Quercetin Testsieger: Top 5 Produkte Erfahrungen & Vergleich 2023

Bei Quercetin handelt es sich um einen sekundären Pflanzenstoff^[1], der in seiner Beschaffenheit nützlich für verschiedene Wirkungen zu sein scheint. Zum Beispiel haben Studien gezeigt, dass die Einnahme sich gut auf Aspekte wie die Hemmung von Entzündungen auswirken kann. Der Stoff aus Pflanzen scheint zudem auch den Blutdruck senken^[2] zu können und kann die Durchblutung fördern. Der Farbstoff Quercetin gehört zu den Flavonoiden und kann zum Beispiel Blüten eine gelbe Farbe geben. Mit seiner antioxidativen Wirkung kommt das Flavonoid auch als Prävention von Krebs^[3] in Frage, was allerdings weiter erforscht werden muss. Der Name Quercetin stammt von der lateinischen Bezeichnung Quercus, was Eiche heißt. Das liegt daran, dass es eine Eiche gibt, deren Rinde besonders viel Quercetin enthält. 

Die Gruppe der Polyphenole, denen dieser Pflanzenstoff ähnelt, kann zu einem Pulver verarbeitet werden und gehören zu einer der größten Gruppen an sekundären Pflanzenstoffen, die viele stark wirksame Antioxidantien enthält. Ausgewählte Online Shops und Partner bieten eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln an, die Quercetin enthalten. Quercetin als Produkt gibt es meistens in der Form von Kapseln.  

In unserem Ratgeber mit Vergleichstabelle geben wir Informationen zur Wirkung und vor allem einen Überblick über das Wichtigste, was man für die Kaufentscheidung wissen muss. 

Die 5 besten Quercetin Produkte im Vergleich 2023

Was ist Quercetin?

Bei Quercetin handelt es sich um einen Pflanzenfarbstoff, der unter anderem in den Schalen verschiedener Sorten an Obst und Gemüse enthalten ist. Vor allem in der Schale von Äpfeln, in Zwiebeln, Grünkohl und Brokkoli ist besonders viel von dem gesunden Stoff enthalten. Auch Kirschen und rote Trauben enthalten viel an Quercetin.

Wie ist die Wirkung von Quercetin?

Er wird als Mittel genutzt, das unter anderem antioxidativ ist und den Zellen bei der Regeneration hilft. Generell sind die Wirkungen von diesem Stoff ziemlich vielfältig. So gibt es verschiedene positive Wirkungen auf die Blutgefäße, die durch eine Einnahme geschmeidiger werden. Auch der Blutdruck soll dadurch gesenkt werden und die Regeneration der Zellen kann angeregt werden. Zudem soll sich die Einnahme dieses Stoffes positiv auf das Immunsystem auswirken.

Quercetin gegen Bluthochdruck

Dadurch, dass dieser Stoff antioxidativ und auch entzündungshemmend wirkt, kann man davon ausgehen, dass sich die Einnahme ebenfalls positiv auf die Blutgefäße auswirken dürfte. Vor allem in den 90er Jahren haben Studien mit Tieren gezeigt, dass die Blutgefäße geschmeidiger werden können, was sich positiv auswirkt. Zudem gibt es ähnliche Studien auch mit anderen Pflanzenstoffen dieser Art, wie Traubenkernextrakt. 

Entzündungshemmende Wirkung von Quercetin

Verschiedene Studien haben außerdem gezeigt, dass der Stoff auch entzündungshemmend wirken kann. So hat man festgestellt, dass ein bestimmtes Gewebehormon reduziert werden kann, wenn man Quercetin einnimmt. Dieses Gewebehormon ist bekannt dafür, Entzündungsprozesse zu fördern und zu Schmerzen oder Rötungen zu führen. 

Quercetin bei Asthma und Allergien

Auch die Ausschüttung von Histamin kann durch die Einnahme von Quercetin reduziert^[6] werden. Damit können allergische Reaktionen oder auch allergisches Asthma reduziert werden, da Histamin in Verbindung mit diesen Beschwerden steht. 

