese Frage kann prinzipiell mit “Sehr gut” beantwortet werden. Die Produkte sind hochwertig, aus sicheren und klinisch erprobten Inhaltsstoffen hergestellt und besitzen darüber hinaus ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Zusätzlich bestätigt die überwiegende Mehrheit der Kunden, dass sie gute Ergebnisse erzielt haben, was darauf hindeutet, dass die Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel von The Protein Works ihren Zweck erfüllen.

Welche Nebenwirkungen hat Proteinpulver?

Hohe Dosen können bestimmte Nebenwirkungen verursachen, wie z. B. vermehrten Stuhlgang, Akne, Übelkeit, starken Durst, Blähungen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Kopfschmerzen. Außerdem können Whey-Protein-Präparate bei Menschen mit Laktoseintoleranz Verdauungsbeschwerden hervorrufen. Falls Sie unangenehme Begleiterscheinungen verspüren, sollten Sie stattdessen eiweißreiche Lebensmittel essen oder auf Molkenisolatpulver bzw. ein milchfreies Proteinpulver umsteigen.

Welches Proteinpulver ist gut?

Wichtig ist, dass es sich um ein hochwertiges, von unabhängiger Stelle getestetes Produkt mit minimalem Zuckergehalt und ohne schädliche Zusatzstoffe handelt. Proteinpulver können problemlos in die meisten Ernährungsweisen integriert werden und helfen Ihnen, Ihre gesundheitsbezogenen Ziele zu erreichen. Denken Sie daran: Eiweißpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Das bedeutet, dass es Ihre Ernährung ergänzt. Komplett ersetzen kann es sie jedoch nicht.

Kann man mit Protein Works abnehmen?

Eine ausreichende Eiweißzufuhr kann einen gesunden Stoffwechsel unterstützen und Ihren Appetit verringern. Sie kann Ihnen genauso dabei helfen, Körperfett abzubauen, ohne Muskeln zu verlieren. Eiweißshakes sind eine bequeme Möglichkeit, Ihrer Ernährung mehr Eiweiß hinzuzufügen, und können sogar nachweislich die Gewichtsabnahme unterstützen. Zusätzlich sind die Shakes von The Protein Works mit Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen angereichert.


+ 10 sources

Health Canal verwendet wenn möglich keine Referenzen von Dritten. Wir haben strenge Richtlinien bezüglich der verwendeten Quellen und setzen den Schwerpunkt auf begutachtete Studien, sowie akademische Forschung von medizinischen Verbänden und Institutionen. Um die Richtigkeit der Artikel in Health Canal zu gewährleisten, können Sie hier mehr über den redaktionellen Prozess lesen.

  1. Heaney, R.P., Recker, R.R., Watson, P. and Lappe, J.M. (2010). Phosphate and carbonate salts of calcium support robust bone building in osteoporosis. The American Journal of Clinical Nutrition, [online] 92(1), pp.101–105. doi:https://doi.org/10.3945/ajcn.2009.29085.
  2. Nih.gov. (2019). Office of Dietary Supplements – Potassium. [online] Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/ [Accessed 20 Apr. 2023].
  3. Kristensen, M. and Jensen, M.G. (2011). Dietary fibres in the regulation of appetite and food intake. Importance of viscosity. Appetite, [online] 56(1), pp.65–70. doi:https://doi.org/10.1016/j.appet.2010.11.147.
  4. Kim, I.-S., Yang, W.-S. and Kim, C.-H. (2021). Beneficial Effects of Soybean-Derived Bioactive Peptides. International Journal of Molecular Sciences, [online] 22(16), p.8570. doi:https://doi.org/10.3390/ijms22168570.
  5. Lederer, A.-K., Hannibal, L., Hettich, M., Behringer, S., Spiekerkoetter, U., Steinborn, C., Gründemann, C., Zimmermann-Klemd, A.M., Müller, A., Simmet, T., Schmiech, M., Maul-Pavicic, A., Samstag, Y. and Huber, R. (2019). Vitamin B12 Status Upon Short-Term Intervention with a Vegan Diet—A Randomized Controlled Trial in Healthy Participants. Nutrients, [online] 11(11), p.2815. doi:https://doi.org/10.3390/nu11112815.
  6. Stevenson, E.J., Watson, A., Theis, S., Holz, A., Harper, L.D. and Russell, M. (2017). A comparison of isomaltulose versus maltodextrin ingestion during soccer-specific exercise. European Journal of Applied Physiology, [online] 117(11), pp.2321–2333. doi:https://doi.org/10.1007/s00421-017-3719-5.
  7. Onakpoya, I., Terry, R. and Ernst, E. (2011). The Use of Green Coffee Extract as a Weight Loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Gastroenterology Research and Practice, [online] 2011, pp.1–6. doi:https://doi.org/10.1155/2011/382852.
  8. Tremblay, A., Arguin, H. and Panahi, S. (2015). Capsaicinoids: a spicy solution to the management of obesity? International Journal of Obesity, [online] 40(8), pp.1198–1204. doi:https://doi.org/10.1038/ijo.2015.253.
  9. Verberne, A.J.M., Korim, W.S., Sabetghadam, A. and Llewellyn-Smith, I.J. (2016). Adrenaline: insights into its metabolic roles in hypoglycaemia and diabetes. British Journal of Pharmacology, [online] 173(9), pp.1425–1437. doi:https://doi.org/10.1111/bph.13458.
  10. Petersen, K.S., Murphy, J., Whitbread, J., Clifton, P.M. and Keogh, J.B. (2022). The Effect of a Peanut-Enriched Weight Loss Diet Compared to a Low-Fat Weight Loss Diet on Body Weight, Blood Pressure, and Glycemic Control: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, [online] 14(14), p.2986. doi:https://doi.org/10.3390/nu14142986.
Jeremy-James

