Hyaluronsäure Kapseln Test 2023 – Die 5 Produkte Im Vergleich

Hyaluronsäure^[1] ist ein natürlicher Bestandteil des Bindegewebes. Sie kann große Mengen an Wasser speichern und hält so die Haut elastisch. Außerdem ist sie der Hauptbestandteil der Gelenksflüssigkeit, die als Schmiermittel bei Gelenksbewegungen fungiert.

Mit zunehmendem Alter nimmt der Gehalt an Hyaluronsäure im Körper^[2] ab. Dies ist ein normaler Alterungsprozess, der vor allem der Haut und den Gelenken zu schaffen macht. Durch die verminderte Wasserbindungskapazität entstehen im Alter Falten auf der Haut, und die Funktionen der Gelenke wird beeinträchtigt.

Hyaluronsäurekapseln und -cremes sollen solche Probleme lindern. Hyaluronsäuremoleküle können unterschiedliche Größen haben, wobei die Molekularmasse in Kilodalton (kDa) angegeben wird. Vom Körper werden kleinere Moleküle (bis maximal 1500 kDa) aufgenommen^[3], egal ob mit Kapseln oder Cremes.

Wir haben uns fünf verschiedene Kapseln mit dem Anti-Aging-Wirkstoff Hyaluronsäure angeschaut und verraten Ihnen, wie sie in unserem Test abschneiden.

Hyaluronsäure Kapseln Test & Vergleich 2023

Hyaluronsäure Kapseln – Unser Test & Ratgeber 2023

In unserem Test bekommen Sie alle Auskünfte über Hyaluronsäure-Kapseln verschiedener Marken und ihre Wirkung.

Was ist Hyaluronsäure?

Hyaluronsäure besteht aus Disacchariden, die große Moleküle mit unterschiedlichen Kettenlängen bilden. Sie kommt im menschlichen Organismus in vielen Bereichen vor und übernimmt wichtige Funktionen. Hyaluron kann sehr große Mengen an Wasser binden, was in verschiedenen Geweben und Organen eine Rolle spielt. Die Haut wird straff, elastisch und glatt gehalten, die Gelenksflüssigkeit gewährleistet als “Schmiermittel” die Beweglichkeit der Gelenke, die Bandscheiben federn Druckbelastung ab.

Wenn mit zunehmendem Alter der Hyaluronsäuregehalt im Körper abnimmt, wird die Haut schlaffer und faltiger, und Gelenke können schmerzen und in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sein.

Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure sollen dem Körper einen Teil der verlorengegangenen Hyaluronsäure ersetzen. Es gibt sowohl Cremes als auch Kapseln bzw. Tabletten mit Hyaluronsäure. Cremes werden auf die Haut aufgetragen und wirken nur auf diese. Die Haut nimmt die Hyaluronsäure aus den Cremes auf, und diese bindet Wasser. Dadurch werden der Haut Elastizität und Schönheit zurückgegeben, und Falten werden gemindert.

Wenn man Hyaluronsäure in Form von Tabletten oder Kapseln einnimmt, kann man Wirkungen auf den ganzen Körper erzielen. Die Gelenksflüssigkeit regeneriert sich, was die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und Schmerzen verringert. Aber auch die Haut profitiert von Hyaluronsäure-Kapseln.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme der Kapseln?

Man soll die Kapseln mit viel Flüssigkeit einnehmen, um zu gewährleisten, dass sie schnell in den Magen gelangen, sich dort auflösen und ihre Wirkstoffe freigeben. Bei manchen Präparaten wird die Einnahme zu einer Mahlzeit empfohlen.

Ist in den Kapseln Vitamin B12 enthalten?

Wenn man von den Effekten der Hyaluronsäure profitieren möchte, genügt es, dem Körper Hyaluronsäure zuzuführen. Manche Hersteller kombinieren die Hyaluronsäure mit anderen Mikronährstoffen wie Vitaminen und Spurenelementen. Von den fünf hier vorgestellten Präparaten enthalten drei ausschließlich Hyaluronsäure als Wirkstoff. Das Produkt von Nature Love enthält zusätzlich Zink, und in den Cosphera Hyaluronsäurekapseln sind auch Vitamin B 12 und andere Mikronährstoffe enthalten.

Woher stammt die Hyaluronsäure?

Da Hyaluronsäure in menschlichen und tierischen Organismen vorkommt, kann man sie prinzipiell aus tierischen Geweben gewinnen. Heutzutage wird Hyaluronsäure aber bevorzugt durch biotechnologische Verfahren aus fermentierten Hefeproteinen^[4] gewonnen, wodurch dieses Hyaluron vegan ist. Das ist bei allen der hier vorgestellten Präparaten der Fall.

Der Vorteil von nicht-tierischer Hyaluronsäure ist, dass allergische Reaktionen praktisch ausgeschlossen sind.

Wie wirken Hyaluronsäure-Kapseln auf den Körper?

Der Körper nimmt die Hyaluronsäure aus den Kapseln auf und lagert sie in der Haut und den Geweben ein. Die Haut wird durch das Hyaluron elastischer, die Schmierwirkung der Gelenksflüssigkeit wird verbessert, und Schmerzen werden gelindert. Die Verbesserungen treten allerdings erst nach einigen Wochen auf und halten nur so lange an, wie man die Kapseln einnimmt.

Wann sollte ich Hyaluronsäure-Kapseln einnehmen?

Steiger Naturals empfiehlt die Einnahme von zwei Tabletten täglich – je eine morgens und abends. Bei allen anderen hier vorgestellten Präparaten wird empfohlen, einmal täglich eine Kapsel einzunehmen.

Welche Anwendungsformen von Hyaluronsäure gibt es?

Die gängigsten Hyaluronsäurepräparate sind Kapseln, Tabletten und Cremes.

Häufig gestellte Fragen

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