Akupressurmatte Test, Erfahrungen, Bewertung & Günstig Kaufen

Sich auf ein Brett voller Nägel legen und das auch noch freiwillig? Es gibt tatsächlich Menschen, die das tun. Zu den bekanntesten gehören die sogenannten Fakire, die dadurch ihren Geist reinigen und ihre Gesundheit verbessern wollen. Ein neuer Trend sorgt dafür, dass immer mehr Sterbliche wie Sie und ich das gleiche tun, zwar in ähnlicher Form, aber doch etwas alltagstauglicher und sogar oft mit schmerzlinderndem Erfolg. Die meisten Anwender sind begeistert von ihrem ersten Akupressurmatte-Test. Eine Akupressurmatte ist dem Nagelbrett der mystischen Fakire aus dem Orient nachempfunden und soll Ihnen auf ähnliche Weise helfen, besser zu schlafen oder Schmerzen zu lindern.

Natürlich muss man zugeben, ganz so gefährlich und furchteinflößend wie die vermutlich teils rostigen Nagelbretter sind Akupressurmatten nicht. Fast immer lassen sie sich nach der Nutzung sogar praktisch zusammenrollen und einfach so lange verstauen, bis Sie sich selbst die nächste schmerzstillende Behandlung geben. Anwender der Akupressurmatte sind häufig Menschen, die unter Schmerzen in Rücken oder Nacken leiden, Personen, die ihren Bewegungsumfang wieder erweitern wollen oder in der kommenden Nacht für mehr Entspannung und besseren Schlaf sorgen möchten. Wir sichten für Sie Erfahrungsberichte, machen den Akupressurmatten-Vergleich und recherchieren, was die internationale Forschung zur Wirkung der Akupressurmatte zu sagen hat.

Akupressurmatte Testsieger: Top 5 Produkte im Vergleich

Was ist eine Akupressur-Matte?

Sie können sich die Akupressur-Matte wie das Nagelbrett des Fakirs vorstellen, nur weniger gefährlich und angenehmer zu nutzen. Altertümliche Nagelbretter haben im Vergleich zu Akupressur-Matten viel weniger und längere Metallnägel und damit Spitzen. Akupressur-Matten haben Spitzen aus ABS-Kunststoff, die um einiges kürzer sind als Nägel. Zudem haben Akupressur-Matten in den allermeisten Fällen viel mehr Spitzen, einfach darum, weil sich so Ihr Gewicht besser verteilt, weniger Druck ausübt  und die einzelne Spitze nicht so sehr piekst.

Damals war es das Brett, heute ist es eine weiche und bewegliche Matte. Häufig ist die Akupressur-Matte mit Schaumstoff oder Pflanzenfasern gefüllt, so dass sie weich und beweglich ist und flexibel verstaut werden kann. Oft haben Akupressur-Matten ein Kopfteil, das neben dem kompletten Rückenbereich zusätzlich den Nacken und Hinterkopf stimuliert.

Für wen ist eine Akupunkturmatte gedacht?

Eine Akupressurmatte, manchmal auch Akupunkturmatte genannt, wird meistens von Menschen eingesetzt, die Schmerzen reduzieren, Stress abbauen und für mehr Wohlbefinden sorgen wollen. Akupressurmatte Erfahrungsberichte vieler Anwender zeigen, dass sie dadurch schmerzfreier werden und die Beweglichkeit wieder erhöhen können. Viele Erfahrungen zeigen zudem, dass die Akupunkturmatte, regelmäßig angewendet, für merkliche Entspannung sorgt. Manche schwören gar auf die Matte als Spender von Endorphinen und glücklichem Wohlbefinden im Alltag.

Was bringt die Akupressurmatte?

Die Akupressurmatte wirkt auf mindestens drei Arten. Sie sorgt für mehr Durchblutung, stimuliert das Gewebe und macht Sie stärker durch Überwindung. Durch den sanften Picks der Spitzen aus ABS-Kunststoff wird ihre Haut stimuliert und die Durchblutung angeregt. Die Haut rötet sich und wird wärmer. Da Sie ihr eigenes Gewicht nutzen, stimuliert die Akupressurmatte auch tieferliegende Regionen ihres Körpers und soll so, laut verschiedener Heilpraktiker oder Effekte durch traditionelle, chinesische Medizin (TCM) den Energiefluss anregen. Nicht zuletzt können Sie durch die Akupressurmatte mentale Stärke erlangen, denn auch wenn es letztlich nicht schlimm ist, die meisten Menschen überwinden sich beim ersten Akupressurmatte-Test.

