Peloton Alternative 2024: Die 5 Besten Indoor – Bikes Modelle im Vergleich

Viele Radfahrer machen in der kalten Jahreszeit eine Pause von ihrem MTB-Rennrad und greifen zu Indoor-Fitnessgeräten. Peloton bietet bekanntlich Trainingsangebote für Radsport und Krafttraining an, allerdings mit einem stolzen Preis. Glücklicherweise gibt es interessante Peloton-Alternativen anderer Hersteller, einige sind deutlich günstiger und haben Features, die besonders interessant sind. 

Aber auch für Trainingseinsteiger oder als Alternative zum Fitnessstudio eignen sich die Peloton Alternative, die wir Ihnen in unserem Artikel nachfolgend vorstellen. Hier finden Sie sicher das für Sie passende Trainingsgerät.

Die 5 Besten Peloton Alternativen im Vergleich für 2024

Was ist ein Indoor-Bike?

Spinning ist eine Ausdauersportart, die auf einem Ergometer, dem sogenannten Spinning Fahrrad, hauptsächlich in Fitnessstudios oder Sportvereinen ausgeübt wird. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fahrrädern hat ein Spinning-Bike keine Räder, sondern nur ein Schwungrad.

Die Kraft wird über die Kette übertragen. Es gibt weder Leerlauf noch Bremsen, also keine passiven Fahrphasen wie beim Radfahren. Da die Beine in Bewegung bleiben und Sie weiter in die Pedale treten müssen, ist die Bewegung mehr, aber das Training ist auch intensiver.

Was macht ein gutes Indoor Bike aus?

Aufgrund der hohen Anschaffungskosten, sollten Sie sich genauestens vor dem Kauf informieren. Indoor-Bikes sind keine Sportgeräte, die als Schnäppchen für den Heimgebrauch vermarktet werden. Manchmal können Sie mehrere tausend Euro kosten. Vergleichen Sie daher vor einem Indoor Cycle verschiedene Geräte.

Folgende Kategorien, die auch fester Bestandteil von unserem Indoor-Cycling-Test sind, sind für diesen Zweck hilfreich:

• Material
• Gewicht in kg
• Extras (Bildschirm, Bluetooth-Schnittstelle, Apps)
• Maße in cm
• Sitzhöhe
• Verarbeitung
• Belastbarkeit
• Schwungmasse in kg

Unsere Testkriterien und Kaufberatung mit Indoor Bikes

Vor unserem Test haben wir verschiedene Parameter festgelegt, nach denen wir in unserem Vergleich vorgehen wollen. Unter anderem ist sicherlich der Preis entscheidend, denn nicht jeder kann sich einen High-End-Fahrradtrainer leisten. Zudem kommt es auf die Funktionen an, die der Fahrradtrainer bieten kann. 

Auch das maximale Körpergewicht ist von enormer Bedeutung, besonders in Kombination mit der Trittfrequenz. Zu guter letzt zählen die Kundenbewertungen zu den Spinning Bikes und Peloton Alternative: zufriedene Kunden hinterlassen in der Regel positives Feedback.

Preis

Ein Indoor Bike kann einen stolzen Preis haben: wir haben für Sie auch die Preise verglichen und von günstig bis sehr treuer aufgelistet. Ob eine günstige Peloton Alternative als home bike dabei ist, erfahren Sie in unserem Vergleich.

Funktion

Besonders auf die Funktionen kommt es an: Hat das Indoor Bike genügend Schwungmasse, ist es mit einer per Bluetooth-Schnittstelle ausgestattet und verfügt es über Spinning Kurse on demand? Nur so macht Indoor Cycling Spaß. Auch hinsichtlich der Lautstärke in den eigenen vier Wänden beim Training gilt es einiges zu berücksichtigen. Ob die Alternativen ähnliche Funktionen, wie die Peloton Bikes haben, erfahren Sie in unserem Vergleich.

Maximales Gewicht

Das maximale Körpergewicht ist von enormer Bedeutung. Ihr Indoor Cycling Bike sollte auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sein und Sie in allen Bereichen des indoor cycle unterstützen. Achten Sie daher vor dem Kauf auf das maximal zu belastende Gesamtgewicht. So wird die Alternative zum Peloton nicht zum Sicherheitsrisiko.

Kundenbewertung

Zufriedene Kunden hinterlassen zufriedene Rezensionen: Anhand der Kundenbewertung entscheiden Sie, ob Sie sich für die Produkte entscheiden oder nicht. Als Alternative zum Fitnessstudio sind auch hier die Kundenbewertungen essentiell. Unsere Redaktion hat für Sie recherchiert, was bisherige Käufer zur Peloton Alternative sagen.

Einige empfohlene Übungen bei der Verwendung von Indoor Bikes

Vor der Verwendung von Indoor Bikes gilt es eine empfohlene Übungen zu berücksichtigen. Wie beim normalen Fahrradfahren, sollten Sie sich auch zuhause aufwärmen und ein paar Übungen vor der Verwendung in Betracht ziehen:

Aufwärmen

Alles dient nur einem Zweck: Den Körper und die Haut auf die kommenden Workouts zuhause vorzubereiten. Studien zufolge hat das Aufwärmen einen ganzheitlichen Effekt auf den menschlichen Körper. So wird der Körper^[1] auf das Schwitzen und die Anstrengung schonend vorbereitet und die Körpertemperatur kann gesund und langsam ansteigen. Überhitzung kann so effektiv vorgebeugt werden.

Pulsfrequenz

Sport ist gut für den Puls und die Herzgesundheit: Studien^[2] zeigen, dass eine optimale Pulsfrequenz, je nach Belastungsziel, zu schnellen Erfolgen führt. Dies ist nicht nur gut für die Herzgesundheit und die Herzfrequenz, sondern auch um gesund gesteckte Ziele im Training zu erreichen. Das Schwitzen ist dabei nur eines der sichtbaren Ergebnisse durch die Alternative zum Peloton.

Intervalltraining

Insbesondere ein Intervalltraining eignet sich besonders für Anfänger und Fortgeschrittene. Beim Trainíng zu Hause kann so in verschiedene Stufen gewechselt werden, mit hervorragendem Effekt für Körper und Geist. So sorgen auch alle unsere getesteten Peloton Alternativen für ein Programm zum Intervalltraining. Das Spinning Bike eignet sich bestens, um ein gesunden Intervall-Workout für eine verbesserte Gesundheit^[3] und Herzgesundheit herbeizuführen.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die meisten der Peloton Alternativen gut bis sehr gut in unserem Vergleich abgeschnitten haben. Ein Spinning Bike, welches unseren Anforderungen in Sachen Preis, Lieferumfang, Extras, Körpergewicht und Features, wie per bluetooth zu verbinden oder einem LCD Display integriert im Heimtrainer, gerecht wird, wurde schnell ausgemacht: 

Ein perfekter Indoor Trainer und unser Vergleichssieger in Sachen Heimtrainer ist unangefochten das Sportstech Speedbike SX200.

Häufig gestellte Fragen

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