Unsere Quercetin Testkriterien und Kaufberatung

Für unseren Quercetin Test haben wir uns verschiedene Kriterien angeschaut. Wenn ein Produkt dieser Art bewertet wird, gibt es verschiedene Aspekte, auf die man einen genauen Blick werfen sollte. Dazu gehören in erster Linie die Qualität, aber auch die Dosierung und der Preis sind sehr wichtig. Im Folgenden geben wir einen Überblick über einige der Kriterien, anhand derer wir unsere Bewertung abgegeben haben. 

Wirkung

Bei den Produkten dieser Art ist es besonders wichtig, dass sie den gewünschten Effekt bringen. So haben wir uns die verschiedenen Kapseln angeschaut und wollten anhand der Bewertungen von Kunden und der Wissenschaft sehen, ob tatsächlich ein gewünschter Effekt entstehen kann. 

Dosierung

Natürlich spielt auch die Dosierung eine wichtige Rolle und wir haben bei den von uns vorgestellten Mittel mit Quercetin festgestellt, dass sie in ihrer Dosierung hoch genug sind, um einen Effekt zu zeigen.

Preis

Der Preis eines Nahrungsergänzungsmittels spielt eine wichtige Rolle. Vor allem, wenn man es über längere Zeiträume einnehmen möchte, ist es natürlich wichtig, dass es nicht allzu teuer ist, damit es noch Sinn macht, das Produkt überhaupt zu kaufen. Hier müssen wir sagen, dass diese Nahrungsergänzungsmittel schon etwas teurer sind, es sich aber auch lohnen kann. 

Öffentlich Quercetin Erfahrungen & Kundenbewertungen

Zum Thema Quercetin gibt es noch nicht allzu viele öffentliche Kundenbewertungen, da dieses Mittel noch nicht allzu bekannt ist. Allerdings haben wir einige positive Erfahrungen zu dem Effekt gefunden, den diese Mittel mit sich bringen. Auf der anderen Seite kann man Quercetin aber auch auf natürliche Weise über die Nahrung zu sich nehmen, was man ebenfalls häufig in Kundenrezensionen liest.

Quercetin Dosierung: So nehmen Sie es richtig

Die Kapseln sind ziemlich einfach zu dosieren. In den meisten Fällen nimmt man eine oder zwei Kapseln am Tag mit ausreichend Wasser zu sich. Dies sollte man immer zu einer ähnlichen Tageszeit machen, damit der Körper sich an diesen Rhythmus gewöhnt. 

Quercetin Nebenwirkung und mögliche Risiken

Eine Quercetin Kapsel sollte in den meisten Fällen gut verträglich sein. Produkte mit Quercetin wie eine Quercetin Kapsel enthalten meistens nur natürliche Wirkstoffe und sind auch für Veganer geeignet, da der Wirkstoff der Quercetin-Kapsel auf Pflanzenbasis hergestellt wird. Die Kapseln können allerdings in seltenen Fällen zu allergischen Reaktionen führen. Dann sollte man von einer weiteren Nutzung absehen.

Wo kann ich Quercetin kaufen?

In unserem Vergleich haben wir uns einen Überblick darüber verschafft, wie und wo man Quercetin kaufen kann, und wollen diesen Überblick weitergeben. In unserem Vergleich haben wir gesehen, dass man Quercetin Kapseln am besten bei den Herstellern bestellen kann.

Fazit

Abschließend können wir sagen, dass ein Mittel wie Quercetin durchaus positive Eigenschaften für die Gesundheit mit sich bringen kann. Allerdings kann man diesen Stoff auch über die Nahrung, zum Beispiel durch Obst und Gemüse, zu sich nehmen. In einigen Fällen kann es aber Sinn machen, durch eine Nahrungsergänzung noch mehr Quercetin zu sich zu nehmen. Das gilt beispielsweise zu Zeiten, wo der Bedarf an Antioxidantien erhöht, beispielsweise wenn man gerade viel Stress oder keine Zeit für ausreichend Bewegung und Sport hat.

Häufig gestellte Fragen

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