Medizinisch geprüft von:

monika-1

Jeremy-James Peter schloss zwei Masterstudien (Molekularbiologie und Genetik / Agrarwissenschaften) jeweils mit Auszeichnung ab. Danach arbeitete er mehrere Jahre in der Forschung, zuerst an der Universität für Bodenkultur sowie im Anschluss am AIT. In der Zwischenzeit hat er sowohl den Lebensmittelpunkt von Europa nach Südamerika als auch den beruflichen Fokus gewechselt. Von der wissenschaftlichen Forschung in die Publikation von wissenschaftsbasierten Informationsbeiträgen rund um Gesundheit, Ernährung und körperliches Wohlbefinden.

Medizinisch geprüft von:

monika-1

Journal of Physical Education and Sport

Trusted Source

Ärztlich begutachtet von

SciELO - Scientific Electronic Library Online

Trusted Source

Ärztlich begutachtet von

African Journals Online

Non-profit Platform for African Journals

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Journal of The American Board of Family Medicine

American Board of Family Medicine

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Informit

RMIT University Library

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

European Food Safety Authority

Science, Safe food, Sustainability

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

OrthoInfo

American Academy of Orthopaedic Surgeons

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

American Academy of Family Physicians

Strengthen family physicians and the communities they care for

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Agricultural Research Service

U.S. Department of Agriculture

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

The American Journal of Medicine

Official Journal of The Alliance for Academic Internal Medicine

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism

Database From National Institute Of Health

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Lippincott Journals

Subsidiaries of Wolters Kluwer Health, Inc.

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

National Institute on Aging

Database From National Institute Of Health

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Translational Research

The Journal of Laboratory and Clinical Medicine

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Cell

An All-science Publisher

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Journal of Translational Medicine

BioMed Central

Part of Springer Nature
Ärztlich begutachtet von

Federal Trade Commission

Protecting America's Consumers

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

National Human Genome Research Institute

Database From National Institute Of Health

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Food Production, Processing and Nutrition

BioMed Central

Part of Springer Nature
Ärztlich begutachtet von

BMC Gastroenterology

BioMed Central

Part of Springer Nature
Ärztlich begutachtet von

ACS Publications

A Division of The American Chemical Society

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Annual Reviews

Independent, Non-profit Academic Publishing Company

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

PubChem

National Center for Biotechnology Information

National Library of Medicine
Ärztlich begutachtet von

PLOS Journals

Nonprofit Publisher of Open-access Journals

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Thieme E-books & E-Journals

Peer-reviewed & Open Access Journal

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

European Journal of Agriculture and Food Sciences

Peer-reviewed International Journal Publishes

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Royal Society of Chemistry Publishing Home

Chemical Science Journals, Books and Database

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Frontiers

Publisher of Peer-reviewed Articles in Open Acess Journals

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

De Gruyter

German Scholarly Publishing House

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Hindawi

Open Access Research Journals & Papers

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Oilseeds and Fats, Crops and Lipids