Akupressurmatten Anwendung

Die meisten Anwender nutzen die Akupressurmatte gegen Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit oder andere Beschwerden wie Menstruationsschmerzen.

Stress und Rückenschmerzen

Viele, die den Akupressurmatten Test durchgeführt haben, berichten von mehr Entspannung und weniger Schmerzen im Rücken. Meist lindert die Akupressurmatte die Schmerzen aus dem unteren Rücken oder dem Nackenbereich. 

Schlaflosigkeit

Akupressurmatten Erfahrungen als auch Forschung deuten darauf hin, dass die Matte die Schlafqualität verbessern kann. Insbesondere wird von längerem Schlaf und weniger Schlafunterbrechungen berichtet.

Menstruationsschmerzen

Bei Frauen ist die Akupressurmatte gegen Menstruationsschmerzen beliebt. Stimulation durch die Spitzen, bessere Durchblutung des Körpers und eine allgemeine Entspannungswirkung tragen mit Sicherheit zum Effekt bei.

Muskelverspannungen

Verspannungen gehen meist Hand in Hand mit einer schlechten Durchblutung, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit. All diese Symptome von Verspannungen greift die Akupressurmatte einzeln an und kann so zu mehr Muskelentspannung beitragen.

Wie benutzt man die Akupressurmatte?

Sie benutzen die Akupressurmatte ganz ähnlich wie andere Liegematten, Sie legen sich schlicht rücklings darauf. Je nach Ausführung der Akupressurmatte findet dazu noch Ihr Nacken eine Behandlung, durch ein integriertes Nackenkissen. Empfohlen werden anfänglich 10 Minuten je Session, für mindestens drei Mal die Woche. Die Zeit können Sie bei Gewöhnung bis zu 20 oder 30 Minuten ausweiten.

Viele Anwender machen es sich zuvor gemütlich, praktizieren beispielsweise Yoga oder eine Atemübung. Kerzen und gelbes, gedämmtes Licht sorgen mit Entspannungsmusik für eine perfekte, watteweiche Hintergrundstimmung, die Sie bei der Anwendung der Akupressurmatte samtig umschließt. Das kann ihren Erfolg noch weiter verbessern.

Was sollte man beim Kauf beachten?

Auch wenn es sich um eine Matte mit Spitzen handelt, so gibt es einiges zu beachten. Angefangen bei der Produktion und dem Material gibt es günstige, aus Schaumstoff und Plastik oder nachhaltig, aus pflanzlichen Stoffen produzierte Modelle. Auch die Größe der Matte, die Anzahl der Spitzen oder das Zubehör kann den Ausschlag für Ihre Entscheidung geben.

Marken

Nachhaltige Marken nutzen Naturfasern und achten bei der Herstellung der Akupressurmatte auf faire Bedingungen für die Arbeiter. Andere Marken bieten im Vergleich günstigere Matten an, nutzen für diese dann jedoch Materialien wie Schaumstoff und Plastik.

Größe

Wenn Sie nur Ihren Rücken behandeln möchten, reicht eine kürzere Matte. Falls Sie zusätzlich Gesäß und Beine integrieren wollen, ist eine längere und mit Einzelmodulen verlängerbare Matte empfehlenswert.

Zubehör

Falls Sie Wert auf die Nackenbehandlung legen, achten Sie auf Zubehör wie ein Nackenkissen, das ebenfalls mit Spitzen versehen ist. Manche Modelle können zudem erwärmt werden, sodass Sie eine zusätzliche Wärmebehandlung anlegen können.

Fazit

Heutige Akupressurmatten haben das Image der furchteinflößenden Nagelbretter abgelegt, ganz im Gegenteil. Sie gelten als gesund, risikolos und Sie können Sie einfach daheim anwenden. Falsch machen hingegen können Sie mit der Akupressurmatte wenig. Wenn Sie schmerzempfindlich sind, gönnen Sie sich zu Beginn eine Matte mit einer größeren Anzahl an Pins oder Stiften. Auf diese Weise reduzieren Sie den Druck und das Schmerzempfinden. Gut zu wissen: nach den ersten Anwendungen spricht kaum ein Anwender mehr von Schmerzen, sondern von Wohlgefühl und Entspannung.

Häufig gestellte Fragen

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