EDP Sciences

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Cambridge Core

Cambridge University Press

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

FoodData Central

U.S. Department Of Agriculture

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Journal of the American Heart Association

Peer-reviewed Open Access Scientific Journal

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

National Center for Complementary and Integrative Health

Database From National Institute Of Health

U.S Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

The Americans with Disabilities Act

U.S. Department of Justice Civil Rights Division

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics

Organization of Food and Nutrition Professionals

tr
Ärztlich begutachtet von

Sage Journals

Database From Sage Publications

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

National Institute of Drug Abuse

Database From National Institute Of Health

U.S Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

The ClinMed International Library

A Repository and an Open Access Publisher for Medical Research

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

The Royal Society Publishing

United Kingdom's National Academy of Sciences

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

APA PsycNet

Database From American Psychological Association

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

The Pharma Innovation Journal

Peer-reviewed And Refereed Journal

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Asian Journal of Pharmaceutical Research and Development

Peer-reviewed Bimonthly Journal

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

British Pharmacological Society

Journals - Wiley Online Library

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

American Psychological Association

Scientific and Professional Organization of Psychologists

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

AAP Publications

Database From American Academy of Pediatrics

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Karger Publishers

Academic Publisher of Scientific and Medical Journals and Books

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Cambridge University Press & Assessment

Database From Cambridge University

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

National Institute of Mental Health

Database From National Institute Of Health

U.S. Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

MDPI

Publisher of Open Access Journals

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Bulletin of the National Research Centre

Part of Springer Nature

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

The New England Journal of Medicine

Massachusetts Medical Society

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Economic Research Service

U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

MedlinePlus

Database From National Library of Medicine

U.S Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

National Institute of Health

An agency of the U.S. Department of Health and Human Services

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Trusted Source

Database From National Institute Of Health

U.S Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

The BMJ

Weekly Peer-reviewed Medical Trade Journal

The British Medical Association
Ärztlich begutachtet von

The British Psychological Society

The British Psychological Society is a charity registered in England

Database From Wiley Online Library
Ärztlich begutachtet von

National Heart, Lung, and Blood Institute

Database From National Institute Of Health

U.S Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

PubMed

Database From National Institute Of Health

U.S National Library of Medicine
Ärztlich begutachtet von

DailyMed

Database From National Institute Of Health

U.S National Library of Medicine
Ärztlich begutachtet von

Google Scholar

Ärztlich begutachtet von

Science.gov: USA.gov for Science

Government Science Portal

Ärztlich begutachtet von

ResearchGate

Social Network Service For Scientists

Find and share research
Ärztlich begutachtet von

American Heart Association

To be a rentless force for a world of longer, healthier lives

Ärztlich begutachtet von

BioMed Central

Research in progress

Ärztlich begutachtet von

JAMA Network

Home of JAMA and the Specialty Journals of the American Medical Association

Ärztlich begutachtet von

Springer Link

Database From Springer Nature Switzerland AG

Springer - International Publisher Science, Technology, Medicine
Ärztlich begutachtet von

ODS

Database from Office of Dietary Supplements

National Institutes of Health
Ärztlich begutachtet von

Federal Trade Commission

Bureaus of Consumer Protection, Competition and Economics
Ärztlich begutachtet von

Trusted Source

Database From U.S. Department of Health & Human Services

Governmental Authority
Ärztlich begutachtet von

Oxford Academic Journals

Oxford University Press

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Taylor & Francis Online

Peer-reviewed Journals

Academic Publishing Division of Informa PLC
Ärztlich begutachtet von

WHO

Database from World Health Organization

Ärztlich begutachtet von

Journal of Neurology

Peer-reviewed Medical Journal

American Academy of Neurology Journal
Ärztlich begutachtet von

ScienceDirect

Bibliographic Database of Scientific and Medical Publications

Dutch publisher Elsevier
Ärztlich begutachtet von

Wiley Online Library

American Multinational Publishing Company

Trusted Source
Ärztlich begutachtet von

Centers for Disease Control and Prevention

U.S. National Public Health Agency

U.S Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

Trusted Source

Database from U.S. National Library of Medicine

U.S. Federal Government
Ärztlich begutachtet von

U.S. Food & Drug Administration

Federal Agency

U.S Department of Health and Human Services
Ärztlich begutachtet von

PubMed Central

Database From National Institute Of Health

U.S National Library of Medicine
Ärztlich begutachtet von
Feedback

Help us rate this article

Thank you for your feedback

Keep in touch to see our improvement